16 навика на успешен човек

Искате ли да имате успешен начин на живот? За мнозина успехът се определя от броя на нещата, които притежават: богатство, социален престиж и пълноценна кариера. Но за други да си успешен човек е просто да пътуваш, да си щастлив и да живееш пълноценно. С други думи, успехът може да бъде субективен за всеки и не е въпрос на късмет, по-скоро е личен избор.

Няма магическа формула за постигане на успех, но става дума за малки промени, нагласи и ежедневни навици, които с усилия и постоянство в крайна сметка ще се изплатят. Освен това големите лидери, на които се възхищаваме, не получиха успеха си на сребърен поднос, тъй като трябваше да работят усилено, за да стигнат до върха. След това ще ви кажем как да бъдеш успешен човек от около 16 прости практики, които служат за преодоляване и изправяне на нови предизвикателства.

Индекс

1. Създайте осъществими цели
2. поемете ангажимент
3. Оценете ежедневните си навици
4. Спрете винаги да търсите външно потвърждение
5. Изживейте преживяното
6. Укрепете положителните си мисли
7. Развивайте социални взаимодействия
8. Приемете неуспехите като уроци
9. Търсете възможно най-много знания.
10. правете неща за себе си
11. Спортувайте и се хранете правилно
12. Укрепете емоционалната си интелигентност
13. Отпуснете тялото и ума си
14. научи се да казваш не
15. Отворете ума си за растеж
16. Практикувайте непрекъснато благодарност

Първата стъпка към ежедневието на успешен човек е да си поставите осъществими цели и до които може да се стигне. В противен случай можете да изпаднете в състояние на фрустрация и негативизъм. Това може да се постигне чрез поставяне на ясни и измерими цели. Ако е възможно, поставете дата на всяка цел, за да проверите напредъка.

Една от най-ефективните стратегии за установяване на тези видове цели е прилагането на метода SMART, който е акроним на английските думи: Конкретен, измерим, постижим, реалистичен и навременен. С други думи, с тази методика Можете да проверите дали целта ви отговаря на следните условия:

• Специфичен: специфично ли е?
• измерими: може ли да се измери?
• постижимо: можеш ли да го достигнеш?
• Реалистично: реалистично ли е?
• Навременно: колко време ще ти отнеме?

Добре е да използвате тетрадка или приложение с бележки, за да напишете своите подходи и прегледайте напредъка си. Ако отделите малко време и приложите тази методология, ще имате стабилна база за установяване на реалистични цели, които можете да постигнете малко по малко с малки, но твърди стъпки.

За да бъдете успешен човек, е важно да установите ангажименти с предложените цели. Безполезно е да изработвате стратегически план за живота, ако няма ангажимент да го изпълните.

Например, ако една от целите ви, за да бъдете успешни, е да завършите академично образование, това е необходимо имат време, ресурси и отговорност за постигане на тази цел. Всичко зависи от ангажираността и мотивацията, която имате, за да постигнете целите си.

Навиците са в основата на успеха. Поради тази причина успешните хора по света са склонни да имат добри житейски навици, като постоянно четене, изследване, обучение, наред с други навици, които обогатяват индивидуалното им обучение.

По същия начин трябва избягвайте нездравословните навициКато да гледате много телевизия, постоянно да се разсейвате от социалните медии или да отлагате през цялото време. След като започнете да променяте определени нагласи в живота си, се създава навикът, който се установява като нов начин на мислене, който ще ви поведе по пътя на успеха.

Ако искате да имате успешен начин на живот, трябва да спрете търси одобрението на другите да преследваш мечтите си. Очевидно е важно да имате подкрепата на хората, но не очаквайте всички около вас да имат същата визия като вас.

Всъщност трябва да се довериш на себе си и си задайте някои въпроси, като например:

• Това ли е животът, който искам?
• Харесвам ли това, което правя ежедневно?

Ако отговорът на тези лични въпроси е не, трябва да започнете направете малки промени в живота си които ви причиняват удовлетворение, дори ако това означава да игнорирате мнението на хората около вас. Имайте предвид, че в крайна сметка вие ще носите радостта да правите това, което харесвате, или разочарованието да се посветите на нещо, само за да угодите на другите.

За да станете успешен човек, трябва да изживеете опита стъпка по стъпка. С други думи, не се фокусирайте само върху дестинацията. Напротив, възползвайте се от всеки момент, за да придобиват ново обучение които служат за укрепване на вашите умения и способности, докато стигнете до желаната точка. Освен това ученето е нещо, което никога не спирате да придобивате в живота.

Щракнете върху следното заглавие, ако се чудите Как да живеем в настоящето.

Една от най-добрите стратегии за постигане на успех е подобряването положителни мисли. Всъщност умът има силата да създава или да разрушава. Следователно, използвайте мислите си, за да визуализирате целите си.

Не забравяйте, че пластичността на мозъка ви позволява да адаптирате менталните схеми по положителен начин, за да можете да представяте и визуализирайте силно това, което искате. Разбира се, вие също трябва да се научите да осъзнавате негативните мисли, за да можете бързо да ги неутрализирате, когато възникнат.

Днес е доказано, че успешният живот зависи и от нашите социални взаимоотношения и мрежата от контакти, която имаме. Не става въпрос за това да имаш безброй приятели навсякъде. по-скоро е, знае как да избира хората които могат да ни вдъхновят и да имаме добър контакт за разширяване на нашата работа и социални взаимоотношения.

Без съмнение, за да бъдем успешен човек, трябва да приемем провала като предизвикателство, което ще разшири нашето обучение. Успешните хора са преминавали през разочароващи ситуации отново и отново. Но това, което ги е довело до успех, е, че имат постоянството и решителността опитай пак.

Ето защо е необходимо да поддържате положително отношение в лицето на провала и да не се оставяте да се обезкуражавате. Вместо това вземете колкото се може повече знания от този урок, за да опитате отново по-безопасно следващия път. Учете се от минали грешки Това е част от нашето лично израстване.

Ключовете към успеха във всяка област са знанието и мъдростта. Как да бъдеш успешен човек? Преди всичко, чрез постоянно любопитство, от разговора с други хора или от простите активно слушане, ще получите знанията, от които се нуждаете в това, което наистина ви е страстно.

От своя страна, както вече споменахме, се възползвайте от всяко преживяване, за да увеличите мъдростта си по такъв начин, че начин, че можете да се изправите срещу всяко предизвикателство, без да губите перспективата на това, което наистина ти искаш.

Въпреки че е вярно, че социалните взаимодействия са от съществено значение за това да бъдете успешен човек, не можете да очаквате и другите да правят всичко вместо вас. Трябва да проследите вашите собствени цели и се научете да правите всяка стъпка без помощ. Само така ще можете да укрепите истинските си способности и да възпитате самочувствие.

Тук ви оставяме нашата публикация за Как да имаме самочувствие за да ви помогне да станете по-независими.

В живота трябва да имате баланс между това, което искате и това, от което имате нужда. В този смисъл упражненията и здравословното и балансирано хранене ще ви помогнат постигане на добър вътрешен баланскакто емоционално, така и физически.

Препоръчително е да вземете поне няколко 30 минути дневно да упражнявате с дейност, която харесвате. Това може да бъде танци, ходене, джогинг и други. По този начин освобождавате енергии и токсини, които могат да ви причинят стрес и тревожност. Заедно с това е добре да консумирате по-малко захар и мазнини и да увеличите прием на плодове и зеленчуци.

Очевидно не пречи да се почерпите от време на време, за да повишите нивата на мотивация и да отделите малко време за свободното време и отдих.

Въпреки че коефициентът на интелигентност е важен, за да бъдеш успешен човек, емоционалната интелигентност става ключ към успеха.

Тоест вашите личностни черти, самомотивацията, която имате и емоционален самоконтрол които практикувате преди различните ситуации, пред които ще се сблъскате, те ще бъдат решаващи, когато става дума за придвижване напред или отслабване пред изискванията, които ще ви бъдат представени в живота.

Почивката ще ви помогне ли да постигнете успех? Различни научни изследвания потвърждават, че липсата на почивка или недоспиването ни правят по-малко продуктивни. Освен това ще бъде безполезно да работите уморени, ако не сте ефективни.

Затова е удобно да се научите да идентифицирате часовете от деня, в които имате по-голяма производителност, за да можете да се възползвате максимално от тях. Също така, можете да работите в малки блокове от време, като напр 1 час производителност и около 15 минути почивка. По този начин ще бъдете по-продуктивни и няма да прекалявате с тялото или ума си.

Друг ключ към успеха е да се научим да казваме НЕ на външни неща, които са ненужни и които ни пречат да постигнем успех. Например спри натрапчиво купуват и да имате толкова много разходи за мравки, които отнемат време и пари от вас.

Заедно с това трябва да прибягвате и до вътрешното НЕ на спрете да отлагате или да не прекарвате твърде много време в ситуации, които няма да ви оставят никакво учене. Накратко, научи се да казваш не, без да те кара да се чувстваш лош човек.

Много пъти, без да осъзнаваме това, ние сме доминирани от ограничаващи мисли, които са отговорни за саботирането на нашия успех. Те могат да бъдат ограничаващи мисли във връзка с парите, работата, любовта и много други области на живота.

Истината е, че тези натрапчиви мисли те са склонни да засенчат мотивацията ни и да ни отдалечат от целите ни, тъй като смятаме, че не заслужаваме да бъдем успешни.

Тогава задачата за постигане на успех е да идентифицирате негативните мисли и да отворите ума към растеж, с ежедневни утвърждения като:

• Заслужавам го.
• аз съм в състояние.
• Имам способността да…
• Искам, мога и ще го направя.

По същия начин се опитайте да приемате предизвикателствата с оптимизъм и доверие в собствените си способности, за да продължите напред. Ние ви помагаме да го направите с нашата статия Как да се научите да преодолявате себе си.

Когато благодарите всеки ден, вие се обграждате с положителни енергии, които привличат успеха и просперитет на живота ви. Затова е добре да сте благодарни за всичко, което ви се случва в живота, било то хубаво или не толкова.

Не забравяйте, че преживяванията са неизчерпаем източник на учене и когато се научите да цените своето съществуване и да давате благодаря за това, което имате и за това, което сте, животът ви ще се промени и ще бъдете човек, който ще отбележи страхотно разлика.

И накрая, нищо не се постига, ако не започнете да действате веднъж завинаги, но не забравяйте, че всичко изисква време и усилия.

Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме правомощия да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, който да лекува вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете още статии, подобни на Как да бъдеш успешен човек, препоръчваме ви да влезете в нашата категория на Личност.

• Кръст, c. (2011). Гениите не се раждат, те се правят. Как да програмирате ума си да бъде успешен. Издателска работилница за успех. Наличен в: https://books.google.co.ve/books? hl=es&lr=&id=LynEDwAAQBAJ&oi=fnd&pg=PT3&dq=how+to+achieve+success+&ots=-gk9nC4ly0&sig=Zk_cSj0_Ycank2WhmXWvSM22vPE#v=falsepage&q&f
• Пачеко. Н. (2014). Емоционална интелигентност. Ibero-American Journal of Education: Vol. 34 бр. 1: Специален номер.
• Васкес, Н. (2015). Как да постигнем истински успех. Librosred.com Наличен на: https://books.google.co.ve/books? hl=es&lr=&id=EcbYH3r0fgoC&oi=fnd&pg=PA6&dq=how+to+seach+the+success+&ots=y7PXIxkSH1&sig=ymhN203dtUArS-JujGKLCKpi3w8#v=toone%the%20&ots=y7PXIxkSH1&sig=ymhN203dtUArS-JujGKLCKpi3w8#v=000%20