Как да ЗАПОЧНЕМ от нулата в ЖИВОТА

Започвайки от нулата Това представлява труден момент в живота на всеки човек, но по същия начин представлява един от моменти на по-голямо личностно израстване, като се има предвид тежката задача на борба и неуморно предприемачество, което в тази ситуация обикновено дава.

В следващата статия Psychology-Online ще споделим няколко съвета за успешно провеждане на този труден, но обогатяващ личен опит. Открийте как да започнем от нулата в живота отваряне на вратите за промяна, оценяване на най-дълбоките си нужди и желания и осигуряване на лични и социални мотивиращи елементи.

Индекс

1. Как можете да започнете да живеете
2. Изживейте траура за това, което е живяно в миналото
3. Отворете нови врати за нов житейски проект
4. Преценете най-дълбоките нужди и желания
5. Планирайте цел и програмирайте конкретни действия за нейното изпълнение
6. Оборудвайте се с лични и социални мотивиращи елементи
7. Подгответе се стратегически за удари и падания
8. Започнете пътя
9. Останете на пътя до края

Започнете отначало в живота това е голямо предизвикателство за човека, доколкото става въпрос за изграждане на нов живот от нулата, обхващащ всички аспекти, които в те са включени, както емоционално, психологически, социални, трудови и икономически, между други.

В никакъв случай не е лесна задача, тогава, за да бъде успешно, изисква серия от лични, семейни и/или социални елементи които подхранват и укрепват човека и го поддържат верен по пътя към постигането на програмираната цел.

Има различни контексти, в които човек може да се окаже в ситуацията да трябва да започне от нулата в живота. Ето няколко примера:

• Когато смените местоживеенето си.
• Когато решите да приемете нов начин на живот.
• Когато загубиш любим човек, когато загубиш.
• Когато сменяте работата.
• Когато една двойка се раздели. В тази статия ще намерите информация за Как да преодолеем прекъсването на двойката.

Във всички тези ситуации хората трябва започнете процес на оплакване от преживяването до момента и вътрешно укрепване за предприемане и консолидиране на новия жизнен проект. За да помогнете в този процес, ето някои Практически съвети които можете да използвате, в случай че трябва да започнете от нулата в живота.

Ситуацията на започване от нулата в живота предполага края на даден етап предишно, което по много и различни причини не се продължава в момента. Изоставянето на този предишен етап, дори ако е доброволно, има нужда от съзнателно сбогуване което оставя сцената затворена, без носталгия или вредни връзки, поставящи пречки по новия път, който трябва да предприемете оттук нататък.

В случаите, когато краят на предишния етап не е бил нещо, избрано доброволно и съзнателно, като например когато любим човек е загубен, настъпва семейна раздяла или разпад, ще е необходимо работи процес на скръб което ни позволява да интегрираме загубата по възможно най-балансирания начин, така че, без да се закотвяме в миналото, да поемем по нов път. В тази статия ще видите cКак да преодолеем тъгата от загубата на любим човек.

Ако се чудите как можете да започнете да живеете след затварянето на предишния етап, това е от съществено значение вътрешно и съзнателно отварят вратите към нови пътища и житейски проекти. Това действие изисква положителна и съзнателна нагласа, която отразява желанието за изграждане на нов живот и насочва стъпките ни към тази цел. За да не ви забави нищо, препоръчваме ви да прочетете тази статия как да преодолеем страха от новото.

След тази нагласа на откритост и лично заслужаване на добрия живот ще се наложи започване на нов животилиизвършете дълбоко сканиране на нуждите и желанията, които от дълбините на сърцата ни желаят да се сбъднат.

В този момент е от решаващо значение прави разлика между тези нужди че в краткосрочен или средносрочен план ще загубят значението си, като например да имат хубава къща, да намерят високо платена работа или да си купят нова кола, едно от тези които ще издържат във вашия дългосрочен интерес и интензивностНапример, съчетайте личния, семейния и професионалния живот, поддържайте редовен контакт с природата, обградете се с добри хора и т.н.

След като процесът на лична интроспекция бъде извършен, за да започнете отново, трябва да продължите към посочете действията, необходими за извършване за постигане на предложените цели. При такова планиране ще бъде важно да се уточнят всички важни аспекти, като напр действия, които трябва да се предприемат, възможни препятствия по пътя, елементи на укрепване и мотивация за получи и т.н.

Когато започвате от нулата, когато сте загубили всичко, освен да планирате какви действия искате да предприемете За да постигнете целите си, за да ги постигнете, е ключово да идентифицирате тези лични аспекти и социални за да ви помогне да останете мотивирани и останете на пътя въпреки срещаните препятствия.

На лично ниво, грижа за себе си, като добро хранене, упражнения или емоционални психологически грижи, ще бъдат от съществено значение за успешното започване на нов живот. По същия начин, обградете се с добро семейство и социална мрежа за подкрепа това ще гарантира подкрепата в моменти на криза или падения по пътя.

По същия начин, когато започвате от нулата, това е изключително важно предвиди всички препятствия които могат да ви попречат и да причинят определени падания. Това могат да бъдат и двете навън, като финансови затруднения, семейни конфликти или административни или социални затруднения, като напр интериори, например страх, липса на мотивация или увереност, депресивни състояния и др. Ако имате нужда от него, в тази статия ще намерите ключовете за Вярвай в себе си.

Да сме наясно с тези елементи и да си осигурим положителни стратегии за борба с тези удари и възстановяване от тях, е от съществено значение, за да продължите напред по път, който, макар и мотивиран от личното желание за постигането му, няма да бъде свободен от пречки и трудности, които ще се опитат да бойкотират създадения в нас проект.

Надарен с всичко казано, за да започнете от нулата в нов житейски проект, трябва да започнете пътя, с несигурността, радостта и стремежа, които всеки нов проект включва. Стартирането му представлява заемете се с работа и направете реалност, стъпка по стъпка и спокойно, всички елементи, посочени в нашето лично планиране, подсилени от нашата мрежа за поддръжка и нашите лични инструменти и борба с всяка пречка, която реши да се намеси в път.

Каквото и да се случи, има борба или спокойствие, страх или увереност, тъга или радост, безпокойство или вътрешно спокойствие, да започнем от нулата важното и основно нещо е не припадай по пътя. Останете в него, каквото и да се случи, неуморно, докато най-накрая щастливо постигнем постигнатата цел. Тогава радостта ще царува в сърцата ни.

Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме правомощия да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, който да лекува вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете още статии, подобни на Как да започнем от нулата в живота, препоръчваме ви да влезете в нашата категория на Лично израстване и самопомощ.

• Бойшеда, Н. М. и Вилела, М. М. (2017). Зарежете всичко и започнете от нулата: случаят с много хора. Несъответствия Вестник по антропология, 72(1), 59-66.