Денят има 24 часа, но списъкът със задачи, които трябва да изпълните за един ден, е безкраен. А производителността е съставка, която ви помага да се наслаждавате на тези дни с по-малко стрес, по-добро използване на часовете и по-голямо чувство за благополучие. Производителността се засилва от положителните навици и затова в тази статия ще ви помогнем да се научите как да бъдем по-продуктивни в работата. Продължете да четете тази статия от Психология-онлайн, защото ние ще ви дадем всички ключове за постигането на тази реалистична и положителна цел.
Производителността идва и от способността да се фокусираме върху способността да структурирайте времето си последователно. Как да го получите Ето няколко добри идеи, които да ви помогнат да бъдете по-продуктивни на работа:
- Правете една задача след друга. Вземете това съобщение с номинална стойност. Не отговаряйте на телефона, докато правите някакъв друг бизнес.
- Групирайте задачите около обща тема, за да им се даде единство.
-
Погрижете се за реда външни в офиса и у дома, защото както обяснява авторът на книгата "Магията на реда" на Мари Кондо, външната поръчка ви дава по-добри ресурси, за да бъдете продуктивни. Например, помислете, че в бъркотията на офиса ви е по-трудно да намерите къде е всяко нещо.
- Приоритизирайте квартален живот, за да изпълнявате основните задачи в околностите близо до дома или работното ви място. Този съвет е особено смислен, ако живеете в град.
- Погрижете се за вашата диета и вашата почивка тъй като и двата аспекта влияят върху това как се чувствате. Здравословната диета и добрата почивка активират енергията ви за изпълнение на задачи.
- Възползвайте се от престоя. Например, когато пътувате с градски транспорт, можете да прочетете книга или имейли.
- Творческата сила на скуката. Не бъркайте креативността с това да сте постоянно заети. Мързелът и скуката също са много здравословни.
- Намалете времето какво харчите пред телевизия, YouTube, мобилен телефон и интернет като цяло.
Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.
