Има послание, което кара бащите и майките да се чувстват неудобно по време на детството на децата им, онзи момент, в който в момент на разочарование или в резултат на изблик на гняв детето ви изразява гнева си чрез много нараняващо. „Мразя те“ или „Вече не те обичам“ са едни от най-честите съобщения при тези обстоятелства. Когато чуят това послание от собствените си очи, това са думи, които причиняват много болка на родителите, но много пъти децата не го правят те искат да изразят това, което думите казват буквално, но това е просто техният начин да покажат гнева си към правило, което отвращение.
какво да правим в тази ситуация? В тази статия на Psychology-Online ви напътстваме, за да знаете какво да направите, ако детето ви каже, че ви мрази.
Индекс
- приемат чувствата им
- Не приемайте думите му буквално
- Бъди търпелив
- Рационализирайте причината за реакцията на детето
- Опитайте се да анализирате причината
- кажи му, че го обичаш
- дай му място
- търся помощ
- Как да възпитаваме емоции у децата
Приемете чувствата им.
Друг важен момент, който трябва да имате предвид, ако детето ви каже, че ви мрази, е разберете причината за гнева си. Това не означава, че трябва да се поддадете, за да му удовлетворите каприза му, но че е положително да го спазвате собствен гняв като естествена реакция на детето, когато почувства, че външна граница разбива илюзиите му.
По същия начин се опитайте да имате емпатия и утвърдете техните емоции, за да разберете, че това, което може да не е толкова важно за вас от гледна точка на възрастен, е за вашето дете. Спомнянето на анекдотите, които вашите родители са ви разказвали за вашите детски реакции, ще ви помогне да съчувствате на детето си.
Не приемайте думите му буквално.
Ако детето ви каже, че ви мрази, не го приемайте лично. Много е вероятно детето ви да ви обича, но просто да ви е разстроено и да го изразява по този начин.
По същия начин, ако е малко момче или момиче, вероятно на този етап те все още нямат необходимия език и ресурси, за да обяснят как се чувстват. Точно поради тази причина, опитайте се да не приемате тези думи лично.
Бъди търпелив.
Вероятно след няколко минути детето ви се е успокоило и настроението му към вас се е променило. Ако това е изблик на гняв, а не следствие от по-голям неразрешен проблем, тогава този тип гняв има кратка и временна продължителност.
По този начин, опитайте се да бъдете търпеливи и да останете спокойни за да не влошите ситуацията с обидни думи, които могат да го/я разстроят още повече.
Рационализирайте причината за реакцията на детето.
Въпреки че тези думи нараняват афективността ви, вашият син всъщност изразява това послание, за да покаже гнева си, когато му поставите граница, от която той не е доволен, така че не го питай защо ти казва, че те мрази в момента, в който изпитвате гняв. Изчакайте да се успокои, за да говорите с него.
Опитайте се да анализирате причината.
По принцип детето проявява това послание, когато се чувства наранено по някаква причина, така че в тези случаи можете да ви помогне да назовете емоциите си. Например можете да кажете „Разбирам, че това ви е накарало да се почувствате зле и сте ядосани“.
Тоест чрез диалог и открита комуникация можете да му помогнете да идентифицира чувствата си. Попитайте го дали има нещо конкретно, което го притеснява и опитайте се да разберете тяхната гледна точка.
Кажете му, че го обичате.
Независимо от случилото се, подсилете детето си с положителни послания на привързаност. Вашият отговор е демонстрация на безусловна любов към него.
Ако е необходимо, в следващата статия ще ви кажем Как да поставим ограничения за децата.
Дайте му място.
Тийнейджърите понякога може да имат нужда от време и пространство, за да обработят емоциите си, така че не настоявайте твърде много, ако смятате, че не са готови да говорят в момента. Напротив, ако синът ви ви каже, че ви мрази уведомете го, че ще бъдете там, когато е готов говоря.
Търся помощ.
И накрая, ако забележите, че негативните чувства продължават или изглеждат по-дълбоки, помислете потърсете помощ от семеен терапевт или консултант. Професионалист може да предостави стратегии за подобряване на комуникацията и разрешаване на основните проблеми между вас и вашето дете.
Тук ще намерите повече информация за Как да подобрим семейния живот.
Как да възпитаваме емоции у децата.
Вие имате основна роля в образованието на вашето дете, поради тази причина можете да му помогнете да изрази емоциите си. Как да улесним това обучение?
- Задавайте въпроси на детето: интегрирайте емоционален речник в разговорите си с детето си. Например, можете да го попитате как се е чувствал в училище днес. Прилагате този въпрос към различни ситуации в рутината си по различно време.
- образователни филми: добро предложение е филмът "Отвътре навън" (Отвътре навън), този анимационен филм на Pixar описва чрез главния герой Райли причината, поради която тъгата и радостта са естествени чувства в живота.
- Когато детето плаче, не му казвайте да не го прави: По този начин детето не расте с идеята, че трябва да потиска някои емоции, а може да ги изрази естествено.
- Обучавайте чрез пример: Как можеш да го направиш? Например, не фокусирайте семейните разговори върху негативните аспекти на работата и рутинните проблеми. Важно е да възприемете език на оптимизъм и благодарност към живота чрез конкретни примери, тъй като детето има нужда от тях, за да разбере конкретното послание.
- играйте с децата си: чрез споделено време за игра родители и деца създават емоционална връзка на доверие с приятни анекдоти. Освен това играта е дидактическо пространство за изразяване на емоции и чувства в пространство на удоволствие.
- Приказките са поучителни за децата: Обсъдете историята с детето си. Можете да го попитате как мислите, че се чувства този герой в момента?
Тази статия е само информативна, ние в Psychology-Online нямаме правомощието да поставяме диагноза или да препоръчваме лечение. Каним ви да отидете на психолог, който да лекува вашия конкретен случай.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Какво да направя, ако синът ми ми каже, че ме мрази, препоръчваме ви да влезете в нашата категория на Емоционални и поведенчески разстройства.
