Как да излезем от зоната на комфорт в една връзка

Винаги, когато връзката започне, хората се стремят да дадат най-доброто от себе си, те се опитват да правят различни неща, те се стремят да изненадат другия човек, наред с други неща, които причиняват всички или почти всички срещи да бъдат уникални и промоции. С течение на времето обаче може да се забием в зона на комфорт в двойката.

Но наистина, в кой момент може да се счита, че двойката е влязла в зона на комфорт? И най-вече,как да излезете от зоната на комфорт в една връзка? В тази статия от Psychology-Online ще ви запознаем с поредица съвети, които да ви помогнат да се измъкнете от нея.

Индекс

1. Зоната на комфорт и как да излезете от нея
2. Как да излезем от зоната на комфорт в една връзка?
3. Повече начини да излезете от зоната си на комфорт

С течение на времето двойката става по-солидна и следователно увереността също се увеличава, понякога и двете страни започват да показват истинското си аз на двойката. В това няма нищо лошо, а напротив, позволява на връзката да влезе в друго, по-дълбоко измерение. Въпреки че понякога това може да накара двойката да влезе в зона на комфорт, от която може да е трудно да се измъкне, особено ако не са наясно с това.

„Не искам да излизам от зоната на комфорт“

Необходимо е да се знае, че фактът, че сте в зоната на комфорт във връзката ви не е напълно отрицателнатъй като това също може да означава, че доверието и интимността също са се увеличили.

Има обаче някои аспекти да се озовеш в тази зона на комфорт с партньора си, които трябва да се подобрят, за да го направиш дават обрат на връзката, да правят нововъведения и така те заедно да продължат да учат повече и да продължат да се изненадват. Но как да разберем дали сме в зона на комфорт?

Как да разбера дали връзката ми е в зона на комфорт?

След това ще спомена някои аспекти, които можете да помислите, за да знаете дали са в зона на комфорт, от която е препоръчително да напуснат, за да дадат този завой на връзката.

• Вие го чувствате загубили сте възхищение от партньора си и вероятно същото се случва и с нея.
• Връзката става все по-монотонна и рутинна. Те са спрели да правят различни неща и им е скучно да бъдат заедно много често.
• Вие двойка спря да ви изненадва и вие към нея. С други думи, чувствате, че „магията“ на връзката е напълно загубена.
• Не ви се иска да се опитвате да измисляте нови дейности и да правите различни неща.
• Когато сте далеч от партньора си, особено ако е за дълго време, вие сте безразлични, достатъчно е да сте в контакт веднъж на ден например и няма значение дали го виждате или не.
• Чувствате, че сте започнали да губите сексуалното си желание към партньора си, а тя към вас, а вие не знаете как да съживим страстта в двойката.
• Стигнали сте до там, че нямате желание да се напъвате и да се опитвате да получите най-добрата версия на себе си, защото чувствате, че вашият партньор ще ви приема винаги каквото и да правите.
• Те са загубили контакт със семейството и приятелите си, като са се фокусирали единствено върху връзката.

Ако сте се чувствали идентифицирани с някои от гореспоменатите точки, препоръчително е да започнете да прилагате някои на практика от съветите, които ще ви изложа по-долу, за да можете да започнете да излизате от зоната на комфорт, в която се намирате в момента връзка.

Разчупете рутината

Необходимо е това оставете настрана монотонността и започнете да правите различни неща. Не забравяйте, че ако те продължават да правят едно и също нещо, те винаги ще получават едни и същи резултати и в крайна сметка със сигурност ще бъде скучно, те ще се наслаждават по-малко на моментите заедно и има риск с течение на времето връзка.

Но как да го постигна? Предложете на партньора си поне веднъж седмично да прави някаква различна дейност, например, ако те остават вкъщи и гледат всеки уикенд филми или разходка на същите места, сега можете да предложите да отидете да практикувате нов спорт, да отидете на концерт, да видите пиеса, и т.н. Целта е да излязат от рутината, в която са потопени. В тази друга статия можете да намерите повече съвети да бъдете доволни от партньора си.

Свържете се с повече хора

Ако са стигнали дотам, че са загубили контакт със семейството и приятелите си и прекарват времето си, правейки всичко само като двойка, трябва да започнат имат баланс между едно и друго нещо. Не става въпрос за оставяне на партньора настрана, за да се съсредоточи изцяло върху другите, но за тях не е здравословно да спрат да общуват с други хора. Така че, ако това е вашият случай, първото нещо, което трябва да направите, е да започнете да възстановявате контакт с тези важни хора в живота си и да си дадете време и за тях. Друг аспект, който също е важен, е, че те не спират да се срещат с нови хора и че посещават редовно социални събития.

Иновации в сексуален аспект

Ако чувствате, че губите сексуалното си желание към партньора си или тя към вас, трябва да започнете да предлагате нови неща, за да ги извадите от рутината. Това зависи и от вкусовете на всеки човек и колкото по-добре познавате партньора си, толкова по-добри неща можете да направите. Пример, свързан с тази тема, би бил предложението на двойката да има секс на различни места, успяват да изпълнят някои от техните сексуални фантазии, да изпълняват любовна игра и т.н.

Ако все още не знаете как да излезете от зоната си на комфорт във връзка, можете да разгледате тези последни съвети:

Опитайте се да бъдете най-добрата версия на себе си

Опитвате се да бъдете най-добрата версия на себе си и се стремите да растете и да се развивате лично всеки ден е ангажимент, който е фокусиран главно върху собственото ни благополучие емоционална. Тоест, не става въпрос да направим всичко възможно, за да угодим на партньора, а да подобрим себе си. Това, което се случва е, че като правим това, нашите психологическо благосъстояние и емоционалното повишаване, а оттам и нашето самочувствие и самоприемане, което прави нашето партньорът ни възприема като човек, който цени себе си и който се чувства способен да постигне това, което иска предлагам. Това увеличава вашето възхищение от нас.

Не спирайте да изненадвате партньора си

Препоръчително е двойки празнуват дните, считани за специални и за двамата и че им придават важността, която заслужават. Това зависи от всяка двойка и от ситуациите, за които те са най-подходящи. Например, в случай, че са определили ден от годишнина от сватбата или в деня, в който са започнали ухажването си, вместо да го оставят да премине като „още един ден“, те могат да го наблегнат повече и да излязат от рутината, нещо смислено, като да отидете на вечеря някъде, което и двамата харесвате, романтично бягство някъде различно, даване на нещо на партньора си, и т.н. Също така е важно всяко постижение, което имат, като например, че са завършили курс, да са повишени и т.н. празнувайте го.

Покажете любовта си към партньора си

Необходимо е да не загубите подробностите за нея, да продължите давайки вашата любов и вашето внимание, Да й показвате с действия и / или думи колко ви е грижа и да не приемате за даденост през цялото време, че партньорът ви знае колко я обичате и да спрете да правите неща, за да й покажете.

Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да излезем от зоната на комфорт в една връзка, препоръчваме да въведете нашата категория на Двойка терапия.