Прошката е сложен, но много важен личен процес за хора, които са били наранени или са наранили своите връстници, за да си възвърнат вътрешния мир, който са загубили в лицето на случилото се. Това не е прост процес.
Значението на прошка и молба за прошка са истински подвизи, достойни за най-смелите рицари. Ако искате да знаете как да работите върху прошката в двойката или как да практикувате прошката в семейството, препоръчваме ви да прочетете тази статия в Онлайн психология, където ще обясним какво е прошката и как да я приложим за да осъществим този труден, но успокояващ процес на личностно развитие.
Индекс
- Какво е прошката в психологията
- Значението на прошката
- Как да работим за прошката
Какво е прошката в психологията.
За да разберете значението на прошката, трябва да знаете, че прошката е отношение, чрез което човек, който е бил наранен, решава обърни страницата, приемайки случилото се с милост и без злоба. Това е поведение, чийто обхват ще зависи от нивото на духовно съзряване на личността.
В повечето случаи, за да се постигне поведението на прошка, е необходимо да се премине през сложен процес на личностно съзряване. По този път обиденият човек се отдалечава от гнева и негодуванието, изпитани в началото на болезненото преживяване, към интегрират чувство на приемане и дълбоко разбиране на ситуацията, която е накарала другия човек да извърши подобно поведение агресия.
Едно от отраженията на прошката е, че е много голямо отваряне на сърцето, което предполага факта на прощаване на човека, който ни е обидил, следователно води до важен напредък в процеса на личностно развитие и съзряване.
И така, каква е стойността на прошката? Оказва се, че вътрешният процес поражда развитие на умения много важни като емпатия, емоционална интелигентност, състрадание, алтруизъм и др., умения на хората с високи нива на лична зрялост, което прави прошката един от най-ценните инструменти за израстване лични.
Значението на прошката.
Значението на прошката се крие главно в два основни факта, които неизбежно, взаимодействат помежду си, за да засилят или намалят всеки от тях, с напълно противоположни последици всеки:
- Негодбата натрупан, той с течение на времето става разрушителен за самия човек, засягайки неговото физическо или психологическо здраве. Ако искате да работите върху този аспект от живота си, вижте нашата публикация Как да спра да бъдем толкова злобни.
- Прошката отваря сърцето, позволявайки да се прегърнат чувства с голяма човешка стойност като състрадание, милост, приемане и грижа за другия.
Ако човек натрупа негодувание и не е в състояние да прости, той затваря сърцето си все повече и повече, което ще има последствия негативно в бъдещото им отношение към живота, в техните взаимоотношения и накрая в тяхното ниво на благополучие Й лично здраве.
Ако, напротив, човекът реши да положи усилия да прости на човека, който го е обидил, той извършва много голям подвиг на смелостта за отхвърляне и изоставяне на натрупаното негодувание и именно този факт ще доведе до много голямо отваряне на сърцето си придружено от огромно спокойствие и вътрешно спокойствие.
Как да работим за прошката.
Как се прилага прошката в живота? Това действие предполага, както споменахме по-рано, сложен процес на вътрешно съзряване, по време на който обиденият ще премине през различни фази вариращи от объркване, подхранвано от негодувание, до голяма милост, предоставена от чувството на прошка:
- Откажете да прощавате, начална фаза, причинена от отпечатъка на болката, причинена от претърпените щети, която ни кара да изпаднем в отношението на гняв и гняв.
- Хранене на злоба, като единственият възможен известен начин да оправдаем гнева, който изпитваме от болката, която са ни причинили.
- Вътрешна болка, а понякога и външен под формата на физически или емоционален дискомфорт, предизвикан от натрупано негодувание.
- Търсене на решения алтернативи на гнева и негодуванието като средство за успокояване на болката, изпитвана от душата.
- Признание рационалната прошка като единствения начин да си възвърнем вътрешния мир.
- Състрадание спрямо нарушителя и дълбоко съжаление за нанесената му злоба.
- Спокойно и спокойно безкрайно, като прощаваме вътрешно и лично, ако е така решено, на човека, който ни е причинил вреда. В това усещане за пълнота се крие важността на стойността на прошката.
По същия начин е изключително важно да си върнем вътрешния мир, за да поискаме прошка, когато сме наранили някого. И в този случай става дума за процес с различни фази, през които нарушителят, след издаване на вредоносния акт, избира приемете факта да поеме отговорност за постъпката си и смело да поиска прошка.
Как да простиш на някой, който те е наранил много
Както и при пострадалия, този, който обижда, го прави, защото самият той е ощетен и или разпръсква злоба към друг, или е безчувствен към него с каквото и да било нараняващо действие. Поради тази причина и хората, които обиждат, ще почувстват голям мир и вътрешно спокойствие когато иска прошка.
С това хората, които са причинили вреда, ще разпознаят грешката да разпространяват собствената си рана върху другите. Не сте сигурни как да простите на някого? Ако имате нужда от помощ, за да завършите прощаването на този човек и да се почувствате по-добре, препоръчваме ви да прегледате нашата статия Как да се научим да прощаваме: съвети.
В заключение, ако се чудите какво е значението на прошката, прощаването и моленето за прошка представлява важна стъпка в процес на пречистване вътрешно прието лично зло, което съзнателно или несъзнателно наранява себе си и околните.
И искането за прошка, и получаването на извинение и приемането им включват много важни процеси за консолидиране на зрели и уравновесени личности, така че образовайте за важността на този процес ще позволи да се построи по-здрави общества, честно и сърдечно.
Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме правомощия да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, който да лекува вашия конкретен случай.
Ако искате да прочетете още статии, подобни на Какво е прошката и как да я приложим, препоръчваме ви да влезете в нашата категория на Лично израстване и самопомощ.
