Кое е най-доброто лекарство за тревожност

Фактът, че хората изпитват повече или по-малко безпокойство в определени моменти от живота, е нормален и до известна степен здрав, тъй като в противен случай ние не бихме го изпитали. бихме почувствали тази мотивация или онзи импулс да се предпазим например от опасна ситуация или просто да продължим напред и да постигнем какво ние желаем. Когато обаче тревожността стане екстремна и се тревожим за всякакви неща, за които няма причина Да се ​​притесняваме, когато живеем в състояние на готовност всеки ден, това със сигурност е индикатор, че съществува неприятности.

Този тип състояние може да бъде лекувано и преодоляно, когато подходящото лечение се проведе без проблем. В тази статия от Psychology-Online: кое е най-доброто лекарство за тревожност, ще ви информираме кое е подходящото фармакологично и психологично лечение за преодоляване на тревожността.

Индекс

1. Кое е най-доброто лекарство за тревожност?
2. Безрецептурни лекарства за безпокойство
3. Психологична терапия за успокояване на безпокойството
4. Съвети за управление на безпокойството

Преди да отговорите на този въпрос, важно е да знаете, че лекарствата или лекарствата за преодоляват безпокойството и може да се нуждаят само от психологическо лечение, но това зависи от конкретната ситуация на всеки човек. Ето защо е необходимо на първо място да се консултирате с професионалист, за да може той да Ви посъветва правилно, да Ви прецени и да Ви осигури най-подходящото лечение. Но Кое е най-доброто лекарство за тревожност?

Фармакотерапия

Всъщност няма конкретно или идеално лекарство, което да се счита за по-добро от други, тъй като това зависи от индивидуалната ситуация на всеки човек, Вашият лекар ще предпише този, който най-добре отговаря на вашите специфични нужди и каква ще бъде подходящата доза за вас, тъй като това очевидно варира от човек на човек. други. За това е толкова важно, че преди да предпиша подходящото лекарство, ще Ви направя цялостна оценка.

Съществуват различни видове лекарства за лечение на тревожност, сред основните са следните:

• Селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин (SSRIs) и инхибитори на обратното поемане на серотонин и норепинефрин (SNRIs). Тези видове лекарства често се използват от лекарите за лечение на депресия, но могат да се използват и за лечение на генерализирана тревожност и намаляване на симптомите. Тези лекарства обикновено причиняват някои (не сериозни) странични ефекти за повечето хора. Обикновено се препоръчва да започнете да приемате по-ниски дози и постепенно да ги увеличавате.
• Буспирон. Това е серотонинергично лекарство, което принадлежи към клас активни анксиолитични вещества и не генерира никакъв тип зависимост. Това лекарство също не води до никакъв вид психомоторна промяна или седация и за постигане на желания ефект трябва да се консумира в продължение на няколко седмици.
• Бензодиазепини. Тези видове лекарства се наричат ​​още транквиланти или анксиолитици и се използват за лечение на по-сериозни проблеми с генерализирано тревожно разстройство. Поради адитивните ефекти, които произвежда, не се препоръчва да се консумират за дълги периоди от време, така че лекарят ще го предписва толкова дълго, колкото сметне за абсолютно необходимо. Сред основните лекарства, базирани на бензодиазепин, са например лоразепам, диазепам, клоназепам и бромазепам.
• Бета-блокери. Тези видове лекарства, въпреки че имат по-малка ефективност от другите видове лекарства, са изключително полезно за тези с тежки соматични симптоми на безпокойство. Така те бързо намаляват възприемането на някои симптоми като треперене на тялото и тахикардия.
• Антихистамини. Въпреки че се използват по-рядко за лечение на тревожност, е доказано, че работят добре при контролирането му.

Има и други видове лекарства, които могат да ни помогнат да лекуваме безпокойството, без да е необходимо да искаме рецепта. Тези лекарства се считат за естествени средства за успокояване на безпокойството. Някои от тези лечения са както следва:

• Триптофан: Наскоро този вид наркотици се комерсиализира под формата на допълнение, но можем увеличете нивата на тази аминокиселина с балансирана диета и поддържане на графици за сън подходящ.
• Повишената консумация на някои храни като банан, шоколад, ядки... всички тези храни допринасят за емоционалния ни баланс.
• Някои таблетки на естествена основа като валериана или пасифлора Те могат да бъдат полезни и за успокояване на тревожността ни, ако обаче не виждате подобрения, докато сте приемайки тези лекарства, отпускани без рецепта, се препоръчва да отидете на психолог или психиатър.

The генерализирано тревожно разстройство Това е патология, чиято основна характеристика е, че през цялото време или почти през цялото време се тревожи или тревожи за различни ситуации и дори от тези, които не са от значение, така че човекът не е в състояние да управлява адекватно тревожността си и това поражда дискомфорт огромен.

Необходимо е лечението да се провежда с професионален терапевт, който ще ви помогне да разберете произхода на вашата тревожност, както и всичко свързани с него, като какви са факторите, които го поддържат, наред с други аспекти, които несъмнено ще ви помогнат да разберете това разстройство и да го управлявате по-добре начин. Съществуват различни видове терапия за лечение на генерализирано тревожно разстройство, като най-ефективното е Когнитивна поведенческа терапия.

Какво се работи в рамките на когнитивна поведенческа терапия за лечение на тревожност е, че успявате да разберете каква е връзката между вашите мисли, поведение и симптомите, които представяте. И накрая, сред целите на психологическата терапия са тази, която можете да се научите да управлявате собствените си емоции и поемете контрола върху възприемането на факторите, които ви причиняват безпокойство и стрес, модифицирайте мислите и убежденията ирационално, което имате в момента и което сте поддържали с течение на времето от други по-обективни и положителни, че се научавате да се отпускате в ситуации на голямо напрежение и накрая, че можете значително да повишите емоционалното си благополучие и да подобрите всяка от областите на неговият живот.

Тук ще споменем няколко съвета, които могат да бъдат много полезни за намаляване на нивата на тревожност и които можете да приложите на практика в комбинация с основното лечение.

• Правете физически упражнения с ниска интензивност, като ходене на разходка, правете пилатес, зумба, йогаи т.н.
• Наспи се и по подходящ начин
• Хранете се здравословно и балансирано
• Упражнения за медитация и релаксация
• Напускайте дома всеки ден
• Избягвайте употребата на наркотици и алкохол.
• Пазя близо до приятели и / или семейство
• Правете релаксиращи и приятни дейности

Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Кое е най-доброто лекарство за тревожност, препоръчваме да въведете нашата категория на Психофармацевтици.

• Абреу, М. ДА СЕ. (2018, 4 декември). Най-добрите лекарства за тревожност. Посетен на 2 януари 2019 г. от https://www.tuasaude.com/es/medicamentos-para-la-ansiedad/
• Национален институт по психично здраве. (2017, януари). Генерализирано тревожно разстройство: Когато тревогата не може да бъде контролирана. Посетен на 2 януари 2019 г. от https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/trastorno-de-ansiedad-generalizada-cuando-no-se-pueden-controlar-las-preocupaciones-new/index.shtml
• Медицинска енциклопедия MedlinePlus. (s.f.). Самообслужване - генерализирано тревожно разстройство. Посетен на 2 януари 2019 г. от https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000685.htm