Charakteristika optimistických a pesimistických lidí

Optimismus nebo pesimismus lze nejlépe pochopit na základě srovnání postojů typických pro každý úhel pohledu. Stejná osoba může ve svém životě projít okamžiky optimismu a ostatními větší pesimismem.

Když se však každý člověk dívá upřímně do svého nitra, může si také uvědomit, jaký je nejběžnější trend v jeho životě nebo v jeho současnosti. Které jsou charakteristiky optimistických a pesimistických lidí? V Psychology-Online vám to řekneme.

Index

1. Jak jedná optimistický člověk?
2. Co to znamená být pesimistou?
3. Jak se stát optimistickým člověkem

Optimismus vyvolává obdiv, protože většina lidí jej chce žít v praxi. Optimismus však není vrozený, ale pěstuje se prostřednictvím zvyků vyznačených vytrvalostí. Jak jedná optimistický člověk?

1. Smysl pro humor

Jsou to lidé, kteří mají schopnost relativizovat obtíže a vnější okolnosti prostřednictvím vtipného pohledu, který se zaměřuje na některé komiksové aspekty samotné reality. Smysl pro humor je osobní rozhodnutí, protože každý člověk si jej může kultivovat individuálně.

2. Podívejte se na věci v kontextu

Ve vztahu k předchozímu bodu jsou optimističtí lidé také schopni relativizovat za určitých okolností, protože se věnují kontextu toho, co se stalo, a pozorují, že se děje všechno a nic zůstává. To znamená, co je dnes plně aktuální, za pár dní bude minulostí. Proto optimisté žít v přítomnosti s konstruktivní vizí.

3. Pravost

Skutečný optimismus je účinný, pouze když je upřímný. Z tohoto pohledu jedna z tváří charakteristiky optimistických lidí je to, že vyzařují světlo tam, kde jsou, protože šíří svou dobrou energii na ostatní prostřednictvím odrazů, slov, postojů a vlastního příkladu.

4. Realistický

Někdy mají ti, kteří žijí okamžik pesimismu, pocit, že optimisté mají ve svých interpretacích daleko od reality. Nicméně pozitivní myšlení skutečně efektivní je ten, který také integruje realitu života. Optimističtí lidé také zažívají potíže a těžké časy. Pokouší se však soustředit na péči o to, co zvládnou, a ne se starat o chronické problémy. Snaží se vytvářet alternativy, hledat pomoc, pokud ji potřebují, a neuzavírají se do sebe.

5. Emoční pohoda

Hodně závisí na pohodě, kterou zažívají optimističtí lidé jeho vlastní postoj. To znamená, že tento pocit harmonie je odrazem pozitivního dopadu, který veselé myšlenky produkují na afektivní rovinu prostřednictvím přátelského a konstruktivního vnitřního dialogu. Optimista má konstruktivní sebeobraz sebe sama a způsob, jakým se pozoruje, ovlivňuje způsob, jakým se umisťuje do různých oblastí svého života.

Optimističtí lidé mají také chvíle pesimismu. A ti, kteří se cítí pesimističtěji, mají také chvíle optimismu. Z tohoto důvodu se oba pojmy vzájemně promítají do vlastní životní zkušenosti. Hlavní rozdíl mezi optimismem a pesimismem Může to být způsob, jak přistupovat k životu a výzvám, které vám navrhuje. Jaké jsou vlastnosti lidí, kteří mají tendenci myslet negativně?

1. Negativní pohled na realitu

To lze pozorovat ve všech fragmentech času. Například protagonista si častěji pamatuje smutné situace ze včerejška nebo životy s vnímáním chronické touhy, které mu brání užít si přítomnost. Stejně, více se zaměřuje na nedostatky než z důvodů vděčnosti za současnost. Podobně si představte budoucnost pomocí hranolu nejistoty. Proto pesimismus, stejně jako optimismus, ukazuje pohled na realitu.

2. Časté stížnosti

Pokud v rovině myšlení vzniknou omezující víry kdo bojkotuje potenciál této osoby, na úrovni slovního projevu vzniká tendence stěžovat si jako reakce na osobní nespokojenost. Stížnost sama o sobě nic nevyřeší, zdá se však mantrou pro ty, kteří uvažují o realitě z pohledu sebelítosti, pocitu smůly, srovnání s ostatními nebo strach.

Někdy pesimističtí lidé docházejí k závěru, že nemají štěstí, protože to je poselství, které si nespočetkrát opakovali.

3. Mají o sobě špatný obraz

Pesimističtí lidé mají zkreslený pohled na své schopnosti a talent. A často si pletou způsob, jakým se vidí, s tím, jak si myslí, že je vidí ostatní. Například se necítí dobře, když dostanou slova uznání, protože opravdu nevěří, že si to zaslouží. Pesimismus je jedním z charakteristiky lidí s nízkou sebeúctou.

4. Srovnávají se s ostatními

Pesimističtí lidé mohou ztratit dávku energie v opakující se tendenci žít srovnáváním tím, že si idealizují ostatní a že se postaví do podřadné role.

5. Nejistota

Existuje tolik negativních myšlenek, které mohou projít myslí člověka během jediného dne, že se tyto víry přenesou do roviny akce v podobě postoj poznamenán nejistotou tváří v tvář novým situacím, které vyvolávají strach.

Optimismus a pesimismus nejsou absolutní pojmy, protože každý člověk má negativní myšlenky a jiné šťastné. Vlastnosti optimistického a pesimistického člověka se mohou objevit u stejného jedince současně. Takže otázka "je lepší být optimistický nebo pesimistický? "někdy to nemusí dávat moc smysl."

Jak mít optimistický přístup

Pokud však člověk cítí, že váha negativity značně převyšuje dobrou energii optimismu, může se zavázat k vlastní schopnost zahájit proces osobních změn, protože optimismus není výlučnou výsadou těch, kteří to tak cítí, ale možný cíl a dosažitelný. Jak se stát optimistickým člověkem?

1. Stejně jako neexistuje žádný definitivní limit moudrosti, neexistuje ani horní limit optimismu. Pokuste se proto ocenit ty jednoduché každodenní činnosti, které cvičíte s cílem opatruj se.
2. Rozhodněte se, že budete optimističtí. Chcete-li to provést, vytvořte seznam důvodů, proč chcete dosáhnout této mise. Tyto důvody jsou důležitým zdrojem vaší motivace. Když čelíte složité situaci, nezapomeňte, že se můžete svobodně rozhodnout, jak na ni chcete reagovat. Která možnost vás nejvíce kompenzuje? Vyberte si ten, který vám nejlépe vyhovuje.
3. Kurzy osobního růstu. Stejně důležité jako odborné vzdělávání je i celoživotní vzdělávání. A tyto workshopy o sebevědomí mohou znamenat bod obratu pro ty, kteří provozují nové zdroje a dovednosti odolnosti v rámci školení vedených odborníky na psychologie.
4. Vneste do svého života humor prostřednictvím kina, divadla, monologů, literatury a rozhovorů s přáteli. Podnět pro humor zesiluje váš vtip ve prospěch štěstí.
5. Přečtěte si knihy pozitivní psychologie a důvěřujte potenciálu těchto životně důležitých odrazů, které můžete proměnit v motto své současnosti.

Pokud chcete změnit svůj život, začněte změnou svého přístupu.

Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k psychologovi, aby ošetřil váš konkrétní případ.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Charakteristika optimistických a pesimistických lidí, doporučujeme vám zadat naši kategorii Osobnost.