Говорим много за емоциите, но какво точно представляват емоциите? Емоциите са психофизиологични, когнитивни и поведенчески реакции произведени преди вътрешно външно събитие. Тези реакции са неволни и от биологичен произход. Емоциите са вътрешният двигател, който ни тласка да живеем,...
Човешкото същество е любезно по природа, така че едно от най-важните му свойства е способността му да формира и поддържа връзки с други лица. Нуждата от привързаност (известна още като привързаност) Това е инстинктивен отговор, който е от съществено значение за нашето оцеляване, ученето...
През последните години емоционалната интелигентност се очертава като обща тема в психологията (образователна психология, психология на организациите, психология на емоциите ...), въпреки че популяризациите, които са направени на темата, са предотвратили за момента, в който възниква конструкцията...
Тази статия от PsicologíaOnline има за цел да анализира и концептуализира връзката между процеса на скърбене и възрастния по-голямо, тоест да се анализират процесите на скръб при възрастни хора. Освен това, как индивидът живее този процес на този етап от живота си, се задълбочи. Да си част от...
Олга Кастаниер Майер-Спийс в книгата си „Асертивност, израз на здравословно самочувствие“ споменава 3 техники за развитие на способността на асертивност. Това са намаляване на тревожността, някои техники за дискусия и когнитивно преструктуриране. В следващата статия от...
Днешният забързан и стресиращ начин на живот благоприятства непълно дишане, което не използва пълния капацитет на белите дробове. Контрол адекватното дишане е една от най-простите стратегии за справяне със ситуации на стрес, безпокойство и за справяне с увеличенията в...
Винаги сме чували, че C.I. беше решаващо да се знае дали човек ще има успех в живота, тестът може да маркира бъдещето на вашия академичен и професионален успех. Изминаха обаче няколко години, откакто бизнес светът осъзна, че са необходими други умения...
Емоциите са естествени реакции, които ни позволяват да бъдем нащрек за определени ситуации, които включват опасност, заплаха, разочарование, и т.н. Централните компоненти на емоциите са физиологичните реакции (повишен пулс и дишане, мускулно напрежение и др.) И...
Преди всичко изразявам задоволството си от участието в тази виртуална среща и възможността да споделя с вас моите два цента към хуманизиране на вътрешните и междуличностните взаимоотношения като цяло и в съпътстването на процесите на скърбене в лицето на значителни загуби в частност. ДА СЕ...
Загуба на работа, която ни гарантира икономическа стабилност и стабилност от години, или завършване на обучението и не намиране на работа, те имат последици, които надхвърлят невъзможността да се плащат сметките. Безработицата ни засяга психологически. В тази статия на PsychologyOnline говорим за...
В областта на психологията понятието за психологическо благополучие придобива различни значения. В момента те обикновено са в рамка (Райън и Deci, 2001) в хедонистична ориентация (Канеман го свързва с наличието на положителен афект и отсъствие на негативен афект) или евдемоничен (измислен термин...
Емоции, разбирани като преживявания, които включват неврологични, физиологични, двигателни и словесни процеси, със сензорно-перцептивни аспекти, автономно-хормонални, когнитивно-внимателни и афективно-сантиментални (Ostrosky & Vélez, 2013) проникват във всички области на живота и влияят на ежедневието,...
Коледа е време, което традиционно и в почти всички култури позволява на най-добрите времена от годината да събере семействата и приятели. Идеален за споделяне на илюзии и изпращане на съобщения за поздравления и привързаност към хората, които обичаме, но които са на голямо разстояние, да помислим...
Непрекъснато медиите и социалните мрежи представят епизоди на насилие, очевидно в световното население, на петте континента, с по-голяма или по-малка интензивност и честота в зависимост от наблюдаваната държава. Обикновено се счита за нарастващ проблем, който засяга всички институции...
Фактът, че искаш нещо, често се бърка с желанието на нещо и трябва да разберем, че това са две понятия с едно значение различен. За да разберем и двете концепции в областта на психологията, в следващата статия на PsicologíaOnline ще обясним подробно кое е...
Всички знаем значението, което има за личностното, социалното и професионалното развитие на хората, включването на нови знания, постоянно обучение и интелектуален растеж. Но много пъти правим грешки, когато определяме приоритети, защото забравяме нещо основно:...
„Тялото в движение позволява да изразява емоции и преживявания, помагайки на човека да се свърже положително с тялото си и с него половината. " Тялото, „нашето тяло“, което не винаги обитаваме. Той ни говори за нас, разказва ни за нашите слабости, протестира, когато не го чуваме, (нещо...
Мисленето е безплатно, не струва пари, ние го правим и всички можем да го направим, така че нека използваме нашето мислене, за да извлечем максимума от него към нашите емоции. Отрицателните мисли пораждат много безпокойство, много емоционален стрес и значително променят поведението на хората...
Вашите мисли могат да ви накарат да страдате много, особено когато се фокусирате върху нещо, което ви преследва периодично. А именно, когато имате идея, която се повтаря в съзнанието ви под формата на счупен запис. В такъв случай се чувствате така, сякаш сте в заключение във фокуса на собственото си страдание....
Мисълта от последните векове настояваше да се използва разумът над емоциите. В културно отношение сме се образовали да се ориентираме „Рационално“, при предпоставката „Мисля, следователно съществувам“, омаловажавайки емоцията и нейния израз. Настоящата културна и социална среда сочи към неекспресия...
Ако отдавна се чудите „защо се страхувам от всичко“ и досега не сте намерили отговор, който да ви кара да се чувствате спокойни и дори вероятно са искали да ви диагностицират с някакъв друг вид заболяване, с което наистина не се чувствате идентифицирани, много вероятно...
Състоянието на ума показва жизнения тон, през който преминава човек. Можем да живеем в състояния на по-голяма стабилност и радост някой друг, чиято основна характеристика е апатията. Това е състоянието на човек, който чувства, че нищо всъщност няма значение за него. В живота всички подробности...
Работата е източник на професионално развитие, средство за социализация и източник на удовлетворение. Работете обаче също може да породи страдание, когато човекът се позиционира от страх от грешка. Страхът в професионалната сфера поражда много психологическо и емоционално износване....
Смъртта на любим човек поражда страдание. Светът продължава своя ритъм, но вътрешната вселена на близките роднини страда голяма промяна. Силата на отсъствието ви води до спомена за това присъствие. Важно е с течение на времето да успеем да компенсираме тази загуба...
Чувстваш ли се тъжен? Депресирани ли сте? Иска ли ви се да плачете и не знаете защо? Има много неща или причини, които могат да ни се случат в нашето ежедневие и ни причиняват чувство на тъга или ни карат да се чувстваме безразлични и безразлични за известно време, но когато внезапно и внезапно...
За несигурност, за страх от това, което ще кажат, за ниско самочувствие... Има много причини, поради които можете да станете червени, когато се чувствате засрамени Истината е, че това е много често срещана ситуация при повечето хора. Всички ние, в някакъв момент от живота си, сме изпитали това усещане и то е така...
През целия ни живот е обичайно да намираме моменти, в които трябва да направим някаква промяна в нашата рутина: да напуснем нашия партньор, сменете градовете, осмелете се на нова работа и т.н. В тези моменти в повечето от нас се появява чувство на страх и страх...
Сълзите са израз на вътрешно състояние на ума. Сълзите са толкова жизненоважни, че не само могат да бъдат отражение на тъгата на душата, но също така и резултат от щастлива емоция. Плачът може не само да ви придружава, когато сте буден, тъй като сълзящите очи също могат да ви изненадат...
Самотата е чувство, което боли, когато е придружено от усещане за вътрешна празнота. Психологично преживяване, което се случва в интимността на човешкото сърце. В Psychology-Online ние обясняваме подробно кои са основните причини, които могат да ви накарат да почувствате чувството максимално...
Емоциите могат да ни изиграят и ако не знаете правилните техники за самоконтрол, може да ни накара да попаднем в нашите собствени капани ни създават трудности. Как Знаейки, че всички емоции са добри и всички трябва да бъдат разбрани и приети в себе си,...
Емоционалният свят на човека е много сложен, ако вземем предвид, че не винаги намираме точните думи, за да изразим какво вътрешно ни се случва. Или дори, знаейки какво се случва, човекът може също да помисли, че не иска да съобщава на никого за дискомфорта си. Всеки човек е свободен...
Има хора, които сякаш ти поставят невидими бариери, за да се доближиш до тях, независимо колко пъти се опитваш, че не успяваш. Можете да провеждате разговори, които не водят до никъде (или дори до това, защото те може да не им се иска да говорят и дори няма да ви отговорят). Може и да знаете...
Психологията на цвета винаги е била нещо много интересно, което не бива да остава незабелязано от хората, цветовете влияят на нашите живот повече, отколкото можем да мислим. Те си взаимодействат при вземането на решения, при съхранението на спомени, в емоциите и в нашето психическо състояние в...
Емоционалният свят е много сложен, има голямо богатство. Що се отнася до емоциите, нищо не е черно или бяло, има много нюанси и междинни точки. Истината е, че самочувствието и емоциите, въпреки че не са еднакви, имат пряко влияние и връзка върху цялостното ви благосъстояние....
Да имаш цели в живота е от съществено значение, всъщност в момента, в който човек ги няма, той застоява и все още от точка от емоционална гледна точка. Несъмнено има и моменти на почивка, преходни периоди, които трябва да се спазват, когато са необходими. Духът обаче...
Емоционалният свят е много сложен и има много различни нюанси. Всъщност трябва да се отбележи, че понякога няколко емоции едновременно. Например след смъртта на любим човек е не само нормално да изпитвате тъга, но може да се появи и гняв и гняв....
На пръв поглед нищо не изглежда по-лесно от това да разпознаем емоциите си и как се чувстваме. Теоретично всички знаем кога сме тъжни, щастливи, когато изпитваме гняв, гняв или скръб. Но реалността е, че не винаги е така, но напротив, много хора не знаят как да идентифицират какво е усещането...
