Usměvavá deprese: příznaky a léčba

Věděli jste, že za úsměvem se může skrýt velký smutek a dokonce i deprese? Existuje velká většina lidí, kteří trpí takzvanou „usmívající se depresí“, což je typ deprese charakterizovaný skutečností, že postižená osoba skrývá své skutečné emoční nepohodlí a depresivní příznaky tím, že zjevně vede normální život a tváří v tvář dokonce projevuje velké štěstí zbytek. Interně prožívá depresi a ve své každodenní činnosti vynakládá velké úsilí, aby skryl svou skutečnou situaci, může se ukázat jako někdo velmi společenský a přátelský. Proto je obtížnější tento typ deprese odhalit a vyřešit.

V tomto článku Psychologie online vysvětlíme podrobně jaké jsou příznaky a léčba smajlíkové deprese, stejně jako jeho příčiny a důsledky.

Index

1. Příčiny usmívající se deprese
2. Usměvavá deprese: příznaky
3. Kdo pravděpodobně skryje depresi
4. Důsledky usmívající se deprese
5. Usměvavá léčba deprese

The usmívající se deprese je to druh

Lidé, kteří za úsměvem skrývají velký smutek, dokážou být funkční a ve svém každodenním životě jsou šťastní nebo žertují. Nosí uvnitř utrpení, vyhýbají se mu vyjádřit a tato skutečnost je pohlcuje postupně, dokud nenastane bod, kdy už nebudou moci unést tu vnitřní bolest a zhroutí se zcela.

Dále vysvětlíme, jaké mohou být možné příčiny úsměvné deprese nebo faktory, které mohou vést člověka k tomu, aby skryl depresi za stálým úsměvem:

• Stydíš se, že jsi v depresi: Dokonce i dnes existuje mnoho sociálních stigmat spojených s depresí, což způsobuje, že se mnozí rozhodnou ne odhalení vašeho stavu ze studu nebo strachu, že si ostatní mohou myslet, že jste slabí nebo málo charakter. Je také možné, že se člověk bojí ztráty zaměstnání nebo přátel kvůli tomu.
• Nechcete, aby si lidé kolem vás dělali starosti: Introverti a rezervovaní lidé obvykle nevyjadřují své problémy ostatním a aby se nemuseli starat o své blízké, mohou skrýt depresi.
• Neuznáváte utrpení deprese: Když člověk nepřijme svůj depresivní stav, může vypadat normálně a pomocí úsměvu se znovu potvrdit a přesvědčit se, že to, co se děje, není tak vážné. Někdy si mohou myslet, že tento stát za chvíli sám zmizí.
• Máte velký zájem o svůj obraz: lidé, kteří kladou velký důraz na to, co si o nich ostatní myslí, mohou skrýt svou depresi a předstírat, že je všechno v pořádku, ve skutečnosti skrývají své skutečné „já“.

Když je deprese vnitřně utrpěna a před životem i ostatními je přijat „falešný“ vzhled štěstí, Poruchu je mnohem obtížnější odhalit, protože postižená osoba nepřijímá svůj stav a učí se skrývat všechny své emoce. Dále si ukážeme některé z usmívající se příznaky deprese a jaké jsou postoje lidí, kteří skrývají svůj smutek za úsměv a neustálé štěstí:

• Můžete se ukázat jako společenský a přátelský člověk, který nemá problém ve vztahu k ostatním a má ve svém každodenním životě veselou povahu.
• Sděluje myšlenku, že je vše v pořádku, a nevykazuje žádné známky slabosti.
• Snaží se vypadat, že je stále na cokoli, plní své každodenní povinnosti a udržuje kontrolovaný přístup.
• Na otázky typu „Jste v pořádku?“ nebo „Dělá vám něco?“ tvrdě tvrdí, že se jim nic neděje a že nemají problém.
• Vnitřní utrpení ho vede k tomu, aby byl vždy aktivní a veškerý svůj čas trávil tím, že dělá věci, hodně pracuje, obrací se na lidi kolem sebe atd. To je způsob, jak utéct před svými problémy a svým vnitřním utrpením.
• Velmi mu záleží na jeho sociálním obrazu a fyzickém vzhledu.
• Dáte na sebe více požadavků, než ve skutečnosti můžete splnit.
• Je ve všem velmi dokonalý.
• Trpíte poruchami spánku, můžete spát nadměrně nebo naopak velmi málo.
• Neustálé a nadměrné hledání nových cílů nebo skutečné štěstí.
• Nadměrné nebo přehnané hledání náklonnosti a přijetí.
• Má neobvyklé stravovací návyky. Mnoho odborníků poukazuje na to, že může existovat důležitý vztah mezi usmívající se depresí a poruchami příjmu potravy a jedna nemoc může vést k druhé.
• Nedostatek nadšení pro ty věci, které ho dříve vzrušovaly nebo se mu líbily.
• Můžete být náladoví a mít výbušnou epizodu hněvu nebo podrážděnosti.

Skrytá nebo skrytá deprese za úsměvem je nejčastěji vidět v:

• Lidé rezervovaný a introvertní ti, pro které je těžké mluvit o svých problémech nebo vyjádřit své emoce a obavy.
• Lidé s skvělý odpovědnost Mají tendenci se o všechno postarat a nedovolí si žádný okamžik slabosti nebo slabosti.
• Lidé velmi perfekcionisté s vysokým stupněm dobrovolně a že si nedovolí chybovat v žádném aspektu svého života.

Tato neustálá snaha skrýt své skutečné nepohodlí a pokusit se žít, jako by se z dlouhodobého hlediska nic nedělo, přináší řadu negativních důsledků, které je důležité vzít v úvahu.

Na rozdíl od toho, čemu věří lidé s usměvavou depresí, skrývají tuto poruchu Nezmizí příznaky a utrpení, ale naopak, čeho bude dosaženo krmení a další zhoršení problému. Prodloužené vnitřní utrpení, které se přidává k tomu, že vede zběsilý rytmus života, může nakonec způsobit vážné následky emoční a fyzické vyčerpání a je velmi pravděpodobné, že přijde den, kdy situace dosáhne svého vrcholu a nastane the emoční zhroucení.

V tomto okamžiku se člověk zhroutí, už nemůže přehnaně reagovat nebo předstírat a všechny depresivní příznaky (smutek, napětí, podrážděnost, úzkost, úzkost, bolest hlavy nebo bolest žaludku atd.), nakonec skončí světlo. Právě tehdy se postižený ocitne tváří v tvář své skutečné realitě a může mít pocit, že jeho problémy nejsou vyřešeny a že je uvězněn a nemá východisko.

Nejprve pro léčit depresi smajlíků, je důležité, že pokud se ocitnete v této situaci, uvědomíte si, že vnitřní utrpení a Negativní emoce nezmizí spontánně, ale aby je překonaly, musí jim čelit a udělat je co nejdříve možný. Promluvte si s blízkými lidmi A vyjádření našeho nepohodlí jim může pomoci vyrovnat se a posunout se vpřed.

Na druhou stranu je vhodné obrátit se na odborníka s tímto typem psychologické poruchy a zahájit psychologická terapie přiměřené. V případech usmívající se deprese bude důležité poskytnout pacientovi vhodné techniky k dosažení přijměte svůj problém a uznejte emoce co je s tím špatně. Pomozte jim pochopit, že čin externalizace toho, co cítíme, a emocionální nepohodlí nás nečiní zranitelnějšími nebo slabšími než ostatní. Jakmile to bude překonáno, bude se s touto depresivní poruchou zacházet jako s každým jiným.

V případě, že se ocitnete v situaci, kdy máte někoho blízkého, kdo trpí úsměvem nebo depresí mít podezření, že se snaží skrýt své emoční nepohodlí za trvalý úsměv, to nejlepší jedná se o to mluvit s touto osoboupochopte a sdělte, že má vaši plnou podporu při řešení jeho problémů. Chcete-li se s ní emocionálně spojit, můžete nejprve mu řekni své obavy, protože tímto způsobem je pravděpodobné, že se bude cítit ztotožněna s některými vašimi problémy a nakonec se bude cítit sebevědomě a učiní krok, aby vám řekla, co se s ní děje.

Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k psychologovi, aby ošetřil váš konkrétní případ.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Usměvavá deprese: příznaky a léčba, doporučujeme vám zadat naši kategorii Klinická psychologie.