Много хора страдат от ниско самочувствие, нещо, което влияе върху всички сфери на живота им, което ги води не се оценяват, да се виждат като хора, които нямат стойност в себе си и които нямат право да желаят и изискват каквото и да било, не считат себе си за достойни за любовта или уважението на другите и не си позволяват да се борят за мечтите си и Права.
Това ниско самочувствие не се дължи на карамбола на съдбата, а по-скоро води началото си от преживяванията на човека, особено в първите години от живота му, възраст, в която се формира личността и себе-концепцията за себе си.
Кои са фактите, които ни карат да имаме ниско самочувствие? Тук ги изброяваме:
- Прекомерна критика от родители или възпитатели: Ако детето порасне, като чуе, че не е добро, че не е интелигентно, трудолюбиво, образовано, уважително..., детето в крайна сметка ще се интегрира тези критики като истини и ще претърпите загуба на самочувствие във вашите способности, което ще ви накара да не се чувствате валидни и никога да не се опитвате да постигнете нещо от страх от неуспех.
- Дисфункционални родители: Ако родителите проектират своите разочарования върху детето, те го принуждават да отговори на техните очаквания, дори и несъзнателно. Изправено пред невъзможността да ги изпълни, детето ще се види като инвалид, без право да бъде обичан, чувство, което ще го придружава в живота на възрастните.
Същото ще се случи, ако той има родители, които не се грижат за него физически или емоционално, ако той страда от насилие или злоупотреба, физическа, психологическа или сексуална от страна на неговите родители или възрастни, които отговарят за него. Тази ситуация ще ги накара да се затруднят да се доверят на другите и да се свържат с тях.
Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.
