Vlastnosti lidí s vysokou sebeúctou

Lidé, kteří mají vysokou sebeúctu, jsou sebevědomí lidé, kteří mají schopnost žít a užívat si svůj život. život zdravým a vyváženým způsobem, zachování pozitivního přístupu k výzvám a různým výzvám, kterým čelí. současnost, dárek. Mít vysokou sebeúctu znamená mít o sobě pozitivní obraz, což je velmi důležité čelit životu pozitivně, dostat ze své osobnosti to nejlepší a být úplně Nezávislý. V následujícím článku PsychologyOnline uvedeme seznam jaké jsou vlastnosti lidí s vysokou sebeúctou.

Vysoká sebeúcta posiluje naši duševní stabilitu, pomáhá nám činit správná rozhodnutí a předchází mnoha souvisejícím poruchám úzkost posiluje a rozvíjí bezpečnost a navíc se budeme cítit připravenější čelit výzvám, které představuje život. Naštěstí pro lidi s nízkou sebeúctou existují cvičení na posílení sebeúcty. Je velmi důležité důkladně pracovat na této části naší osobnosti, protože je jedním z pilířů naší psychická pohoda.

Díky sebelásce můžeme dosáhnout mnoha cílů, které jsme si stanovili, ale kterých se bojíme selhat. Pokud se chcete dozvědět více, doporučujeme vám přečíst si následující článek o

Je však důležité naučit se rozlišovat mezi vysokou a zdravou sebeúctou od osoby, která má narcistické rysy a nafouknutá sebeúcta, sebestřednost může být známkou nejistoty a navíc má docela negativní důsledky pro lidi, kteří interagují s narcistickými jedinci.

Pokud jsme se při čtení charakteristik lidí s vysokou sebeúctou necítili identifikováni, možná vykazujeme známky problému v obrazu, který o sobě máme. Nízká sebeúcta se může stát silnou překážkou na naší cestě k osobnímu rozvoji, a proto uvádíme řadu tipů, jak posílit naši sebeúctu:

• Praxepozitivní psychologie: pokud změníme zaměření naší reality a zaměříme se na pozitivní podněty, které nás obklopují, vyhneme se pádu do negativních myšlenek a v důsledku toho bude vidět naše sebeúcta posílil.
• Stanovit si prioritu není sobecké: Je velmi normální upadnout do omylu, když si myslíme, že když dáme důležitost našemu blahu, to z nás dělá sobecké lidi. Naše duševní zdraví je však na prvním místě, nemůžeme ostatním poskytnout něco takového chybí nám, proto se musíme nejprve zaměřit na zajištění našeho blahobytu (aniž bychom způsobovali újmu druhým lidé).
• Zjistit zkreslení: lidé s nízkou sebeúctou často trpí určitým kognitivním zkreslením toho, co si myslí, že si o nich ostatní myslí. Myšlenky jako „nikdo mě nemiluje“ nebo „Mám pocit, že mě všichni nenávidí„Jsou to obvykle nesprávné nápady a my je musíme včas odhalit.
• Nechte se hýčkat: Vyhraďte si jeden den v týdnu, abychom se soustředili na vás a poskytli vám potřebnou péči, můžeme rozvíjet naši sebeúctu prostřednictvím malých okamžiků sebelásky.

Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k psychologovi, aby ošetřil váš konkrétní případ.