Какво е разстройство на приспособяването и как можем да го преодолеем.

В тази статия за Психология-Онлайн ще обясним Адаптивно разстройство: какво представлява, причини, симптоми и лечение.

Постоянните промени и конфликти в настоящия ни живот, независимо дали на работното място, в личния или семейство, може да причини емоционален дисбаланс и в резултат да почувствате безпокойство, стрес или тъга. Ако нямаме необходимите инструменти за управление на тези промени и адаптиране, ситуацията може да доведе до a адаптивно разстройство

Индекс

1. Какво е разстройство на приспособяването
2. Симптоми на разстройство на приспособяването
3. Диагностика на разстройство на корекцията
4. Разстройство на приспособяването или депресия?
5. Адаптивно разстройство: ВИДОВЕ
6. Дезадаптивно разстройство: лечение
7. В заключение можем ли да избегнем дезадаптивно разстройство?

Можем да разберем адаптивно разстройство или разстройство на приспособяването като промяна в процеса на адаптация и, следователно, прекомерна и неадаптивна емоционална реакция. За да се диагностицира в рамките на нарушение на корекцията, реакцията трябва да се появи през първите три месеца след стресора. Обикновено не се простира повече от шест.

Характеризира се с промяна на благосъстоянието, настроението и влошаване на работата и ефективността на учениците, както и в социалните отношения.

Симптомите на разстройство на корекцията могат да се появят веднага или да се появят по-късно в резултат на поредица от стресови събития:

• Появява се от прав сега, например поради промяна на държавата, смяна на работата или тормоз на работното място, когато човек може да страда от безпокойство, стрес или просто да се чувства не на място.
• Появи се по-късно. Те се дължат на сумата от редица стресови фактори. В този случай ефектите може да отнемат малко повече време, за да се появят. Пример може да бъде прекомерното натоварване, добавящо няколко часа сън. Човекът поддържа неистов ритъм, докато вече не може.

The симптом на разстройство на приспособяването са следните:

• Стрес.
• Безсъние.
• Апатия.
• По-малко внимание.
• Главоболие.
• Раздразнителност.
• Фрустрация.
• Песимизъм.
• Постоянен етап на руминация: мислене за проблема през целия ден.
• Постоянно желание за плач.
• Тревожност и чувство на депресия, гръден натиск и задух.
• Психическа и физическа умора.
• Загуба или увеличаване на апетита.
• Загуба на интерес за дейности.
• Изолация.

Няма метод или тест, който да ни позволява точно да видим и диагностицираме разстройството. Диагностицира се, ако са изпълнени критериите, установени в DSM5 и ICD 10. За това професионалистите използват основно интервюто с пациента като инструмент за диагностика. Чрез интервю / разговор и неговото наблюдение специалистът ще може да определи дали това, което представя, е нарушение на приспособяването.

При разстройства, при които няма точен метод за диагностициране на едно разстройство, за тях е лесно да бъдат свързани с други. Обичайно е симптомите на депресия да бъдат свързани с тези на разстройство на адаптацията.

1. В адаптивно разстройство винаги има причина за появата на разстройството: раздяла, смяна на работата, майчинство, финансови проблеми, загуба на работа и т.н. В депресия може да няма задействащ фактор за външния вид, той просто се появява. Има няколко съвети за избягване на депресия.
2. При разстройство на приспособяването обикновено няма същата интензивност на симптомите, както при депресия, точно както всички симптоми може да не са налице.
3. The депресия Това е разстройство на настроението за разлика от разстройството на приспособяването, което се класифицира в разстройствата, свързани с травма и фактори на стреса.

Оставяме ви тест по-долу, където можете да разберете дали имате симптоми на депресия.

Адаптивно разстройство с тревожност

Характеризира се с a повишена тревожност по време на разстройство на корекцията. Лицето, което го представя, разпознава стресора като причина за безпокойството си. Тази тревожност възпрепятства или ограничава нормалното ежедневно функциониране на човека, като например на работа или в училище.

Нарушение на адаптацията с депресивно настроение

Хората с това разстройство изпитват чувство на тъга, плач и отчаяние. Ако тези чувства не изчезнат или не се опитаме да ги накараме да си отидат с помощта на другите, това може да доведе до депресия.

Тревожно-депресивно смесено адаптивно разстройство

Хората, които имат това разстройство поради стрес, освен общите симптоми на разстройство на приспособяването, се чувстват депресирани и в същото време тревожни. Препоръчва се психологическа терапия и при необходимост използването на лекарства за лечение на това разстройство.

Адаптивно разстройство с емоционално разстройство и поведенческо разстройство

Когато има стрес и безпокойство и не се научите да управлявате, проблемното поведение може да се задейства у човека. Трябва да се каже, че в деня на човек винаги има определен стрес, проблемът идва когато този стрес не може да бъде овладян или когато не сме наясно с тежестта, която можем да носим мечка.

Разстройство на адаптацията с поведенчески смущения

Това разстройство е много често при деца, тъй като когато се появи стрес, който те не знаят как да управляват, това също е така Те са депресирани, но се сблъскват с проблема чрез негативно поведение, тъй като тъгата се превръща в гняв. Те могат да започват битки или да крадат.

Неспецифично разстройство на приспособяването

Хората, чиито симптоми те представят, произхождат от различни видове разстройства, са категоризирани в това разстройство. Те могат да представят смесица от няколко симптома и не могат да бъдат категоризирани в едно разстройство.

Както обсъждахме по-рано, неадаптивното разстройство обикновено се появява през първите три месеца след стресора и рядко продължава повече от шест. Както всички разстройства има различни степени и в зависимост от човека те ще разполагат с повече или по-малко ресурси, за да се справят със ситуацията. Препоръчително е да отидете на специалист, тъй като лошото лечение може да предизвика депресия.

Трябва да се правят опити за премахване на стресора. Някои от терапиите за дезадаптивно разстройство могат да бъдат техники за емоционално управление, техники за релаксация... и т.н. Лечението, което има най-доказана ефикасност при хора с дезадаптивно разстройство, е когнитивна поведенческа терапия.

Понякога е необходимо да се използва фармакологично лечение за нарушение на корекцията. В тези случаи е необходимо и жизненоважно да отидем при специалист, който да предпише какво наистина имаме нужда. Трябва да избягваме самолечението или да ни съветват хора, които не са професионалисти в тази област.

Няма нищо, което да ни уверява, че никога няма да страдаме от дезадаптивно разстройство. Всеки момент от живота ни е различен и стресорът може да дойде в момент, в който не сме очаквали, като сме по-податливи от нормалното. Да се ​​опитаме да избегнем някакво разстройство, заобикаляйки се със същества, които са до нас, ако имаме нужда, това е силна страна, тъй като те могат да бъдат в подкрепа в трудни моменти. Важно е да работим върху емоционален контрол, за да знаем как да управляваме тези негативни чувства или мисли и да имаме здраво и стабилно самочувствие, за да вярваме в себе си. Наличието на позитивен ум е важен момент, тъй като играе важна роля за предотвратяване и / или преодоляване на всеки проблем в живота ни.

Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Нарушение на адаптацията: какво е това, причини, симптоми и лечение, препоръчваме да въведете нашата категория на Когнитивна психология.

• Американска психиатрична асоциация. (2014). DSM-5. Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства. Мадрид: Редакция Médica Panamericana, S.A.