Много от страданията, натрупани от работниците в работно време, са свързани конфликти в междуличностните отношения. Работната среда е особено сложна поради редица причини: първо, силите за натиск върху производителността се втурват да изпълняват целите и, В допълнение, конкурентоспособността е фактор, който също може да повлияе емоционално, като се има предвид, че някои работници пропускат по-голяма другарство в работата си. околен свят. Комуникацията е един от най-важните стълбове на работата в екип, така че в тази статия от Психология-онлайн ще ви открием как да бъдем по-напористи в работата като ви дава съвети и препоръки, които ще ви помогнат да го направите.
Индекс
- Задавайте въпроси, първа стъпка към настойчивостта в офиса
- Получете обучение по емоционална интелигентност
- Определете целта си да бъдете напористи в работата
Задавайте въпроси, първа стъпка към настойчивостта в офиса.
По време на офис комуникация е важно да не попаднете в капана на непрекъснатото предположение. Когато предполагате защо партньорът се е държал по определен начин,
Също така, ако имате проблем, който да разрешите с колега, опитайте се да разрешите този конфликт без обжалване пред трети лица. Доверете се, че с добра воля и разбиране и от двете страни, можете да изясните ситуацията възможно най-скоро.
За да бъдете напористи на работното място, започнете, като не допускате грешки, например, избягвайте да давате признание на слуховете, че не знаете дали са верни или да критикувате колеги зад гърба си. Опитайте се да бъдете позитивен човек, който вдъхновява етичните ценности у другите. Не забравяйте, че вие сте вашата лична марка. Опитайте се да оставите положителен отпечатък на тези места, където сте участвали. За повече информация ви препоръчваме да прочетете другата ни статия за това как да бъдете по-напористи със съвети и препоръки, които ще ви помогнат.
Получете обучение по емоционална интелигентност.
За да бъдете по-напористи на работа, от съществено значение е не само да посещавате курсове за обучение, които имат технически ориентирани, за да усъвършенствате учебната си програма с нови практически умения, но също така се опитайте да усъвършенствате на учене в емоционална интелигентност. Например, може да искате да вземете курсове за умения за водене на преговори, умения за публична реч, лидерски умения, управление на стреса или комуникативни умения.
Понастоящем емоционалната интелигентност присъства в работната среда като съставка, която се оценява още преди служителят да бъде нает в процес на подбор. Например проверете колко обяви за работа посочват, че кандидатът трябва да има желание за работа в екип.
При положителна комуникация изпращачът и получателят са еднакво важни, следователно, практикувайте активно слушане. Когато разговаряте с колега, наистина обърнете внимание какво искат да ви кажат. И ако имате някакви въпроси, попитайте. Също така изберете най-подходящия канал за справяне с конкретен проблем.
Например, представете си, че сте на път да изпратите имейл, за който се нуждаете от спешен отговор. Защо не се обадите на получателя на това съобщение по-добре по телефона, за да можете да изясните този въпрос възможно най-скоро в директен разговор? Тоест, не само наблюдавайте самото съобщение, но и канала.
Определете целта си да бъдете напористи в работата.
Вярно е, че в момента имаме различни средства за комуникация, но ключът към асертивността започва с избора на най-подходящия канал за всеки случай. За да увеличите самоувереността в офиса, е важно първо, бъдете ясни каква е вашата цел. Например, ако искате да поискате увеличение на заплатата, защото смятате, че това увеличение на заплатата е нещо справедливо във връзка с вашите усилия и времето на ангажираност с компанията, асертивността трябва да бъде ориентирана към това цел.
Ако от друга страна ви е писнало да завършвате работния си ден по-късно, като редовно се занимавате с допълнителни задачи, тогава посоката на асертивност трябва да бъде ориентирана към тази точка.
Ако искате да спечелите повече увереност, за да изразите собствените си възгледи в компанията, тогава можете вземете инициативата да предлага нови идеи. Например инсталиране на поле за предложения в корпоративната организация. Накратко, за да бъдеш напорист човек, също трябва насърчаване на самопознанието за да определите къде се намирате, кое е идеалното състояние, което искате да постигнете и какъв план за действие ще преминете през този процес, който ви води до най-добрата версия на себе си от гледна точка на асертивност.
Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да бъдем по-напористи в работата, препоръчваме да въведете нашата категория на Коучинг.
