Какво е Брейнспотинг и как работи?

  • Aug 18, 2022
click fraud protection
Какво е Брейнспотинг и как работи?

Човешките същества могат да имат безброй спомени, които са белязали живота ни. Без да го осъзнаваме, този факт може да бъде източник на страдание, мъка и/или дискомфорт, когато преживяваме нови преживявания. Това може да не е странно за вас и точно сега ви идва на ум важен момент, в който сте изпитали силна емоция. В крайна сметка, колко пъти сме били притеснени от една и съща ситуация? Интензитетът на някои преживявания е толкова шокиращ, че понякога е много трудно да го изтрием от паметта си.

Въпреки че е вярно, че премахването на трудни моменти е практически невъзможна задача, можем да се опитаме да подходим към тях с някакъв метод, който ни дава иновативни и интересни резултати. Има терапевтична модалност, която се грижи за това чрез различни конвенционални терапии, известна като Брейнспотинг. В тази статия на Psychology-Online обясняваме какво е брейнспотинг и как работи.

Може да харесате още: Какво е електрошокова терапия и как действа?

Индекс

  1. Какво е Брейнспотинг
  2. За кого е Brainspotting?
  3. Как работи техниката Брейнспотинг в клиничната психология

Какво е Брейнспотинг?

Думата Brainspotting има в своята етимология специално значение, извлечено от английски, което означава "мозъчна точка". По-късно психологията приема това значение и го прилага в подхода към травматичните преживявания.

Брейнспотингът е открит през 2003 г. от психолога Дейвид Гранд, докато извършва EMDR терапия (Десенсибилизация и повторна обработка на движението на очите). Като цяло този психотерапевт разбира, че въздействието на травматичните събития, настъпили в даден момент от живота, е по-малко когато обхватът на движенията на очите беше намален.

Това ни навежда на мисълта за ролята на защитните механизми на ума в ситуации на голямо страдание и трудни за обработка. Когато човек се изправи пред травматични преживявания и няма ресурсите да се справи с тях, тези преживявания се блокират в мозъка. По този начин се активират определени невронни връзки, свързани с тревожност, безпокойство или страх.

Какво е Брейнспотинг и как работи - Какво е Брейнспотинг

За кого е Brainspotting?

Сега, след като знаем какво е Брейнспотинг, можем да продължим да говорим за реципиентите, към които е насочен този терапевтичен подход. Важно е да споменем, че не всички хора с някой от симптомите, които възпрепятстват ежедневните им дейности, ще трябва да провеждат сесии на това вид терапия, тъй като изборът ще се определя от целите, които имат.

След това ще ви покажем към кого е адресирано в Brainspotting:

  • Млади хора, които са преживели ситуации на насилие сексуално насилие над деца, семейно насилие, вербално и/или физическо насилие.
  • Възрастни, преживели травматични ситуации които влияят на тяхното академично, работно, социално и/или семейно представяне.
  • Хора, които представят телесни симптоми, които не могат да бъдат обяснени поради органично заболяване.

Най-общо казано, идеята е, че човекът, който търси помощта на психотерапевт, специализиран в техниката Брейнспотинг, е бил изложен на травма. Въпреки това, решението за най-подходящия вид лечение за пациента ще бъде взето от здравния специалист, след оценка на неговите лични характеристики.

Как работи техниката Брейнспотинг в клиничната психология.

И накрая, в този раздел ще говорим за това как работи Brainspotting в класическата психология. След това ще опишем подробно как работи тази техника:

  1. Първоначално имате нужда от пълна степен на внимание от пациента в неговите най-дълбоки емоции и неговото телесно състояние.
  2. След определен период от време основният фокус ще бъде пациентът да може помнете травматичното събитие което е белязало живота му.
  3. След като бъде постигнато това ниво на концентрация и внимание, психотерапевтът ще потърси човека, който да насочете погледа си към фиксирана точка. След това пациентът ще бъде помолен да следва пръстите на терапевта с очи. Като цяло това ще ви накара да осъзнаете, че има важна връзка между телесните усещания на човека и неговите травматични събития.
  4. Когато пациентът вече е наясно с травмата, терапевтът ще наблюдава вашата реакция.
  5. Този процес ще се повтори няколко пъти докато появата на травматичния момент престане да предизвиква неприятни последици за пациента.

Този подход има висока ефикасност и ефикасност и много хора са забелязали намаляване на симптомите след няколко сесии. Важно е обаче да се изясни, че техниката Brainspotting няма определено време за постигане на терапевтичен успех, тъй като резултатите ще зависят от фактори извън нашия контрол. същите, като например честотата на сеансите, степента на приемане на лицето, възраст, пол, предишен терапевтичен опит или съществуващи заболявания, наред с други. други.

Какво е Брейнспотинг и как работи - Как работи техниката Брейнспотинг в клиничната психология

Тази статия е само информативна, в Psychology-Online нямаме правомощието да поставяме диагноза или да препоръчваме лечение. Каним ви да отидете на психолог, който да лекува вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Какво е Брейнспотинг и как работи?, препоръчваме ви да влезете в нашата категория на Клинична психология.

Библиография

  • Родригес Алварес, М. (2016). Две техники за работа с травма: хипноза и брейнспотинг. Хипнологично списание, 9 (2), 4-10.
  • Сантана Лерена, Б. (2020). Приложение на Брейнспотинг при лечение на травматични събития. Индоамерикански технологичен университет. Факултет по човешки и здравни науки.
instagram viewer