Как да развием INTUITION

Развитието на интуицията може да изглежда като метод, който трябва да научим и включим като нещо ново и чуждо за нас. Развитието на интуицията обаче се състои от процес на възстановяване на оригиналния и вроден начин на възприятие в човешкото същество. Емпиризмът и рационализмът са надарили обществото ни с много постижения, но те са в ущърб на нашето интуитивно слушане. Възстановяването на този начин на преживяване на нашата среда ще ни върне поне част от загубеното равновесие.

От Psychology-Online искаме да се задълбочим малко в значението на интуицията и как да я развием.

Индекс

1. Какво е интуиция
2. Как да развием интуицията и да активираме шестото чувство
3. Как да развием интуицията при децата
4. Как да развием интуицията: 15 съвета

Определянето на интуицията не е лесна задача. Има хиляди изследвания в това отношение с теоретици от голямо разнообразие от дисциплини, които са се посветили на неговото изучаване и описание, опитвайки се да дешифрират сложността, свързана с този процес. Можем обаче да започнем, като кажем, че думата

Интуиция според авторите

Този тип съзерцание на преживяването в себе си изисква ясна и безпрепятствена връзка с това, което ни заобикаля. Ошо я описва в книгата си "Интуиция" като ясно и пряко възприемане на реалността без никаква намеса от ума. В действителност това е човешко функциониране, което действа далеч отвъд логиката и интелекта.

Интуиция и духовност

Всъщност за много духовни потоци интуицията е такава нашият истински глас, живее вътре в нас и наистина знае какво е най -доброто за нас по всяко време. Това е ръководство, което свързва хората помежду си и с цялата вселена. Този глас обаче е заглушен с времето от логиката и разсъжденията поради доминиращата стойност, която му се придава в нашето общество.

Каза Алберт Айнщайн „Интуитивният ум е свещен дар, а рационалният ум е верен слуга. Създадохме общество, което почита слугата и е забравило дара "

Преобладаването на когнитивното функциониране в човешкото същество предполага разделяне и разпадане на цялото знание. Рационализмът е аналитичен и разчленява всичко на части, за да може според неговия подход да получи достъп до знанието по -подробно.

The интуитивно знаниеНапротив, изисква глобално възприятие, връзка на всички части, възприемане на цялото. Интуицията възприема знаци които се открояват от съвкупността от възприеманото. За това тя изисква същество, интегрирано като цяло със себе си и с реалността, която обитава. В това състояние се откриват малките сигнали, които се проявяват чрез интуитивно възприятие.

Интуитивен човек е обединил ума, тялото и духа в уникално функциониране и именно чрез това и отварянето на петте му сетива интуицията му, шестото чувство, възприема реалността, която го заобикаля по начин, който изобщо не е подобен на рационалното функциониране: логическото мислене работи с асоциации, обсъждания, правила, структури, и т.н.; интуицията работи с усещания, впечатления, емоции, тънкости и др.

При момчетата и момичетата не става въпрос толкова за развиване на интуицията, колкото за това да не я изключвате. Именно те са най -свързани с това интуитивно знание оттогава човешките същества се раждат напълно свързани с този тип перцептивна обработка. Въпреки това, с годините, развитието на рационалната мисъл и надценката, че от образованието и обществото като цяло отдаваме на логическото мислене, което води до загуба на силата на интуитивното възприятие, а с него и на неговото присъствие. Следователно става въпрос за:

• Доверете се повече на вродената интуитивна способност на децата.
• Оставете настрана нашите догматични разсъждения.
• Освобождаване от нашите умствени схеми.
• Посетете и уважавайте фините възприятия, които децата са способни да изпитат, като са по -свързани с тази универсална част от човешкото същество, тяхната интуиция.

Развитието на интуицията би било по -скоро задача на възрастните, които, пренебрегвайки я в полза на разума, са се откъснали от нея. Той обаче живее в нас и става въпрос само за чуйте го отново да си го върна. Следните съвети ще ни позволят да се свържем отново с нашето интуитивно възприятие:

1. Комфорт. Облечете удобни дрехи и вземете постелка или възглавница.
2. Спокойствие. Намерете тихо място, където никой няма да ви притеснява поне половин час.
3. Музика. Можете да се придружите с релаксираща музика.
4. Отпусната позиция. Седнете с кръстосани крака и затворете очи.
5. Внимание. Наблюдавайте какво се случва във вас.
6. Възприятие. Слушайте мислите, които минават през ума ви, просто ги изслушайте.
7. Усещане. Усетете кои части от тялото ви са напрегнати, преминавайки през цялото тяло малко по малко, от краката до главата. Само гледай.
8. Настоящ. Слушайте, усещайте, възприемайте случващото се около вас (звуци, шумове, температура и т.
9. Дишане. Погледнете дишането.
10. Съзерцание. Дишайте дълбоко, докато продължавате да наблюдавате случващото се във вас, с тялото си, с мислите си (5-10 пъти): вдишайте, запълвайки гърдите и белите дробове и издишайте бавно, изпразвайки ги.
11. Дисплей. Продължете да дишате дълбоко и помолете тялото си да се надуе като балон при вдишване и издишването да отдръпне цялото напрежение в тялото ви от вас (5-10 пъти).
12. Лихви. Продължавайте да наблюдавате всичко, което се случва във вас: напрежение / раздразнение на тялото, положителни или отрицателни мисли, усещания, ...
13. Освобождаване. Вдишайте пълни гърдите си и изберете да ги отворите, отворете духовното си сърце. Има гласът на интуицията.
14. Любопитство. Останете в това състояние и гледайте
15. Интуиция. Забележете разликите, които възникват във вас (емоции, телесни усещания, мисли), когато сърцето ви е отворено. Тези гласове, усещания и т.н. отговарят на интуицията. Останалите мисли, усещания и т.н. Те произтичат от вярванията и когнитивните схеми, които сме разработили през целия си живот и които управляват живота ни по рационален (и често абсурден) начин.

За да бъде ефективна тази практика, важно е не само да я практикувате редовно, но и да я интегрирате като част от живота на човек. Всъщност става въпрос за възстановяване на нашия оригинален език, който заспа, като прие много от рационалните насоки на този свят. Следното също може да ви помогне упражнения за съзнание за начинаещи.

Важното в тази практика е да се научим да правим разлика, когато интуицията ни говори (оригинална и вродена за нашата същност човешки) и когато рационалният ум ни говори (продукт, създаден от предположението за вярвания, произтичащи от нашата траектория на живот). Най -важният сигнал за тяхното разграничаване е, че интуицията винаги ще ни кара да се чувстваме в мир със себе си. Напротив, умът в много случаи ще ни причинява дискомфорт (емоционален, физически, психологически и т.н.). Значението на това прозрение надхвърля възстановяването на интуицията. Тя включва процес на лично освобождение, възстанови истинския ни глас, като по този начин излекува раните ни.

Тази статия е само информативна, в „Психология-онлайн“ нямаме правомощията да поставяме диагноза или да препоръчваме лечение. Каним ви да отидете на психолог за лечение на вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете още статии, подобни на Как да развием интуицията, препоръчваме да влезете в нашата категория Друг здравословен живот.

1. Езотеричното ръководство. „Как да се възстановя интуиция ". Възстановено от: https://laguiaesoterica.com/esoterismo/intuicion/
2. Пътеводител Гая. „Практическо ръководство за възстановяване на интуицията“. Възстановено от: https://ecoosfera.com/intuicion-como-usar-definicion-desarrollar-persona-intuitiva

• Contreras Martín, C., Gómez Ochoa L.S. (2012). „Интуитивната интелигентност като път в творческия процес. Магистър по творчество и иновации в организациите ". Факултет по хуманитарни и стопански науки. Автономен университет в Манисалес
• Варгас Пачеко, C.A. (2020). „Интуиция-слушане в срещата с другия“. Haser. Международно списание за приложна философия, № 11, 2020, стр.13-35. Университета в Севиля.