Какво е отвореност към опита в психологията

Когато говорим за отвореност към опит (отвореност към опита), имаме предвид широчината, дълбочината и сложността на умствения живот на човека. Хората, които са силно отворени към опита, често са креативни, любопитни и с въображение и често се интересуват от нови преживявания.

В повечето случаи тази личностна черта остава стабилна в дългосрочен план. Съществуват обаче и доказателства, че хората изпитват временни колебания по отношение на психичните състояния и във връзка с личностните черти. В тази статия на Psychology-Online ще се задълбочим в тази черта, за да разберем по-добре какво е отвореност към опит в психологията.

Индекс

1. Какво е отвореност към опит
2. В какви аспекти се проявява отвореността към опита?
3. Характеристики на хората, отворени към опита
4. Как да развием отвореност към опита
5. Примери за отвореност към опита

Отвореността към опита в психологията е една от петте основни черти, използвани за описание на човешката личност

• Активно въображение (фантазия).
• естетическа чувствителност.
• Обърнете внимание на вътрешните чувства.
• Предпочитание за разнообразие.
• Интелектуално любопитство.

Голяма част от психометричните изследвания показват, че тези качества са значително свързани, така че непредубедеността може да се разглежда като глобална личностна черта състоящ се от набор от специфични подчерти, навици и тенденции, които са групирани заедно.

Отвореността към опита има положителна връзка с черти като креативност, интелигентност и желание за знания. Тези аспекти са свързани с a благосклонно отношение към новоститеспособност за разглеждане на множество гледни точки и отворен ум към различни ценности, стилове, начин на живот и култури.

Въпреки това, в сравнение с други черти на личността на петфакторния модел, отвореността към опит не изглежда свързана със симптомите на психични разстройства.

Отвореността към опита показва до каква степен индивидът има тенденция да търси нови лични преживявания. По-конкретно, характеристиките на хората, които са отворени към опит, са следните:

• Те са креативни.
• Те са авантюристи.
• Те са любопитни и се интересуват от опознаването на света.
• Очакват с нетърпение нови предизвикателства.
• Имат въображение.
• Те ценят изкуството и естетиката.
• Те приемат своите емоции и тези на хората около тях.
• Те предпочитат да скъсат с рутината.

Напротив, в случай на малка отвореност към опита, откриваме хора, които не обичат да изпитват нови неща и които се отдалечават от абстрактното и теоретично мислене. Тези хора са склонни да възприемат по-конвенционална гледна точка, предпочитат познатите рутини пред новите преживявания и като цяло имат по-тесен списък от интереси.

Ако искате да знаете как да се изправите пред промените в живота си, можете да прочетете статията как да се адаптираме към промените.

Ако искате да развиете личността на откритост, не пропускайте следните препоръки:

• променете навиците си: спрете да бъдете рутинни във всички аспекти на живота си. Променете начина си на работа: Хващате ли автобуса всеки ден, за да отидете на работа? От днес поне веднъж или два пъти седмично се придвижвайте с колело. Вали ли дъжд и мразите да излизате от къщата под дъжда? Облечете се, вземете чадъра си и отидете на разходка под дъжда.
• прави това, което не знаеш: като цяло винаги сме склонни да правим това, с което сме свикнали и не решаваме да опитаме нови дейности от страх, че няма да ни харесат или ще са скучни. Обичате футбола и го практикувате редовно, но нямате представа какво е да рисуваш керамика? Време е да опитате! Никога ли не си ял суши? Резервация в японския ресторант тази вечер. Всичко е въпрос на изпробване.
• Никога не се доверявайте сляпо на това, което другите ви казват: Ако никога не сте правили нещо или не сте информирани за него, е невъзможно да разберете дали това, което другите ви казват, е такова, каквото го описват. Проучвайте, изучавайте, информирайте се, за да сте сигурни, че информацията, която ви предоставят, е надеждна. Отвореният ум не делегира опит на другите.
• Не се страхувай: ако поставите страха пред всичко ново, което трябва да направите, едва ли ще правите нови открития. Откажете се от страха от всичко, което не се вписва във вашите модели на живот. Не се страхувайте от някой, който се облича различно от вас, не говори вашия език или опитва нещо ново, което ви интересува само заради това, което другите биха могли да кажат.
• Бъдете критични и скептични: наличието на отворен ум е важно за развиване на отвореност към опита, както и за култивиране на критично мислене (което не е задължително да е противоречиво). Винаги ще има някой, който да ви каже, че се страхувате от това или онова: готов ли сте да се запитате защо? Винаги ще има някой или няколко души, които искат да мислите като тях. Научете се да бъдете критични, защото механизмите на конформизъм те често са склонни да бъдат врагове на ума, отворен към опита.

Отвореността към опита е характерна за хора с гъвкаво мислене, любознателни и креативни, както и мотивирани да изследват света и да се възползват от неговите възможности. Разликата между отворените и затворените хора е отношението, което имат да преодоляват проблемите и да се изправят пред предизвикателствата в живота. Нека да видим някои примери за типични характеристики и добродетели на хора, отворени към опита:

• готови да слушат мненията на другите.
• Либерали, способни да приемат различни от техните гледни точки.
• Толкова толерантен приемат вярванията и начина на живот на другите, без да ги критикуватдори и да не са съгласни с тях.
• Непредубедени, желаещи да развиват нови идеи и почти не се притесняват от разнообразието на другите.
• възприемчив, защото Слушайте внимателно какво имат да кажат другите и взема под внимание предложенията, без да се самонадеяно.
• Адаптивен, тъй като можете лесно да промените поведението или идеите си Решете проблемите които им се представят.
• Предприемачите, защото те винаги са готови да опитат нови неща.
• "живей и остави да живеят" защото намират за много досадно да налагат вярвания, начин на живот или идеи.

Тази статия е само информативна, в Psychology-Online нямаме правомощието да поставяме диагноза или да препоръчваме лечение. Каним ви да отидете на психолог, който да лекува вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Какво е отвореност към опита в психологията, препоръчваме ви да влезете в нашата категория на Личност.

• Куминети, А. (2016). Елате с отворен ум и освободете, ако pregiudizi. Възстановено от: https://www.psicosocial.it/come-avere-una-mente-aperta/