Řešení emocionálního světa je důležité Poznej sám sebe, to znamená vědět, co se ve vás děje. Proto někdy musíte najít prostor, kde se můžete zastavit a přemýšlet. Pravdou je, že existují případy lidí, kteří tahají stresové problémy měsíce, aniž by udělali cokoli, aby to včas vyřešili. Podobně existují i lidé, kteří se s depresí vyrovnávají a nežádají o pomoc při překonání překážky. Požádat o pomoc Je to gesto odvahy, ne slabosti, protože předpokládá převzetí vlastních limitů.
Smutek je intenzivní emoce, která vzniká z různých příčin. Například zlomený srdce je často jedním z největších zdrojů utrpení, zatímco veškerá neopětovaná láska způsobuje bolest. Stejně, konec příběhu lze to vnímat jako velké selhání.
Smutek také vyvstává dříve pocit ztráty, tj. do té míry, že pro vás máte důležitý předmět, cítíte se klidně, naopak při jeho ztrátě zažíváte neklid. Například osoba, která je obětí loupeže, trpí emocionální bolestí. Ve skutečnosti existují i předměty, které přesahují jejich ekonomickou hodnotu, mají obrovskou sentimentální hodnotu, například fotografie blízkých.
Kromě výše uvedeného existují v naší společnosti také velmi časté příčiny smutku:
- The smrt milovaného člověka Produkuje obrovský pocit osamělosti, když je pouto s pohřešovanou osobou velmi těsné.
- Ve stejném řádku fyzická bolest Způsobuje také smutek, například každý pacient se cítí špatně, když mu je diagnostikována vážná nemoc, kromě toho, že chce čelit výzvě s optimismem.
- The zrada přítele produkuje smutek, neloajálnost, nedostatek důvěry, lži jsou další příčiny, které mohou vést k tomuto univerzálnímu pocitu, který přímo ovlivňuje člověka.
Naslouchat emocím je více než důležité, abyste mohli žít a být šťastní.
Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k psychologovi, aby ošetřil váš konkrétní případ.
