Vyžaduje úspěch úspěch?

Co je pro vás úspěch? Znáte vítězný efekt? Víte, proč úspěch vyžaduje úspěch?

V tomto článku Psychologie online Vyžaduje úspěch úspěch? Vítězný efekthovoříme o konceptu úspěchu a vysvětlujeme biologické důvody, proč jedno vítězství generuje další.

Index

1. Co je úspěch?
2. Účinek úspěchu
3. Příčiny úspěchu

Slovo úspěch má původ v latinském termínu exitus, což znamená výstup a je chápán jako uspokojivý konečný výsledek okolnosti. Stanovená definice úspěchu je thešťastný výsledek provedené akce nebo události. Tímto způsobem se úspěchem rozumí skutečnost, že můžete svobodně získat to, co chcete, dosáhnout cíle nebo dosáhnout cíle.

Můžeme považovat za úspěch pokaždé, když dosáhneme něčeho, čeho jsme chtěli dosáhnout, protože to je konečný účel všech projektů, které provádíme v jakékoli oblasti našeho života. Význam úspěchu je však subjektivní a relativní k cílům, cílům, přesvědčením, očekáváním a okolnostem každého člověka.

Za zmínku stojí několik frází o úspěchu, které navrhly určité osobnosti:

Úspěch je naučit se jít od neúspěchu k neúspěchu bez zoufalství. (Winston Churchill). To znamená, že je nutné dělat chyby, poučit se z nich a především udržovat přístup, který podporuje úspěch.

Úspěchu je dosaženo přeměnou každého kroku na cíl a každého cíle na krok. (C.C. Cortéz). Není jediným autorem, který spojuje úspěch s vytrvalostí a vytrvalostí.

Úspěch a štěstí

Je úspěch stejný jako štěstí? Záleží na perspektivě každého člověka, ale obecně ne. Nejsou stejné, jsou však úzce spjaty. Úspěch se dostává na vrchol, zatímco štěstí spočívá v užívání si cesty. Zatímco úspěch spočívá v dosažení toho, co je požadováno, pojem štěstí znamená to pocit pohody a větší spokojenosti se sebou samým. Můžete být úspěšní, aniž byste byli šťastní, ale když jste šťastní, jste úspěšní, protože jste dosáhli cíle, který si lidstvo nejvíce přeje.

Fyziologický účinek úspěchu

Na fyziologické úrovni souvisí účinek úspěchu, stejně jako jiné odměňující se podněty, jako je jídlo, pití nebo pohlavní styk, s systém odměňování mozku, tj. oblasti mozku odpovědné za motivaci.

Za systém odměn je odpovědný mezolimbický obvod, který se skládá z dopaminergních projekcí v rozmezí od ventrální tagmentální oblast, skupina dopaminergních neuronů od středního mozku směrem k limbický systém, tj. na soubor struktur odpovědných za emoce. Přesněji řečeno: amygdala, která reguluje emoce; ventrální palium; hipokampus a nucleus accumbens, který řídí uvolňování dopaminu a je zodpovědný za pocit rozkoše. Projekce směřují také do kortikálních oblastí, jako je prefrontální kůra, odpovědný za rozhodování a řízení chování, orbitofrontální kůry a cingula. Na následujícím obrázku můžete vidět tyto části.

The dopamin Jedná se o neurotransmiter ze skupiny katecholaminů, zodpovědný hlavně za pocit rozkoše a motivace. Má mezolimbický způsob velkého významu.

Cílem tohoto systému je spojit určité situace s a pocit rozkoše, nutí nás učit se, jaké akce jsou pro nás dobré, a jsme motivováni je v budoucnu opakovat. Jeho účelem je přizpůsobit naše chování přežití a vývoji nás samých a druhů.

Když dostanete něco, co chcete, dopamin stoupá, stejně jako objetí. Proto skutečnost výhra způsobí zvýšení normálních koncentrací neurotransmiteru v mozku, produkující ten pocit rozkoše.

Psychologický účinek úspěchu

Na psychologické úrovni úspěch přináší:

• Radost a pozitivní nálada
• Spokojenost a osobní pohoda
• Sebevědomí a lepší vnímání sebeúčinnosti
• Zvýšená motivace
• Větší odhodlání a úsilí

Úspěchu se nedosáhne náhodou. Zde vysvětlíme příčiny úspěchu:

• Přijměte výzvy, přijímat nové zkušenosti, chtít inovovat, být motivováni a mít iniciativu.
• Ustanovit dobře definované cíle a cíle, že mají jasno a především je možné je dosáhnout. Vězte, jak rozdělit cíle do kroků a stanovit krátkodobá a střednědobá data.
• Sebepoznání. Poznejte sami sebe, znáte své silné stránky, o které se můžete opřít, a slabosti, na kterých musíte pracovat.
• Sebeúcta, sebepojetí a sebeobraz. Získejte realistický obraz sebe sama na základě sebepoznání a vážte si sebe pozitivně. Věř v sebe a v jejich schopnostech. Je důležité, aby osoba měla realistická očekávání a především věřila sama v sebe.
• Theosobnost a způsob bytí. Existují víry, postoje, hodnoty a strategie, které nám umožňují vytvářet návyky a reakce napomáhající dosažení úspěchu.
• Pracovní cesta inteligentní a stálý. Buďte pozorní, sledujte, detekujte a směrujte úsilí v tom, co si to skutečně zaslouží, jednotným a dlouhodobým způsobem v průběhu času.
• Využijte každou příležitost. Naučte se, jak identifikovat potřeby a najít řešení. Proměňte problémy ve výzvy.
• Být flexibilní a tok. Mít schopnost přizpůsobit se situacím a naučit se měnit, když to situace vyžaduje.
• Odolnost: rozvíjet schopnost učit se a růst tváří v tvář nepřízni osudu.
• Závazek a vytrvalost. Buďte plně odhodláni k cíli a je jasné, že je třeba dát přednost tomu, co tvoří prioritu součástí jeho dosažení a odmítnout rozptýlení, stejně jako věnovat plnou pozornost a usilovat.
• Zkušenost, to znamená mít zkušenost úspěchu, protože zkušenost úspěchu umožňuje dosáhnout ji znovu. Toto je známé jako vítězný efekt. Níže se ponoříme do tohoto konceptu.

Vítězný efekt

Zkušenosti z úspěchu zlepšují náladu, sebevědomí, motivaci, koncentraci a bez námahy. Tento stav spolu se vším, co se naučili, vede opět k úspěchu. Proto se říká, že úspěch vyžaduje úspěch, protože se živí zpět a úspěch za úspěchem je spoután. Bylo prokázáno, že například ve světě sportu má vítěz zápasu 60% pravděpodobnost, že vyhraje i v další hře nebo soutěži. Dokonce i studenti, kteří složili jeden test, pravděpodobně projdou dalším.

Autorem vítězného efektu je Ian Robertson, neurolog a klinický psycholog, který vysvětluje jak se po vítězství v první výzvě zvyšuje šance na výhru v další kvůli příčinám fyziologický. Zkušenost s vítězstvím zvyšuje koncentraci dopamin jehož účinek pohody a motivace nás připravuje čelit další výzvě. Úroveň testosteron, zvýšení rychlosti reakce a snížení strachu: podpora rizika. To vše nakonec zvyšuje šance na úspěch.

Vítězný efekt pomáhá úspěchu, ale mělo by být známo, že může být také nebezpečný, protože se z něj může stát závislost, jejíž hlavní nebezpečí je nadměrné riskování.

Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k psychologovi, aby ošetřil váš konkrétní případ.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Vyžaduje úspěch úspěch? - Vítězný efekt, doporučujeme vám zadat naši kategorii Osobní růst a svépomoc.

• Ian Robertson, „Efekt vítěze“ [Video], YouTube, 2. 4. 2016, k dispozici na https://www.youtube.com/watch? v = asGZlHxsLY8
• Luna, M. (2015). Psychologie úspěchu. Corre La Voz, s.l.
• Pásaro, M. R. (2002). Biologické základy štěstí (Sv. 18). Sevillská univerzita.