ПАРТНЬОРЪТ ми ме НАЛЯВА няколко пъти, нормално ли е?

Класифицирането на двойка като нормална или ненормална е малко сложно, тъй като всяка динамика на връзката е уникална и неповторима. Динамиката на всяка двойка е повторение на това, което всеки човек е научил в миналото. На избягваното и неизбежното или на съзнателното и несъзнаваното. Всички тези знания влизат в игра с всяко ново откритие и всяка промяна в живота.

Истината е, че никой не ни учи да бъдем нечии партньори. Всичко, което знаем, идва от това, което сме наблюдавали в нашите модели за подражание, в нашите приятелства и от собствения ни опит от миналото. Следователно може да не знаете какво да правите, ако партньорът ви напусне няколко пъти и след това иска да се върне с вас.

В тази статия за Психология-онлайн ще говорим за следната ситуация: Партньорът ми ме е напускал няколко пъти, нормално ли е това? Ще разгледаме възможните причини, които могат да накарат някого да се връща отново и отново с партньора и какво да правите, ако се окажете в прекъсната връзка.

Индекс

1. Защо партньорът ми ме напуска и се връща
2. Какво означава да го напуснеш и да се връщаш няколко пъти
3. Какво да правя, ако съм в прекъсната връзка

Партньорът ми ме е напускал няколко пъти, нормално ли е това? Много връзки приключват, защото понякога е по-лесно да се отдалечите, отколкото да общувате, да се ядосвате, отколкото да се разбирате и да избягвате, отколкото да се конфронтирате. В психологията този начин на действие се нарича „актьорско майсторство“. Този термин се отнася, когато започнем да действаме по някакъв начин, защото не сме в състояние да го изразим с думи.

Понякога зад раздялата се крият много мълчания, различия в мненията или начините на съществуване и действие. Не казаните неща в крайна сметка подкопават и разбиват двойката. И така, защо връзката се възобновява?

След това ще видим основните причини за това защо партньорът ви напуска и се връща:

• Страх от промяна: всяка почивка е разочарование за човека и двойката, което изисква траур за загубата на мечтите и идеалите, които са били изградени с този друг. Както във всеки процес на скърбене, има период, в който се противопоставяме да загубим това, което не искаме да загубим. Открийте защо се страхуваме от промяната.
• Надежда за промяна: в този момент може да възникне усещането, че бихме могли да направим нещата по различен начин. Че може би връзката би била спасена, ако някой от нас беше действал по определен начин. Тогава тогава, ако двете части на двойката са подравнени в тази мисъл, се появяват втората, третата и четвъртата възможност. Често пъти тази надежда е илюзорна и мотивирана от зависимост.
• Виновност: понякога помирението е опит за поправяне, който произтича от вина, неразбиране какво се е случило, какво сме направили погрешно и желанието да накараме нещата да заработят отново. В тази статия ви казваме как да спрем да се чувстваме виновни за всичко.

Всяка двойка е свят, който трябва да се анализира като частен случай, за да се определи какво им е необходимо за разрешаване на конфликтите им. Трябва да се отбележи, че най-честите причини за разкъсване са проблеми с комуникацията и психологическа дистанция. В тези случаи, когато двойката се разпада няколко пъти и след това се връща, това означава, че не са успели общуват успешно и че всеки от тях живее в различна реалност, която не споделя с другия човек.

Съществуват и други видове връзки, при които идванията и връзките се дължат на емоционална зависимост. В тези случаи човекът се връща, защото усеща, че има нужда от другия, въпреки че в същото време знае, че това не е добре за него или нея. Те са двойки, които многократно са се опитвали да излязат от тази динамика, но не само че не успяват, но нуждата от връщане става все по-силна и по-силна.

На мозъчно ниво при тези видове реакции се генерира схема за възнаграждение, подобна на тази, генерирана при зависимости. Връзката се превръща в зависимост, сякаш е a лекарство. Моментът на удоволствие от помирението е толкова силен, че заглушава или пропуска болката от раздялата. В тази статия ще намерите повече информация за какво е пристрастяване и защо се случва.

Ако сте във връзка, която идва и си отива, може да се чудите дали повтарящите се термини във вашата връзка са нормални. Ето какво да направите, ако сте в прекъсната връзка:

1. Определете каква е динамиката на връзката и как ви кара да се чувствате: всяка връзка е различна история, която трябва да се анализира по определен начин. Всяка двойка, която се опитва да се помири отново, крие причина зад своя срок, причина, поради която иска или трябва да опита още веднъж.
2. Задайте си въпроса защо искате да опитате отново- Има много причини, поради които може да искате да опитате още веднъж. Може би има нещо, което трябва да поправите и не знаете как или имате причина, поради която спешно трябва да се върнете при този човек. Важно е да дадете място на този въпрос, тъй като той вероятно крие нещо важно от връзката ви.
3. Запитайте се защо сегаАко се чудите дали е нормално вашият партньор да ви е напускал няколко пъти, преди да издавате някакви предразсъдъци, запитайте се следното: Какво е това, което вдига шум във връзката ви днес? Защо този въпрос възниква днес и не е възниквал преди? Какво е това, което изглежда като различно?
4. Отидете при професионалист: Воденият съпровод помага да се определи на какво се дължат опитите ви за връщане и продължаване на връзката. Професионалистът ще ви помогне да придобиете нови средства за комуникация и да разберете дали има някакъв несъзнателен фактор, който да работи за разчупване на стар вреден модел.
5. Познайте себе си: открийте какво е във вас, което ви кара да се свързвате с този тип динамика или ситуации. Единственото нещо, което ще ви позволи да имате необходимото съзнание, за да можете свободно да избирате това, което искате в живота си. След това можете да решите върху какво си струва да работите, за да опитате отново още веднъж. В тази статия ще видите как да се чувствате по-добре за себе си.

Накратко, връщането във връзка няколко пъти, без да сте наясно с истинския проблем, може да бъде доста разочароващо. Най-вероятно моделите, които увреждат двойката и които са ги накарали да се разделят за първи път, ще продължат да се повтарят.

Друг важен аспект, който трябва да се има предвид, е, че както казва Ролон, понякога, за да се постигне здравословна връзка, в който човек се чувства добре, човек трябва да остави след себе си изкушението да остане в други, отколкото боли. Не е лесно, защото няма случайни избори. Винаги има причина, която кара някой да избере това, което го боли. Професионалната помощ може да ви помогне да разберете какво представлява.

Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Партньорът ми ме е напускал няколко пъти, нормално ли е това?, препоръчваме да въведете нашата категория на Двойка терапия.

• Перейро С. (2010). Ръководство за наркомани за лекари специалисти в обучение. Испания: Социдрогалкохол
• Ролон Г. (2012). Срещи. Б страната на любовта. Аржентина: Планета