HYPERSENZITIVNÍ LIDÉ: jaké jsou a jak s nimi zacházet

Vysoce citliví lidé jsou lidé s určitou úrovní emocionality a s vysokou mírou citlivé stimulace. Žijí intenzivně každou ze svých zkušeností, pozitivních i negativních, což je pro většinu lidí ve většině případů nepochopitelné. Z tohoto důvodu hodně trpí, aby se cítili a žili tak, jak žijí.

V tomto článku Psychologie online popíšeme trochu podrobněji co charakterizuje hypersenzitivní lidi a jak s nimi zacházet.

Index

1. Co jsou to velmi citliví lidé
2. Vlastnosti přecitlivělých lidí
3. Vysoce citliví lidé a láska
4. Jak zacházet s přecitlivělými lidmi

Vysoce citliví lidé jsou lidé, jak název napovídá, kteří mají vysoký stupeň obecné citlivosti. Podle slov Karina Zegers z Beijlu, to jsou lidé s „jemnější nervový systém, rozvinutější než většina lidí “. Od 15 do 20% populace může být diagnostikováno jako vysoce citlivé.

Elaine aron vytvořil termín v polovině 90. letPAS odkazovat na tuto skupinu lidí, kteří prezentují a

Podle Elaine Aron, vysoce citliví lidéPAS) současně představit následující čtyři charakteristiky, shrnuté v akronymech D.O.E.S .:

1. Hloubka zpracování informací (Oddělení zpracování): Jsou to velmi promyšlení lidé, kteří se zabývají všemi podrobnostmi přijatých podnětů.
2. Velká emocionalita a empatie (Emoční reaktivita a empatie): mají vysokou úroveň empatie a velmi intenzivně prožívají své emoce.
3. Citlivost na jemnosti (Cítit jemnost): mají zvláštní schopnost vnímat detaily ve všem, co vnímají
4. Nadměrná stimulace nebo saturace (Overstimulation): právě kvůli třem předchozím charakteristikám mají tendenci se při reakci cítit příliš stimulovaní takovým neustálým, intenzivním a hlubokým způsobem v každé z interakcí, které se odehrávají ve vašem životě

Kromě těchto čtyř základních požadavků nebo příznaků vysoce citlivých lidí, PAS je možné, že také představují některé z těchto charakteristik:

• Mohou být plachý nebo introvertní.
• Jednu prezentujíVysoká citlivost vůči umění a přírodě, oblasti, ve kterých jsou schopni velmi podrobně vnímat a vytvářet aspekty velké krásy a hloubky.
• Jejich citlivost a empatie je vede k obavám a zajímat se o humanitární otázky A sociální
• Jako jasně vnímat krásuMají skvělý radar pro detekci jemností a nekonzistencí světa.
• Žijí emoce velmi hluboký a intenzivní.
• Vypadají velmi ovlivněna stimulací nadměrné (jasná světla, hlasité zvuky a silný zápach).
• Současnost, dárek potíže s vnímáním svých limitů osobní, emocionálně řídit sebe sama a být asertivní.

Jsou to lidé, kteří si mohou na úrovních nepochopitelných zbytkem světa užít aspekty tohoto světa spojené s krásou, dokonalostí přírody atd. Na druhé straně však velmi trpí tím, že se cítí neustále nadměrně stimulováni a v důsledku vnímání detailů, které jsou ostatním zjevně nepostřehnutelné. Například mohou být nadšení a nadšení, když uvažují o nějaké krajině přírody, a na druhou stranu je mohou blokovat před nějakou nepřátelskou situací, před velkým počtem lidí, před místem se zvuky, vůněmi nebo intenzivní hudbou a silný,...

V současné době existuje několik testů k diagnostice této vlastnosti u lidí. K dispozici jsou verze pro dospělé a pro děti. Mohou být snadno dostupné na internetu. Některé stránky, kde některé najdete, jsou na webu Pasespana a na webových stránkách Karina Zegers z Beijlu, mimo jiné. V tomto článku vám pomůžeme vědět, jestli jste přecitlivělá osoba.

Říká se, že vysoce citliví lidé mají tendenci se snadno zamilovat. Dalo by se to interpretovat tak, že díky své schopnosti vnímat jemnosti rychle a nepřetržitě zachycují nejkrásnější stránky lidí. Stejně, zklamání často žijí intenzivně kteří trpí ve svých vztazích, protože jejich zkušenosti představují takovou transcendenci, že jsou jimi napadeni s velkými obtížemi jako ostatní lidé.

Na druhé straně, protože vnímají hloubku krásy, jsou citliví na negativní stránky lidí, takže jakmile jsou vnímáni podrobnosti, mohou jimi být ohromeni, aniž by tomu mohli střízlivě přisoudit relativní důležitost, kterou mají vzhledem k celému osoba.

Poté, co uvidíme vlastnosti hypersenzitivních lidí, uvidíme, jak zacházet s hypersenzitivními lidmi nabídkou poradenství pro vysoce citlivé osoby a popis terapie pro vysoce citlivé lidi.

Porozumění

Nejdůležitější je pomoci hypersenzitivním lidem pochopit a přijmout, jaké jsou a různým způsobem, jakým zpracovávají informace kolem sebe. Jednou z největších překážek, kterým tato skupina lidí čelí, je nedorozumění obdržel od zbytku světa tím, že byl považován za „vzácný“ kvůli zvláštnostem jejich projevů a chování.

Ochrana

Je to o osobnostní rys, ne z žádné nemoci, která má být vyléčena. Proto, a to navzdory skutečnosti, že to může být velkou překážkou pro mnoho postižených lidí v mnoha z nich v každodenních situacích je zásadní integrovat a přijmout tyto charakteristiky jako součást sebe sama, chránit se před faktory větší náchylnosti a obohatit všechny ty další aspekty, které mohou přispět krásnými osobními zkušenostmi a oddaností ostatním.

Změna pohledu

Na osobní bázi a přímým oslovením lidí, kteří prezentují tento osobnostní rys, bych jim řekl, aby se nevnímali podle parametrů etablovaná v tomto světě, ale podle panenství její podstaty, která zachovává prakticky neporušené archetypální a inherentní vlastnosti bytí člověk. Co když PAS byli lidé, kteří ve skutečnosti vnímají svět takový, jaký je, a stalo se, že to zbytek světa má ztratili tyto kapacity přizpůsobením a správnou integrací všeho zavedeného v našem světě? Možná právě proto vysoce citliví lidé reagují pozitivně na veškerou skutečnou krásu tohoto světa a jejich duše trpí, když vnímají situace nebo umělou stimulaci a jsou zcela cizí esenci lidské bytosti. Možná, jen možná, bude to tak ...

Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k psychologovi, aby ošetřil váš konkrétní případ.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Hypersenzitivní lidé: jaké jsou a jak s nimi zacházet, doporučujeme vám zadat naši kategorii Klinická psychologie.

• Zegers de Beijl, K. (2013). Vysoká citlivost. Žijte ze srdce.