Психодинамична терапия: какво е, за какво служи, техники и ползи

  • Aug 23, 2022
click fraud protection
Психодинамична терапия: какво е, за какво е, техники и ползи

Когато се чувстваме зле, обикновено отиваме при здравен специалист, за да можем да лекуваме нашите заболявания. Психологията, както и другите професии, има специфични психотерапевтични методи. Това не означава, че един е по-добър от друг, а по-скоро, че фокусът е върху решаването на проблемите от различни гледни точки.

Интересно е да се знаят основите на различните психотерапевтични подходи, които съществуват в момента, и техните начини на интервенция в лицето на пречките, които възникват в живота. В случай на психодинамична терапия, тя се фокусира върху лечението на различни източници на конфликт едновременно. В тази статия на Psychology-Online ще ви разкажем всичко, от което се нуждаете психодинамична терапия: какво представлява, за какво служи, техники и ползи.

Може да харесате още: Когнитивно-поведенческа терапия: какво представлява и какви техники използва

Индекс

  1. Какво е психодинамична терапия
  2. Теоретични течения на психодинамичната терапия
  3. За какво е психодинамичната терапия?
  4. психодинамични терапевтични техники
  5. Ползи от психодинамичната терапия

Какво е психодинамична терапия.

Психодинамичната терапия е вид подход, който приема теоретичните постулати на психоанализата като терапевтичен метод, като например подробен преглед на историята на човека. И двата вида терапии обаче могат да бъдат ясно разграничени.

Какво лекува психодинамичната терапия? По-конкретно, този клиничен подход е a терапевтична тенденция, основана на разрешаване на конфликти което набляга на решаването на различни проблемни области едновременно. Този аспект му придава динамичен характер, тъй като той също се опитва да съкрати продължителността на лечението.

Теоретични течения на психодинамичната терапия.

Психодинамичната терапия идва от други теоретични клонове. В този раздел ще споменем основните теоретични течения, които се намесват в изграждането на психодинамичната терапия:

  • класическа психоанализа: подход, създаден от Зигмунд Фройд с цел разбиране на несъзнателните процеси на човешкото същество. За да постигне това, той създаде пространство, споделено от пациент и анализатор, в което консултантът говори за личните си конфликти. За да се открие произходът им, е необходимо да се премине през травматични сцени, които пораждат симптомите, изпитвани от лицето. В тази статия ще намерите повече информация за какво е психоанализата.
  • психоаналитични психотерапии: а За разлика от класическата психоанализа, която може да продължи дълго време, има по-кратки психоаналитични терапии, които се опитват да разрешат симптомите, без да е необходимо толкова дълго време. Представители като Ранк и Ференци са направили интересен принос, който е възприет от психодинамичната терапия.
  • психология на себе си: тази теоретична рамка се фокусира върху начина, по който човек се отнася към другите и/или обектите в реалността. Поради тази причина се отдава по-голямо значение на настоящето на човека, отколкото на неговите или нейните минали преживявания.

За какво е психодинамичната терапия?

Като цяло, целите на психодинамичната терапия са адаптирани към нуждите на всеки пациент. Въпреки това е възможно да се поставят някои основни принципи, повдигнати от този клон на психологията. След това ще обясним за какво служи психодинамичната терапия:

  1. Насърчава психичното здраве на човека: това се осъществява чрез разпознаване на несъзнавани аспекти, които позволяват да се даде различно значение на травматичните преживявания.
  2. Осигурете решения на текущи проблеми: тиКакто вече споменахме, психодинамичната терапия не е останала в миналото. Напротив, опитва се да намери подходящо решение за кратък период от време.
Психодинамична терапия: какво е, за какво служи, техники и ползи - За какво е психодинамичната терапия

Техники на психодинамичната терапия.

Ако се чудите как работи психодинамичната терапия, трябва да знаете, че този теоретичен подход приема конкретни техники, които се прилагат при разработването на лечението. Трябва да се отбележи, че те са взети от други теоретични течения, в които е демонстрирана добра ефикасност. В следващите точки ще представим основните техники на психодинамичната терапия:

  • свободна асоциация: тази техника е взета от класическата психоанализа. По принцип се състои в това, че пациентът говори за всяка тема, която се появява в мислите му, въпреки че може да му се струва, че тя няма значение или смисъл.
  • анализ на съня: образуванията на несъзнаваното са основният път за достъп до травматичното съдържание. В този смисъл един от начините за получаване на важни данни е анализът на сънищата на пациента. Чрез тяхното разбиране е възможно да се достигне до по-дълбоки аспекти на личността. Научете повече за значение на сънищата с тълкуване в тази статия.
  • Тълкуване на трансфера: преносът може да се разбира като връзката, която се установява между пациента и терапевта. Този тип връзка включва емоциите, мислите и поведението в живота на пациента. Чрез анализа и тълкуването на преноса е възможно да се получи информация за това как човекът се отнася в други области.
  • Идентифициране на защитните механизми: Много пъти хората приемат начини да се защитават от ситуации, които са неприятни за тях. Това обаче може да причини много проблеми с околната среда. Чрез разпознаване на защитните механизми пациентът се научава да осъзнава неблагоприятното въздействие на своите защитни механизми.

Ползи от психодинамичната терапия.

Сега, след като знаете стъпките на психодинамичната терапия, също е необходимо да подчертаете в кои клинични условия се използва. Въпреки че това все още е област, която продължава да се изследва, се вижда, че от една страна психодинамичната терапия благоприятства разрешаване на фобии, тревожни разстройства и принуди.

Освен това, развитието и укрепването на благоприятни аспекти на личността позволява на хората да имат по-приятни взаимоотношения със социалната, работната, академичната и емоционалната среда. От друга страна, изследването на несъзнателните процеси доведе до по-голяма степен на саморефлексия и свобода, тъй като позволява на човек да говори свободно за това, което чувства. В тази статия ви разказваме повече за как да поддържаме добри междуличностни отношения.

Психодинамична терапия: какво представлява, за какво служи, техники и ползи - Ползи от психодинамичната терапия

Тази статия е само информативна, в Psychology-Online нямаме правомощието да поставяме диагноза или да препоръчваме лечение. Каним ви да отидете на психолог, който да лекува вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Психодинамична терапия: какво е, за какво е, техники и ползи, препоръчваме ви да влезете в нашата категория на Клинична психология.

Библиография

  • Амаро, Ф., Гуаш, Л., Сарле, М. (2008). Интензивна психодинамична индивидуална психотерапия: Терапевтичната връзка и техники за интерпретация. Автономен университет в Барселона. Официален колеж на психолозите на Каталуния.
  • O. Echávarri, M. Krause, A. Tomicic, C. Pérez, P. Dagnino, G. De La Parra, N. Valdéz, C. Altimir, O. Vilches, K. Strasser., Ramírez, I., Reyes, Л. (2009). Четири успешни кратки психодинамични терапии, изследвани чрез общите индикатори за промяна. Аржентинско списание за психологическа клиника, 18 (1).

Психодинамична терапия: какво е, за какво е, техники и ползи

instagram viewer