Náš mozek je výkonný stroj schopný nepředstavitelných věcí. Ovlivňuje fungování celého našeho těla. Dodnes se stále objevují věci o jeho fungování a použitých látkách.
Studium neurotransmiterů je zásadní pro pochopení toho, jak funguje lidská mysl. Neurotransmitery jsou chemikálie vytvářené tělem, které přenášejí informace z jednoho neuronu do druhého prostřednictvím kontaktních bodů zvaných synapsí.
Existuje několik neurotransmiterů a určitě nějaké znáte (serotonin, dopamin, adrenalin ...). V Psychology-Online s vámi chceme mluvit GABA neurotransmiter a jeho funkce, s čím souvisí, co se stane, když jsou hladiny tohoto neurotransmiteru nízké a jak je zvýšit.
Za prvé, co je to neurotransmiter? A neurotransmiter lze definovat jako a synapticky uvolňovaná látka neuronem, který specifickým způsobem ovlivňuje jiný neuron nebo svalovou buňku. Kritéria, která musí neurotransmiter splňovat, aby mohla být považována za taková, jsou:
- To může být syntetizováno v neuronu.
- Tohle přítomný při presynaptickém ukončenía je uvolněn v dostatečném množství k uplatnění svého předpokládaného působení na postsynaptickou buňku.
- To, že když se aplikuje exogenně v koncentracích podobných koncentracím nalezeným v neuronu, přesně napodobuje působení endogenně uvolněného neurotransmiteru.
- Že existuje zvláštní mechanismus k jeho odstranění ze synaptického prostoru.
V aminokyselinových neurotransmiterech je Kyselina GAMMA-AMINO-BUTYROVÁ (GABA). Je to jeden z nejdůležitějších neurotransmiterů a nejběžnější inhibiční neurotransmiter. Jeho funkce se skládá z zpomalit mozkovou činnost.
Stalo se vám někdy, že se bez zjevného důvodu cítíte po dlouhou dobu ve stresu, smutku nebo úzkosti? Jednou z možností je, že vaše hladiny neurotransmiteru GABA jsou nízké.
GABA nám pomáhá snižovat hladinu stresu, úzkosti a snížit pravděpodobnost výskytu dalších zdravotních problémů. Je zodpovědný za regulaci svalového tonusu. Ovlivňuje také spánek. Z tohoto důvodu GABA spát.
Když se bez zjevného důvodu cítíme podrážděně, úzkostlivě nebo smutně, může to být proto, že GABA je pod normální úrovní. Kromě toho existují některé duševní poruchy a nemoci související s dysfunkcí GABA, například některé typy demence, Deprese, schizofrenie„ autismus„ epilepsie„ Bipolární porucha…
Mezi Výhody GABA, jak jsme viděli, můžeme zmínit snížení stresu, úzkosti a zlepšení spánku, ale co když to zavedeme uměle?
V poslední době jsou velmi módní doplňky GABA, které zajišťují klid a pohodu. Některé společnosti tvrdí, že tyto doplňky, které často nazývají „spojenci štěstí nebo pohody“, mají účinky jako:
- Ovládejte záchvaty paniky.
- V případě nadměrné stimulace si odpočiňte.
- Přirozeně vyřešte úzkost a úzkost.
- Pomozte sportovcům dosáhnout optimálních přírůstků svalové hmoty.
- Snížení bolesti.
- Účinně působí proti depresivním stavům.
- Snižuje záchvaty.
Nicméně, Nenašel jsem studie podporující tyto vlastnosti, proto bych je nedoporučoval. Vzhledem k tomu, že neexistují žádná šetření, která by jasně dospěla k závěru o vlastnostech a kontraindikacích GABA. Pokud chceme zvýšit naši hladinu kyseliny gama-aminomáselné, můžeme to udělat Přirozeným způsobem.
Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k psychologovi, aby ošetřil váš konkrétní případ.
