Charakteristika asertivních a empatických lidí

Jste asertivní nebo empatický člověk? Slyšíme toho hodně o těchto pojmech a technikách, které můžeme provádět rozvíjet je, ale víte, jaký je skutečný význam každého z nich a jaký vztah existuje Mezi oběma? Pravdou je, že se jedná o dvě sociální dovednosti, které každý z nás může rozvíjet a posilovat po celý život a to nám obecně pomáhá zlepšit náš vztah s ostatními lidé. Asertivita nám umožňuje vyjádřit se jasně, přímo a vhodně v jakémkoli kontextu a Empatie nám umožňuje porozumět druhým a postavit se na jejich místo, i když nesdílíme jejich názory. pohled. Jsou obě dovednosti doplňkové? A pokud ano, jak je na tom asertivní a empatický člověk? Dále v tomto článku Psychology-Online zodpovíme všechny tyto otázky a ukážeme, o co jde hlavní charakteristiky asertivních a empatických lidí, Dávej pozor!

Index

1. Co je to asertivita
2. Co je empatie
3. Asertivita a empatie: ideální komunikace
4. Charakteristika asertivních a empatických lidí

Nejprve se podívejme, co definice asertivity. Tento termín označuje sociální schopnosti, které člověk interně rozvíjí a které jim umožňují komunikovat efektivně S ostatními lidmi ví, jak vyjádřit své pocity, myšlenky a názory nejvhodnějším způsobem a ve vhodnou dobu bez jakéhokoli druhu nepřátelství nebo agresivity.

Asertivní osoba má schopnost být jasná, upřímná a přímá v jakékoli sociální situaci, být zdvořilá a kdykoli ublížit citům druhých. Podobně také reaguje a vhodně řídí jakýkoli konflikt nebo diskusi, které musí čelit.

Být asertivní dává člověku, který má uvedenou schopnost Výhody jako následující:

• Osobní spokojenost při provádění věcí s dostatečnou kapacitou.
• Zvýšené sebevědomí a sebevědomí.
• Vylepšená sebeúcta.
• Proaktivita.
• Efektivní komunikace se všemi typy lidí.
• Sociální přijetí a respekt k ostatním.
• Posílení osobních práv.

V následujícím článku Psychology-Online si ukážeme některé z nejúčinnější techniky pro rozvoj dovedností asertivity.

Pokud jde o jeho část, empatie je další osobní dovednost, která umožňuje člověku mít schopnost obléknout se do kůže někoho jiného a porozumět a zažít jejich úhly pohledu, aniž by nutně přijali tuto perspektivu.

Empatičtí lidé naslouchají ostatním s pozorností a dokážou o sobě zachytit spoustu informací skrz, nejen jejich slova, ale také jejich tón hlasu, mimiku, gesta, držení těla atd. Ze všech těchto informací mohou intuitivně vnímat, co tato osoba cítí, a navíc mají schopnost ovlivňovat nebo modulovat na emoce ostatních, snaží se komunikovat a přenášet ta slova, o kterých vědí, že v tu chvíli mohou pomoci jiný.

Stručně řečeno, jsou to lidé, kterým hodně záleží na ostatních, umí naslouchat, jsou uctiví, flexibilní na přemýšlení, podporují a mají velkou schopnost sebekritiky.

V následujícím článku Psychology-Online podrobně vysvětlíme, o co jde rozdíly mezi asertivitou a empatií abyste lépe pochopili oba pojmy.

Jakmile jsou oba pojmy definovány, musíme vyjasnit následující:

• Asertivita i empatie jsou dvě sociální dovednosti, které dokážou všichni lidé rozvíjet po celý život, ať už záměrně nebo spontánně z našich vlastních každodenní zážitky.
• Neexistuje žádná racionální exkluzivita mezi těmito dvěma, to znamená, že člověk může být asertivní, ale ne empatický a naopak.
• Jedná se o naprosto doplňkové sociální dovednosti, které může mít stejný jedinec. Svým způsobem můžeme mít za to, že empatie odpovídá té nejlidštější a nejemotivnější asertivitě.

Když obě schopnosti sejít se a navzájem se doplňovat k dokonalosti u člověka můžete dosáhnout ideální komunikační model se zbytkem lidí. A na jedné straně máte jasnost a jistotu asertivity, která je klíčem k vyjádření a uspokojení vašich vlastních potřeby a na druhé straně máte pochopení a velkorysost empatie, která vám umožňuje procvičovat aktivní poslech a pomáhat soused.

Můžeme tedy dojít k závěru, že empatická asertivita Je to schopnost, která nám umožňuje pochopit a porozumět potřebám ostatních lidí, a zároveň nám umožňuje pochopit a pochopit ostatní. Dále si ukážeme, jaké jsou hlavní charakteristiky asertivních a empatických lidí:

1. Přijímají každého člověka takového, jaký je, se svými silnými a slabými stránkami. Jsou velmi zdvořilí.
2. Nesnaží se promítnout své názory nebo způsob života na ostatní.
3. Jsou chápaví, mají smířlivý přístup a jsou otevřeni porozumění.
4. Vědí, jak správně zvládat konflikty, a potřebují prostředky k jejich řešení. Jejich účelem v konfliktu je pro ně dosažení dohody a nalezení nejlepšího způsobu řešení situace.
5. Spoléhají na komunikaci jako na nejlepší metodu, jak porozumět a porozumět potřebám ostatních a vědět, jak jednat později. Raději řeší a řeší problémy a konflikty tváří v tvář.
6. Nevyhýbají se pocitům druhých, proto nejprve komunikují uznání s druhou osobou a a posteriori, uvádějí své potřeby, práva a názory bez jakéhokoli druhu nepřátelství nebo agresivity. Cvičí aktivní poslech, to znamená, že se nejprve snaží dát sebe místo toho druhého, aby jim porozuměli, ale později také uplatňují svá práva a vyjadřují své myšlenky, aby byli stejně slyšeni a rozuměl.
7. Když s někým komunikují, kromě toho, že věnují zvláštní pozornost tomu, co tato osoba říká, berou v úvahu také to, jak se vyjadřují, jaký tón hlasu používají a jakou řeč těla si osvojují.
8. Během rozhovorů se vyhýbají tomu, aby zaujali své názory nebo úvahy v osobním terénu, a zaměřují dialog na události. Brání tak druhé osobě v tom, aby se cítila napadena nebo zraněna hodnotovými soudy. Nevyžadují diskvalifikace ani provokace k odzbrojení argumentů ostatních.
9. Jsou to velmi vděční lidé.
10. Není pro ně těžké omluvit se nebo přijmout své chyby.
11. Cítí se dobře, když vyjadřují své pocity a myšlenky, a vždy tak činí pevně, rozumně a oprávněně.
12. Přenáší laskavost, optimismus a dobrou energii lidem kolem sebe.

Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který bude léčit váš konkrétní případ.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Charakteristika asertivních a empatických lidí, doporučujeme vám zadat naši kategorii Osobnost.