Psychologie není nástroj, který funguje pouze jako diagnóza tváří v tvář emocionálním konfliktům. Psychologie jako zdravotní disciplína je mnohem více. Stejně jako geriatrie zvyšuje zdraví z hlediska prevence na podporu autonomie Stejným způsobem je skutečnou prací psychologie posilování osobní odolnosti prostřednictvím z tipy na duševní hygienu které jsou základní, jako prevence. Příkladem těchto nástrojů prevence je obsah, který mnoho psychologů zveřejňuje na svém obchodním blogu.
Stejně tak preventivní psychologie je odvětví, které odpovídá za identifikaci a podporu zdravého chování ve společnosti. Například v oblasti sociálního zdraví preventivní psychologie podporuje opatření ke snížení stresu, který je jedním z největších nepřátel fyzické a duševní pohody. Pokud se chcete dozvědět více podrobností o co je preventivní psychologie pokračujte ve čtení tohoto článku.
Index
- Péče o duševní zdraví
- Zúčastněte se prvních příznaků
- Tipy na preventivní psychologii
Péče o duševní zdraví.
Preventivní psychologie Pamatujte také, že zdraví je nedílnou součástí, a proto blahobyt člověka závisí nejen na jeho plné fyzické kondici, ale také na jeho emocionální situaci.
Hlavní zaměření lidského utrpení je spojeno s postoji a chováním. Změna myšlenky, změna rutiny, může být rozhodující pro zvýšení úrovně pohody a zabránění zhoršení nálady. To vše nás upozorňuje na preventivní psychologii.
Prevence je za mnoha okolností zásadní. Může to být například klíčové, aby smutek ze smrti milovaného člověka nevedl k depresi. Preventivní psychologie může být zaměřena na různé cíle, všechny jsou zakomponovány do roviny zdraví. Existují například programy prevence užívání drog.
Podobně jde ruku v ruce i preventivní psychologie Vzdělání protože usnadňuje učení základní nástroje pro péči o sebe pro společnost. Dnes si například všichni uvědomujeme, jak prospěšné je chůze při formování těla a mysli. Proto má sport také funkci preventivní psychologie.
Podobně se v současné době vyvíjejí podpůrné programy péče o pečovatele, které mají zlepšit blahobyt těch, kteří mají na starosti závislého člena rodiny.
Zúčastněte se prvních příznaků.
Centra preventivní psychologie také vyvíjejí adekvátní diagnózy pro mírné příznaky vyhněte se zhoršení situace. Stejně, léčit poruchu v raných stádiíchZlepšuje také kvalitu života pacienta. Zavádí se preventivní psychologie každodenní cíle, jako je posilování sebeúcty, efektivní řízení času, rozvoj sociálních dovedností, rozvoj relaxační techniky, smích jako terapie, zdravá láska ve vztazích, zdravé návyky ke snížení úzkost. Prevence se také provádí na úrovni společnosti prostřednictvím rozvoje iniciativ, které zlepšují kvalitu života pracovníků v jejich pracovním dni.
Preventivní psychologické poradenství.
Vydělejte asi hodinu Denní cvičeníZvláště pokud většinu času pracujete vsedě. Povzbuďte kreativní volný čas k rozvoji svých koníčků a vytvoření prostoru svobody. Potkat tvé přátele s pravidelnou frekvencí, protože osobní prostory pro schůzky jsou klíčem ke zlepšení zdraví.
Postarejte se o svoji stravu a ujistěte se, že váš denní odpočinek je kvalitní, spíte potřebné hodiny. Stanovte ve svém životě pravidelné plány mít pořadí rutin.
Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k psychologovi, aby ošetřil váš konkrétní případ.
Pokud si chcete přečíst více podobných článků Co je preventivní psychologie, doporučujeme vám zadat naši kategorii Osobní růst a svépomoc.
