В рамките на взаимоотношенията с нарцистични хора, концепцията за нулев контакт Превърна се в действие със страхотни резултати. Прилагането на тази стратегия за дистанциране повдига въпроси за това как нарцисистите преди подобна мярка и какво е въздействието на нулевия контакт върху тяхната манипулативна стратегия и техните самочувствие.
Тази статия на Psychology-Online ще обясни подробно Как един нарцисист преживява без контакт и какви са типичните реакции, които можем да очакваме от тях. Освен това ще обясним дали нарцисистът има тенденция да се връща след нулев контакт.
Нулевият контакт е стратегия, която включва прекъсване на всяка комуникация и контакт с човек, особено в контекста на конфликтна връзка, която е нездравословна. Когато тази тактика се приложи към нарцисист, тя може да предизвика серия от емоционални и поведенчески реакции, въпреки че тези отговори могат да варират в зависимост от личността и степен на нарцисизъм на лицето.
На първо място, важно е да се разбере, че нарцисизмът се характеризира с постоянна нужда от внимание и възхищение. Поради тази причина чрез прилагане на нулев контакт нарцисистите могат да изпитат a
В началото, Възможно е нарцисистът да реагира с гняв поради липсата на внимание и валидиране, което са получавали. Те могат настойчиво да се опитват да възстановят контакта, като използват манипулативни или емоционални тактики, за да постигнат това. Като не получат желания отговор, те вероятно ще изпитат силна нарцистична рана, която може да доведе до засилване на тяхното поведение.
С течение на времето някои нарцисисти могат да изберат потърсете други форми на внимание и възхищение за запълване на празнотата, оставена от нулев контакт, като търсене на нови взаимоотношения или признание в друг контекст.
Когато решите да приложите нулев контакт с нарцисист, можете да предвидите поредица от общи реакции, които те обикновено проявяват. Въпреки че е важно да запомните, че всеки човек е уникален и не можете да предвидите как точно ще реагира. По-долу представяме най-типичните реакции, които можете да намерите.
- Гняв и разочарование: Не получавайки вниманието и възхищението, с които са свикнали, нарцисистите често реагират с гняв и разочарование. Вашето его може да се почувства наранено и да предизвика поредица от интензивни емоционални прояви, като гняв, обвинения и опити за манипулация.
- ще се опита да те върне: Много нарцисисти настойчиво ще се опитват да възстановят контакта. Те могат да изпращат съобщения, да се обаждат или дори да се появят лично, когато е необходимо, за да подновят връзката. Те ще използват манипулативни тактики, като емоционално изнудване или преследване, за да постигнат това.
- Нарцистична рана: Прилагането на нулев контакт може дълбоко да нарани егото на нарцисиста. С други думи, те се чувстват като отхвърлени или игнорирани, което отключва нарцистична рана. Това нараняване може да бъде болезнено и да провокира интензивни емоционални реакции.
- Търсене на алтернативна грижа: Не получават внимание от лицето, което е внедрило нулев контакт, някои нарцисисти ще търсят източници на внимание другаде. Те могат да се включат в нови връзки, да търсят признание в социалните мрежи или други дейности, в които могат да почувстват, че другите им се възхищават.
- Смяна на тактиката- В някои случаи нарцисистите могат да променят тактиката си, ако осъзнаят, че стратегиите им старите вече не работят и опитват различни подходи, за да възвърнат вниманието и контрола върху ситуация.
- Приемане: След период на нулев контакт някои нарцисисти може да се примирят със ситуацията и да се оттеглят, за да намерят нещо по-лесно. Това може да се случи, ако намерят нов източник на внимание или ако решат, че връзка, която изглежда е приключила, не си струва да продължавате да се борите.
В тази статия обясняваме 7-те степени на нулев контакт и неговите характеристики.
Отговорът на този въпрос зависи от няколко фактора, включително специфичната личност на нарцисиста, тяхната степен на нарцисизъм, динамиката на връзката и техните индивидуални обстоятелства. Тук описваме подробно някои ключови съображения, които могат да повлияят:
- Степен на нарцисизъм: степента на нарцисизъм на въпросното лице играе основна роля. Някои нарцисисти имат постоянна нужда от внимание и утвърждаване, което може да ги накара да упорито се опитват да си възвърнат връзката. Други нарцисисти може да са по-независими и да изберат да търсят източници на внимание другаде.
- Причини за раздяла: Причината за първоначалната раздяла също е от значение. Ако връзката приключи поради сериозно престъпление или предателство от нарцисиста, те може да имат по-малък интерес да се върнат след нулев контакт. Въпреки това, ако раздялата се дължи на по-повърхностни проблеми, може да е по-вероятно да се опитат да се съберат отново.
- Себеотражение: Периодът на нулев контакт може да доведе до промени в динамиката на връзката. Някои нарцисисти могат да се замислят върху действията си и да осъзнаят важността на връзката, което може да ги мотивира да се опитат да се върнат и да променят поведението си. Други може да се противопоставят на всякакъв вид промяна, въпреки че може да искат да се върнат назад и да повторят същите модели.
- Източници на грижи: Ако нарцисистът е намерил алтернативни източници на внимание и възхищение по време на нулев контакт, той може да е по-малко заинтересован от връщане към предишната връзка. Това зависи от удовлетворението, което ви доставят в момента.
Ако обмисляте нулев контакт във връзка с нарцистичен човек, важно е да го направите. с намерението да защитите емоционалното си благополучие и да поставите граници, а не за да получите резултат специфичен. В тази статия обясняваме Най-честите грешки при нулев контакт.
Тази статия е само информативна, ние в Psychology-Online нямаме правомощието да поставяме диагноза или да препоръчваме лечение. Каним ви да отидете на психолог, който да лекува вашия конкретен случай.
