Амбивалентни връзки: причини и съвети

„Понякога най-дългият път може да бъде 18 инча между главата и сърцето“ - Дан Бобиски. Двойките в стил „нито с теб, нито без теб“ са онези, които не могат да бъдат заедно и в същото време не могат напълно да сложат край на връзката. Ние разпознаваме тези двойки, защото е общо, че прекратяват и възобновяват връзката многократно, че един член на двойката търси ангажимент, докато Друг член е в нерешителност: да, но не, като същевременно във връзката преобладават чувствата на несигурност, дисбаланс, несигурност и неудовлетвореност. В тази статия на PsychologyOnline говорим за двусмислени двойни връзки, какви са причините и ние показваме няколко съвета за излизане от тях.

Когато попаднем във връзка от този тип, ние се опитваме да търсим обяснения и причини да ги разберем. Според Уолтър Ризо има 4 причини, поради които хората поддържат амбивалентна връзка:

1. Сексуална привързаност: когато сексуалността е това, което съществува в двойката, има привличане-отхвърляне. След като се покрият сексуалните нужди, другите области на връзката, като интимност и ангажимент са други, така че преди каквото и да е проявление на тези компоненти, човекът амбивалентни бягания.
2. Непоносимост към самотата: Това се случва, когато човек не може да управлява своята самота и се нуждае от друга, за да запълни тази празнота, така че когато двойката е до него, започва да липсва самотата и независимостта, на които се е радвал преди и следователно се оттегля от партньор. Веднъж в далечината, той се чувства самотен или сам и отново търси партньора си, за да запълни тази празнота, превръщайки се в омагьосан кръг.
3. Страх от компромис: обикновено амбивалентният човек не казва на партньора си, че не иска да се ангажира, така че очевидно връзката изглежда балансиран, но когато се развива, става по-интимен и се задълбочава на по-лични нива, той го отхвърля и поставя разстояние.
4. Вината: човекът не е в състояние да прекрати връзката си, така че когато са разделени, са очарователни и привързан с партньора си, но когато е близо, не иска да заеме това място, тя се ядосва и проявява Ярост.

Потапянето в амбивалентна връзка поражда емоционално изтощение и страдание, особено за човека, който иска по-балансирана и ангажирана връзка. Този автор предлага поредица от стратегии, които можете да приложите на практика, за да се изправите срещу връзка, в която присъства афективна неяснота:

• Отхвърляне на сърцеразбиването: Нормално е в даден момент от връзката ни да възникнат съмнения дали те обичат или не, но това да стане константа не е честно или здравословно за връзката. Ако вашият партньор ви презира и ви показва честа липса на любов, опитайте се да си тръгнете, знам, че е така трудно, но да си с човек, с когото не се чувстваш обичан или обичан, нанася много вреда и не го прави ти заслужаваш.
• Бъдете емоционално независими: Когато решите да прекратите този цикъл на любов / разбиване на сърцето, ще откриете, че имате повече контрол над емоциите си и няма да се чувствате манипулирани или манипулирани. Емоциите, които изпитвате, ще бъдат ваши собствени и няма да бъдат повлияни от настроението на партньора ви.
• Опитайте се да не търсите обяснения: Тази стратегия е най-използваната, тя има за цел да намери причините и да ги обясни на двойката, за да се промени и да се обвърже с връзката. Ако сте го приложили на практика, ще се уверите, че той няма очакваните резултати. Това ръководство е свързано със следното:
• Вие сте двойката, а не техният терапевт: хората в амбивалентна връзка се опитват да помогнат на човека, който не иска да се ангажира. Те търсят благоприятни примери в други хора, разследват темата... Всъщност този, който има съмнения или неразрешения конфликт, е вашият партньор. Ясно ви е, че обичате този човек, така че партньорът ви е този, който решава да изчисти съмненията му.
• Обективност: когато сме влюбени или влюбени, ние даваме повече достоверност на думите, отколкото на действията. Помисли за това. Ако ни е обещал, че ще се промени, че всичко ще бъде по-добре и че ще ни покаже повече колко ни обича... направи ли го? Ако отговорът е НЕ или той може да се е променил за кратко, но след това се е върнал към отдалеченото си отношение, защо трябва да се промени сега?

Знам, че излизането от двусмислена връзка е много трудно, както и болезнено, тъй като начинът да обичаш „нито с теб, нито без теб“ създава "Емоционална кука" от които е трудно да се откъсне. Но ако искате да се насладите на обвързана връзка, в която чувствате, че сте обичана и ценена и в която не страдате от любов, предложете промяна. Ако забележите, че сами или сами не можете, отидете при професионалист, който ще ви напътства и придружава в процеса на изградете здравословна и балансирана концепция за любов и афективни отношения, така че да можете да се наслаждавате на любов.

Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.