Jako syn názor tvých rodičů je důležitý pro tebe. Proto vás znepokojuje, co vám mohou říci, když se dozví o vašem kouření. Tabák má negativní účinky na zdraví. To je jeden z důvodů, proč se rodiče snaží vštípit svým dětem důležitost vyhýbání se této škodlivé rutině. Pokud však kouříte, je lepší, abyste byli ke svým rodičům upřímní a neskrývali to. Říká to gesto důvěry a transparentnosti. Tabák navíc často vyvolává viditelné vedlejší účinky, jako je zápach. Proto pokud to dříve či později neřeknete, nakonec si toho všimnou. “Jak mám říct svým rodičům, že kouřím? “Pokud si položíte tuto otázku v Psychology-Online, dáme vám klíče.
Index
- Očekávejte reakci svých rodičů
- Vyvarujte se kouření v domě svých rodičů
- Poslechněte si rady rodičů o tabáku
Očekávejte reakci svých rodičů.
Pokud chcete vědět, jak říct svým rodičům, že kouříte, je důležité přemýšlet o jejich reakci. Chcete-li to udělat, zkuste to vědět jaký je váš způsob uvažování o této otázce
Zkuste tuto situaci pozorovat přirozeně. Stanete se dospělým a jako takový budete činit rozhodnutí, která mohou prolomit očekávání vašich rodičů ohledně toho, co považují za nejlepší pro vás.
Tato konverzace se netočí kolem toho, zda je tabák škodlivý, protože to už víte. Konec této konverzace je přimět své rodiče, aby se podíleli na tomto čísle vyhnout se tomu, aby vás zjistili druzí, nebo vyhnout se většímu nepohodlí, které vám může skrývání způsobit.
Ačkoli, jak jsme již řekli dříve, vaši rodiče mohou odvodit, že kouříte z typického pachu, který tabák zanechává na oblečení, je lepší, abyste konverzaci čelili v známka úcty a důvěry. Neberte příliš mnoho objížděk kolem toho, co může být nejlepší čas na to, abyste této řeči čelili, jinak riskujete, že ji odložíte. Vyberte si jakoukoli příležitost pro rodinnou konverzaci, při které budou všichni klidní a uvolnění.
Můžete jim říct, jak dlouho kouříte a co všechno považujete za významné v souvislosti s touto zkušeností. Vaši rodiče vám budou klást otázky z vlastní iniciativy. Odpovězte jim jasně.
Vyvarujte se kouření v domě svých rodičů.
Pokud žijete se svými rodiči a ještě jste se nestali samostatnými, gesto respektu vůči nim Může se jednat o osobní rozhodnutí, aniž byste čekali, až to naznačí, a nekouřit doma. Tímto způsobem zabráníte tomu, aby váš kuřácký zvyk poškodil ostatní, protože nekuřácký domov je mnohem zdravější. Přijetím tohoto opatření navíc zvyšujete svoji sebeovládání jako kuřák ke snížení počtu cigaret denně.
Tímto rozhodnutím se ve svém rozhovoru s rodiči posunete o krok dále tím, že jim řeknete, že teď kouříte že najdete rovnováhu při rozhodování, ale také respektovat prostor zbytek.
Pokud vašim rodičům nevyhovuje představa, že kouříte, a tato skutečnost se stala zdrojem konfliktů, můžete také vyvarujte se kouření v jejich přítomnosti, aby vám bylo nepříjemné. Pravdou je, že od okamžiku, kdy jim tyto informace předáte, se v průběhu času tuto skutečnost přizpůsobí. To znamená, že potřebují čas, aby si na tuto myšlenku zvykli. Zvláště pokud je tato zpráva pro ně překvapením.
Poslechněte si rady rodičů o kouření.
Nyní, když víte, jak říct svým rodičům, že kouříte, je důležité mít na paměti jednu věc. A je to tak, že si člověk může v určitou dobu osvojit zvyk kouřit, ale také rozhodnout se přestat později. Nesledujte tento okamžik, když řeknete rodičům, že kouříte jako neměnné rozhodnutí po zbytek svého života.
Roste informace o vedlejších účincích tabáku, proto dostává rady, které vám rodiče dávají jako projev lásky k vám, protože jim na vás záleží sociální péče. Předpokládejte přirozeně, od okamžiku, kdy sdílíte tuto novinku, to neříkáš jim šťastnou zprávu. To vám usnadní pochopit jejich odpověď.
Můžete jim říct, že jakmile vám poskytnou všechna data, která považujete za vhodná, aby vám to každý den nepřipomínali, protože v takovém případě můžete vstoupit do smyčky, která nevede k okamžitému konci.
Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k psychologovi, aby ošetřil váš konkrétní případ.
Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak říct rodičům, že kouřím, doporučujeme vám zadat naši kategorii Rodinné problémy.
