Zdravé výhody vysoké sebeúcty

Sebeúcta je klíčem k podpoře a zdravé sebevědomí. Jasněji však vidíme, proč je tak důležité zlepšit tento vztah se sebou, pokud věnujeme pozornost kořenu otázky. To znamená, když se podíváme na výhody vysoké sebeúcty.

Jedním z hlavních důvodů je zvýšená odolnost. Na cestě existence budeme čelit situacím všeho druhu. A až přijdou bolestivé kapitoly, budeme se cítit silnější čelit těmto podmínkám, pokud bude naše úroveň sebeúcty vysoká.

Protože díky zdravé sebeúctě se učíme, že naše hodnota nezávisí na faktorech prostředí, které se mění a dočasné, ale o pravdě naší vlastní podstaty, která je trvalá.

Rozvoj sebevědomí, který je po celý život konstantní, je také nezbytný pro podporu a pozitivní sebeúcta ale aniž by upadl do marnosti a pýchy.

Osobně i profesionálně se budeme cítit připravenější k dosažení životně důležitých cílů, pokud máme úroveň zdravé sebeúcty, jsme si vědomi našich talentů a schopností. Například na pracovním pohovoru může být vyšší sebeúcta rozhodující než dokonalý životopis.

Ti lidé, kteří mají vysokou sebeúctu, mají pozitivní duševní hygienaNeztrácejí čas porovnáváním s ostatními. Je to naše úroveň sebeúcty, která nám pomáhá bránit naše práva, pamatovat na to, že jsme bytosti hodné úcty.

Osobní vztahy se také zlepšují, když každý člověk miluje sám sebe. Sebeláska je klíčem k vytvoření pout rovnosti.

Pusťte zátěž z minulosti naučit se odpouštět si pro tvé vlastní dobro. Procvičujte toto gesto zdravého sobectví. Snažte se ve svém životě vyhnout extrémům, abyste při rozhodování našli rovnováhu středních bodů. Budete se cítit bezpečněji. Procvičujte zodpovědnou svobodu, abyste převzali nejen své činy, ale i své důsledky. To je skutečná dospělost života.

Dobrá praxe je nejlepším zdravým lékem na zvýšení sebeúcty. Dobré je založeno na čestnosti a pravdě. Začíná s neklamte se v tom, co je v životě opravdu důležité. Například bojujte o to, abyste se stali osobou, kterou se chcete stát, buďte neustále při hledání zaměstnání, o kterém sníte. Doufejme, že svět nezabije vaše sny, protože štěstí není měřeno statistikami. Nechte svou kreativitu létat, aby se spojila s vaším povoláním, abyste byli šťastní.

Použijte svou logiku k povzbuzení sebekázeň ve vašem životě. Poslouchejte svůj zdravý rozum. Věnujte čas ve svém životě interakci s ostatními, protože jste od přírody společenská bytost.

Tato socializace nesouvisí pouze s přátelstvím a láskou. To znamená, že díky vašim sociálním dovednostem se obecně cítíte naživu a v interakci s prostředím, ve kterém je váš vlastní život orámován.

Podporujte čtení děl, která jsou součástí univerzální literatury. Doporučuji knihu "Brave New World", kterou napsal Aldous Huxley. Dalším literárním dílem s velkým psychologickým pozadím je „Ana Karenina“, poutavý román Leona Tolstého. A dalším z titulů, který vám jako čtenáři díky jeho učení dá vysoké dávky sebeúcty, je „El Quijote“ od Miguela de Cervantese. Další vysoce doporučenou prací je „Pýcha a předsudek“ od Jane Austenové.

Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k psychologovi, aby ošetřil váš konkrétní případ.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Zdravé výhody vysoké sebeúcty, doporučujeme vám zadat naši kategorii Osobní růst a svépomoc.