Когато говорим за здраве и благополучие, ние мислим за упражнения, спазване на диета с храни, богати на хранителни вещества, достатъчно сън и т.н. Обикновено не мислим за парите като фактор, който влияе върху здравето ни. Но финансовият уелнес е компонент на цялостния уелнес. Ако парите заемат голяма част от притесненията ви и са източник на стрес и безпокойство в живота ви, опитайте идентифициране на проблемно поведение, свързано с пари и създаване на решения за изграждане на връзка по-здрави.
Финансовото здраве е свързано със съзнателна и целенасочена връзка с парите, която е задоволителна и не причинява прекалено много стрес. "Как да подобря връзката си с парите„Това е въпрос, който ни възниква много пъти, в тази статия от Психология-Онлайн ще ви дадем най-добрите съвети и трикове.
Индекс
- Какво означава да имаш добри отношения с парите?
- Признаци на лоши отношения с парите
- Идеи и съвети за излекуване на връзката ви с пари
Какво означава да имаш добри отношения с парите?
Добрата връзка с парите включва:
- Харчете пари въз основа на вашите ценности
- Нямате или малко разумни дългове
- Спестете пари за определени цели
- Спестете пари за възможни извънредни ситуации
Трябва да имаме предвид, че сегашната ни връзка с парите е такава повлиян от нашето детство, в този момент ние разработваме нашите скриптове за пари, тоест нашите вярвания относно пари въз основа на прекия опит, семейната история и отношението на родителите към пари.
Признаци на лоши отношения с парите.
Някои признаци, които могат да показват, че нямате добри отношения с парите, са:
1. Финансовото ви състояние не се подобрява
Индикатор, че връзката ви с парите не е адекватна, е, че в края на всеки месец финансовото ви състояние е същото или по-лошо. Въпреки че се опитва да го промени, това се превръща в консолидиран навик. В случая не става въпрос за пари, а за поведенчески, т.е. серия от поведения, свързани с парите, са консолидирани.
2. Избягвате да правите планове за бъдещето
Нямате дългосрочен план с парите си. Хората могат да се измислят, за да се оправдаят. Например: да кажеш, че нямаш пари, че ще го решиш по-късно, има време и т.н.
Нещо, което не е добър знак е, когато се сблъскате с възможността да започнете да спестявате по различни причини, като например пенсиониране от работа, човек казва, че е твърде млад, ще го направя... Това отлагане е индикатор, че връзката ви с парите може да не е такава добре.
3. Нямате последователни стратегии по отношение на парите
В случай, че има дълг, лицето няма последователни стратегии за решаването му. При липса на план, към всеки месец се подхожда по различен начин и с различен приоритет. Няма пътна карта и поради тази причина няма напредък. Трябва да обърнете внимание на това, което правите, за да създадете по-последователен план, който следва една единствена посока.
Идеи и съвети за излекуване на връзката ви с пари.
След като установите, че нещо не е съвсем наред по отношение на вашата икономика, е време да се научите как да подобрите връзката си с пари, Ето 4 много ефективни идеи:
1. Внимавайте за навиците си
Първо, отделете малко време, за да наблюдавате как и кога харчите пари. По този начин ще идентифицирате вашите модели, мотивацията при покупка на неща, вашите тригери и т.н. Един добър начин да наблюдавате навиците си е да записвате покупките си в бележник за един месец. Разбирането или наличието на повече информация за това как и защо харчите пари е от съществено значение, за да можете да правите промени.
2. Избягвайте да сравнявате
Склонни сме да сравняваме заплатата си с тази на другите и сме доволни само ако е по-висока. Ако ни предложат увеличение на земята, но също така и на други хора, ние сме по-малко доволни, отколкото ако това беше предложено само на нас. Това сравнение е неизчерпаем източник на недоволство. Отделете малко време, за да обмислите това, което искате, без да обмисляте други хора. Фокусирайте се върху това, което можете да подобрите и усетете удовлетвореност от работата Завършете работата правилно и подобрете уменията си.
3. Коригирайте целите си
Оценете бюджета си. Повечето от това, от което се нуждаем в живота си, не са свързани с пари, можем да имаме добър живот и да не харчим много. Ако имате финансови проблеми, става въпрос за промяна на това, което обикновено правите. Например, ако нашите очаквания се увеличават с увеличаване на доходите ни, можете да промените това и вместо да искате по-скъпи неща и в повече количество, можете да изберете да спестите пари. Вместо да купувате неща, спестените пари могат да ви дадат по-голяма сигурност.
Един от начините да ви помогнете да промените навиците си за харчене е да зададете стимули, които ви мотивират да постигнете целите си. Тези стимули могат да бъдат награда за постигане на цели или наказания, когато не го направите. По този начин ще ви е по-лесно да упорствате, докато не постигнете целта си.
4. Проверете как харчите пари
Харченето на пари за материални неща не винаги носи щастие. Но има начини да похарчите пари, които могат да ви направят щастливи:
- Харчете пари за други: Има експерименти, които показват, че когато хората харчат „допълнителни” пари за материални блага, техните щастие, но когато го похарчат за някой друг или го дарят, те изпитват значително повишаване на чувството си от уелнес.
- „Похарчете пари, за да спечелите време“- Помислете за начините, по които можете да намерите повече време в живота си, за да се забавлявате и да се сприятелявате. Например, ако сте баща или майка, можете да инвестирате парите в бавачка, която може да се грижи за детето ви, за да се наслаждава на времето за вас, партньора, приятелите ...
Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да подобря връзката си с парите, препоръчваме да въведете нашата категория на Личностно израстване и самопомощ.