Тъгата е емоция, с която ще се сблъскате във всеки момент от живота, тъй като съществуването е спирала, която понякога поставя някои препятствия по пътя. В допълнение, това е една от основните емоции на хората, която ни помага да се адаптираме и да се справяме с трудностите.
Въпреки това, когато тъгата стане много дълбока, може да възникне депресия и в тези моменти една окуражаваща дума може да бъде от голяма полза за облекчаване на тъгата. В тази статия на Psychology-Online ще намерите някои фрази за преодоляване на тъгата които ще ви помогнат да продължите напред или да ги посветите на някой, който се справя с тъгата.
Всички преминаваме през онези дни, когато се чувстваме тъжни и опустошени. Всеки ден много неща могат да ни накарат да загубим контрол. Когато това се случи, не забравяйте, че тъгата е мимолетна емоция и че трябва да отделите време, за да разпознаете собствените си емоции. По-долу ще видите някои мотивационни фрази за преодоляване на тъгата което ще ви накара да видите светлината в края на тунела. Горе главата!
- Открих, че при депресията едно от най-важните неща, които трябва да осъзнаете, е, че не сте сами. Някой винаги ще бъде до теб.
- Тъгата лети на крилете на времето. Летете с нея. Жан дьо Лафонтен.
- Не забравяйте, че думата „щастлив“ би загубила смисъла си, ако не беше балансирана от тъга. Карл Юнг.
- Не се завладявайте от тъга. Бъди силен.
- Животът винаги ще те изненада с нещо по-добро. Горе главата.
- Плачи, ако имаш нужда, аз съм тук, за да те придружа.
- Помнете, всичко ще се оправи!
- Най-хубавото е това, което се случва, а хубавото тепърва предстои.
- Всяко преживяване е необходимо за израстване.
- Ако никога не сте се провалили, това е защото не сте опитали.
- Ще стане по-трудно, преди да стане по-лесно. Но ще стане по-добре. Просто трябва да го преодолееш. Джо Кинг.
- Двубоят никога не свършва... но се променя. Това е проход, а не място за престой. Скръбта не е признак на слабост, нито на липса на вяра... е цената на любовта Хорас Коуп.
- Животът има много начини да подложи на изпитание волята на човека, или като не накара нищо да се случи, или като накара всичко да се случи наведнъж. Противопоставям се. Пауло Куелю.
- Винаги съм тук, за да изживеем тъгата ти заедно и тогава ще празнуваме, става ли?
- Най-хубавото при достигането на дъното е, че можете да вървите само нагоре.
- Всеки ден ни предлага нещо, за което да се усмихнем.
- Стани, отърси се и продължи.
- Където една врата се затвори, стотици прозорци се отварят.
- Най-хубавото е това, което се случи.
- Животът има много обрати. Днес може би си надолу, утре ще си на върха.
- Сълзите идват от сърцето, а не от мозъка.
- Тъгата също е вид защита. Иво Андрич.
- Тъгата боли, но е здравословно чувство. Това е нещо, което трябва да се почувства. Дж. К. Роулинг.
- Тъжно е да не обичаш, но е много по-тъжно да не можеш да обичаш. Мигел де Унамуно.
- Много по-добре е да забравиш и да се усмихнеш, отколкото да си спомниш и да бъдеш тъжен.
- Добрият живот не е имунизиран срещу тъгата, а този, в който страданието допринася за нашето развитие. Ален де Ботън.
- Не се чувствайте зле, че сте тъжни. Това е естествено в живота.
- Вашата сила и почтеност са по-големи от всяка трудност.
- Меланхолията е радостта да си тъжен. Виктор Юго.
- Нещата се променят. И приятелите си тръгват. Животът не спира за никого. Стивън Чбоски.
- Понякога, когато нещата се разпадат, те всъщност може да се уталожат. Шърли У. Внимателен.
- Не плачи, защото е свършило, усмихни се, защото си го преживял.
- Понякога животът не ти дава нещо, което искаш, не защото не го заслужаваш, а защото заслужаваш повече. Брайтън Т.
- Целият ми живот може да се опише с едно изречение: не мина по план и това е добре. Хю Рей.
- Да се опитваш да избегнеш тъгата е опит да избегнеш живота. Максим Лагас.
- Това, което ни кара да плачем, ще ни доведе до благодат. Нашата болка никога не е напразно. Боб Гоф.
- Понякога трябва да можете да слушате себе си и да сте добре, без никой друг да ви разбира. Анонимен.
- Не тъгувай. Всичко, което загубите, се връща по друг начин, вярвайте.
- Болката е една от вибрациите, които доказват факта на живота. Антоан дьо Сент-Екзюпери.
- Който е изпитал най-дълбоката болка, е този, който най-добре може да изпита върховно щастие. Александър Дюма.
- Животът е игра. Просто се наслаждавайте на загубите и бъдете готови да печелите.
В свещените писания има много Библейски фрази за преодоляване на тъгата които са служили като насърчение и облекчение на хората през вековете. В този раздел ще ви покажем най-вдъхновяващите.
- Господ е моят пастир, нищо не ми липсва. Псалм 91.
- Бог слуша своите и ги освобождава от тяхната мъка. Псалми 34:17.
- Не бой се, защото Аз съм с теб; не отслабвайте, защото Аз съм вашият Бог; Ще те укрепя, ще ти помогна, ще те подкрепя с праведната си десница. Исая 41:10.
- Елате при Мене всички, които се трудите и сте натоварени, и Аз ще ви успокоя. Матей 11:28.
- Когато праведните викат за помощ, Господ ги чува и ги освобождава от всичките им тревоги. Господ е близо до съкрушените по сърце и спасява съкрушените по сърце. Псалм 34.
- Защо, душа моя, си унила? Защо толкова разтревожен вътре в мен? Надявайте се на Бога, защото аз все още трябва да го хваля, моя Спасител и мой Бог. Псалм 42.
- Сам Господ върви пред вас и ще бъде с вас; Той никога няма да ви изостави или изостави. Не се страхувай; не се обезсърчавайте. Второзаконие.
- Много са страданията на нечестивите, но неизменната любов на ГОСПОДА заобикаля онези, които се доверяват на Него. Псалм 32.
- И така, смирете се под мощната Божия ръка, за да ви възвиси навреме. Петър 5:6-7.
- Търпеливо чаках Господа; Обърна се към мен и чу вика ми. псалм 40
- Той ме извади от тинята, от тинята и калта; постави краката ми на камък и ми даде твърдо място да застана. Псалм 40:1.
- Възхвален да бъде Бог и Отец на нашия Господ Исус Христос, Отец на състраданието и Бог на всяка утеха. Коринтяни 1:3.
- Скъпи приятели, не се учудвайте на изпитателния огън, който е дошъл да ви изпита, сякаш нещо странно се е случило с вас. Петър 4:12.
- Той тури нова песен в устата ми, химн на хваление към нашия Бог. Мнозина ще видят и ще се убоят от Господа, и ще се доверят на Него. Псалм 40:3.
- Но Ти, Господи, си щит около мен, моя слава, който издигаш главата ми нависоко. псалом 3.
- Когато Бог те коригира със своята мощна ръка, приеми го със смирение. Петър 5:6-1
- В този свят ще имате проблеми. Но развесели се! Аз победих света. Йоан 16.
- Прехвърлете всичките си грижи върху него, защото той се грижи за вас. Петър 5:6.
- Защо ще се притеснявам? Защо трябва да се притеснявам? На Бога ще възлагам надеждата си и пак ще го хваля. Той е моят Господ и моят Бог! Псалм 42:11.
- Ако някой от вас е тъжен, започнете бързо да се молите. Ако си щастлив, хвали Бога с песни. Яков 5:13.
- По-скоро се радвайте, защото сте участници в страданията на Христос, така че в откровението на Неговата слава да се зарадвате превъзходно. Петър 4:13.
- Господ утвърждава стъпките на онези, които се наслаждават в Него. Псалм 37.
- И да се спъне, няма да падне, защото Господ го държи за ръка. Псалм 37.
- Сам Господ ще върви пред вас и ще бъде с вас през цялото време; никога няма да те напусне или изостави. Не се страхувайте и не се обезсърчавайте. Второзаконие.
- Бог винаги слуша търпеливо. Псалм 34.
- Бог те обича.
- Пред теб, Господи, са всичките ми желания; Моите желания не са тайна за вас. Псалм 38.
- радвайте се с онези, които се радват; плачи с тези, които плачат. Господ е с вас.
- Сега, казва Господ, обърнете се към Мене с цялото си сърце, с пост, плач и ридание. Йоил 2:12.
- Господ проглежда на слепите, Господ подкрепя обременените, Господ обича праведните. Псалм 146:8.
- Затова не се безпокойте за утрешния ден, който ще има своите грижи. Всеки ден вече има своите проблеми. Матей 6:34.
- Той ще те избави от връзката на ловеца, от разрушителната чума, щит и защита е неговата истина. Няма да се страхуваш... нито от мор, който дебне в тъмнината, нито от разрушението, което унищожава по пладне... Псалм 91:3-6.
- Аз съм с теб всеки ден до края на света. Матей 28:20.
- За останалото, братя и сестри, всичко, което е истина, всичко, което е благородно, всичко, което е справедливо, всичко, което е чисто, всичко прекрасно, всичко възхитително, ако нещо е отлично или похвално, помислете за такова неща. Филипяни 4:8.
- Тъгата е по-добра от смеха, защото когато лицето е тъжно, сърцето може да бъде щастливо. Еклисиаст 7:3.
- Светлината на очите радва сърцето, благата вест укрепва костите. Притчи 15:30.
- Господ Бог мой е близо до съкрушените по сърце и спасява съкрушените по дух. Псалм 34:18.
- Ако някой от вас е тъжен, започнете да се молите. Ако си щастлив, хвали Бога с песни. Яков 5:13.
- Господ се обръща към теб и чува твоя вик.
- Защото всеки, който призове името Господне, ще се спаси. Римляни 10:13.
Любовта е едно от най-силните чувства, които съществуват в света, но връзките не винаги траят вечно. Когато това се случи, изпадаме в чувство на тъга и самота, което много ни наранява. Хубавото е, че въпреки че има сиви дни, слънцето отново ще изгрее. Сега сме подготвили красива селекция от най-добрите фрази за преодоляване на тъгата по любовта.
- Никога не се страхувайте от сълзи. Насълзените очи са в състояние да видят истината. Пълните със сълзи очи са в състояние да видят красотата на живота. Ошо.
- Изживях го и му се наслаждавах. Сега трябва да продължа напред.
- Това е просто неравност по пътя.
- Щастието тепърва предстои, то беше само камък на пътя.
- Това беше любов, която съществуваше в сърцето ми, но вече няма да бъде в живота ми.
- По-добре е да загубиш и да си обичал, отколкото никога да не си обичал в живота.
- Сега имам само себе си, за да бъда щастлив, и ще се наслаждавам.
- Негативността няма да е по-голяма от желанието ми да се боря.
- Когато си страдал много в живота, всяка допълнителна болка е едновременно непоносима и незначителна. Ян Мартел.
- Никога не се страхувайте от сълзи. Насълзените очи са в състояние да видят истината. Пълните със сълзи очи са в състояние да видят красотата на живота. Ошо.
- Тъгата е учител, който те кара да учиш, въпреки че боли.
- Нищо не може да излекува душата освен сетивата, както нищо не може да излекува сетивата освен душата. Оскар Уайлд.
- Осъзнайте, че без да губите, няма да се наслаждавате, когато печелите.
- Няма значение какво сте загубили, важно е какво сте научили.
- Много по-добре е да забравиш и да се усмихнеш, отколкото да си спомниш и да бъдеш тъжен. Кристина Росети.
- Най-голямата ни радост и най-голямата ни болка идват от взаимоотношенията ни с другите. стив в.
- Връзките са като стъкло. Понякога е по-добре да ги оставите счупени, отколкото да се опитвате да се нараните, като ги сглобите отново. Анонимен.
- Тъжно е да не обичаш, но по-тъжно е да не можеш да обичаш. Мигел де Унамуно.
- Всеки човек има своите тайни скърби, които светът не познава; и много пъти наричаме човек студен, когато е само тъжен. Хенри Уодсуърт Лонгфелоу.
- Някои дни са лоши дни, това е всичко. Трябва да изпиташ тъга, за да познаеш щастието. Дита фон Тийз.
- Когато се чувствате тъжни, всичко е наред. Не е краят на света. Мак Милър.
- Потърсете убежище в силните си страни и се насладете на преживяното.
- Стават тъжни неща. Те правят. Но не е нужно да живеем тъжни вечно." Мати Щепанек.
- Добрите моменти днес са тъжните мисли за утрешния ден. Боб Марли.
- Покажете своята смелост и станете от леглото. Да живеем!
- Има две лекарства за всички болести: времето и тишината. Александър Дюма.
- Понякога имаме нужда от нашето пространство, за да плачем и това е добре.
- Тъгата лети на крилете на времето. Жан дьо Лафонтен.
- Тези, които не плачат, не виждат. Виктор Юго.
- Вие страдате само ако им позволите да ви направят нещастни.
- Без вашето съгласие никой не може да ви накара да страдате.
- Не очаквайте нищо от никого, за да не ви разочароват.
- Животът е бумеранг. Днес си тъжен, а утре ще се смееш, защото си бил боец.
- Сбогуването боли. Изживейте болката си и след това продължете напред.
- Някои хора ще си тръгнат, но това не е краят на историята им. Това е краят на неговата роля във вашата история. Фаарз Кази.
- Не можеш да обичаш отново този, който разби сърцето ти на малки парченца.
- Когато мислите, че се влюбвате за първи път, точно тогава осъзнавате, че се разлюбвате. Дейвид Грейсън.
- Да се влюбиш е като да държиш свещ. Първоначално той осветява света около вас. След това започва да се топи и боли. Най-накрая изгасва и всичко е по-тъмно от всякога и всичко, което ви остава, е... ГОРЯ! Сишед Асахард.
- любов никога не умира от естествена смърт. Умира, защото не знаем как да възстановим източника му. Умира от слепота, грешки и предателства. Анаис Нин.
- Стените, които изграждаме около себе си, за да предпазим от тъгата, предпазват и от радостта. Джим Рон.
Тази статия е само информативна, ние в Psychology-Online нямаме правомощието да поставяме диагноза или да препоръчваме лечение. Каним ви да отидете на психолог, който да лекува вашия конкретен случай.
