Ukončení vztahu není nikdy snadné a ještě více, pokud se o jeho ukončení rozhodla druhá osoba. Někdy je pro nás velmi obtížné přijmout, že ten druhý opustil naši stranu, a snažíme se držet toho, co můžeme, abychom je získali zpět. Někdy jsou pokusy plodné a dotyčná osoba rozhodnutí napraví, ale v jiných případech Někdy se může stát, že si osoba je svým rozhodnutím velmi jistá a už si nepřeje, abyste byli součástí jeho život. V tom okamžiku můžeme mít pocity hněvu a hlubokého smutku, protože je pro nás těžké pochopit, jak člověk, který pro nás byl tak důležitý, nechce nic vědět. V Psychology-Online se pokusíme vysvětlit proč bývalý partner nechce o nás vědět víc a co dělat.
Index
- Proč můj bývalý nechce o mně nic vědět?
- Co mám dělat, když můj bývalý nechce se mnou mluvit nebo mluvit
- Jak zjistit, jestli mě můj bývalý už nemiluje
Proč můj bývalý nechce mít se mnou nic společného?
Našli jsme různé důvody, proč osoba, která ukončila vztah, nechce vědět nic o svém bývalém partnerovi:
Proces truchlení
Při mnoha příležitostech je pro nás těžké si představit, že tím může být ovlivněna i strana, která vztah ukončí. Celkem to byl on nebo ona, kdo se rozhodl nepokračovat. Je pravda, že i když učinil konečné rozhodnutí, aby si ho mohl udělat, musel si jich mnoho vážit věci a také se vzdát svazku, takže musíš také projít truchlícím procesem, abys to znovu udělal život.
Odpor
V závislosti na důvodech, proč vztah skončil, může nastat určitá nevraživost nebo vztek. To, že ten druhý vedl k tomu, že nechtěl pokračovat ve vašem, je kvůli něčemu, co ho trápilo, a právě teď je stále ve stavu hněvu a zášti.
Změna priorit
Po ukončení vztahu daná osoba naznačila, že už nejste jednou z priorit jeho života, možná je to jeden z důvodů, proč se rozhodl s vámi rozloučit. Pokud ano, pro druhou osobu bude těžké najít si čas, který by se vám mohl věnovat, protože se rozhodl ji věnovat jiným věcem.
Třetí osoby
Možná váš bývalý partner předělal svůj život s někým jiným nebo se setkává s někým zvláštním. Pokud ano, musíme pochopit, že pro něj může být logické pokusit se vyhnout jakémukoli kontaktu s vámi.
Co mám dělat, když můj bývalý nechce se mnou mluvit nebo mluvit.
Druhá část páru učinila rozhodnutí, které nás bolí, cítíme se trochu ztraceni a nevíme, kam jít. Co s tím můžeme dělat? Zde je řada návrhů, které můžete učinit, pokud vás váš partner nechce vidět nebo s vámi mluvit.
Rozloučení rituál
Někdy, když člověk opustil náš život a my také nemáme mnoho vysvětlení a předpokládáme, že ani my je nebudeme mít, nejlepší, co můžeme udělat, je přijmout tuto skutečnost a hledat řešení. K tomu může být dobré, když sami uděláme něco, co nám pomůže rozloučit se s daným člověkem, aniž by musel být přítomen, a pomůže nám to pokračovat v našem životě. K tomu můžeme: napsat dopis na rozloučenou, pak jej můžeme držet v rohu nebo zničit.
Zvládněte zármutek
Je normální, že se chceme vyhnout všemu, co nám způsobuje smutek, a proto se chováme tak, abychom se vyhnuli bolesti chraňte se před bolestí a jedním z nich je pokusit se dostat zpět se svým bývalým partnerem nebo si s ním promluvit, zda má váš řešení. Rozchod je ztráta, a proto s sebou nese zármutek. Nebojte se tomu čelit! Pociťte smutek, který už není s vaším bývalým partnerem, plačte, hněvejte se, pokud to potřebujete... uvidíte, že pokud ano dovolíte cítit ztrátu, přijde okamžik, kdy můžete lépe přijmout to, co se stalo, a dokonce se něco naučit, pamatovat si, že každá krize nebo změna může být příležitostí.
Požádejte o uzavření
Může se stát, že vás druhá část páru nechce vidět nebo s vámi mluvit ze strachu, že je požádáte, aby se vrátili s vámi, ale to, co vám brání v pohybu vpřed, je možná to, že zcela nerozumíte důvodům odlomit. Pokud ano, dejte to do zprávy a vysvětlete, co musíte ve svém životě posunout dál.
- Příklad: „Vím, že mě nechceš vidět, ale přemýšlel jsem a existují věci týkající se našeho rozchodu, kterým nerozumím. Mým záměrem není zkusit to znovu, bylo mi jasné, že to nechcete, ale potřeboval bych pochopit, co se stalo, abych mohl pokračovat ve svém životě. Ocenil bych, kdybych o tom mohl diskutovat. “
Začněte s koníčkem
Snad nejlepší způsob, jak se vypořádat s tím, že váš partner už s vámi nechce být, je vyhýbat se mysli jinými věcmi. Přemýšlejte o tom, co jste chtěli dělat už dlouho, ale jako vždy, kvůli nedostatku času nebo proto, že jste nenašli ten okamžik, jste to odkládali. Dobře tedy: přišel váš čas. Skočte do toho, co jste dlouho chtěli.
Zde najdete Klíče k překonání rozchodu.
Jak zjistit, jestli mě můj bývalý už nemiluje.
Přestávka mohla vzniknout z různých důvodů. Jeho ocenění nám také může poskytnout mnoho vodítek o tom, zda nás bývalý partner může i nadále milovat nebo ne. Pokud k rozchodu došlo z jednoho z níže uvedených důvodů, je pravděpodobné, že pár již má ve svém životě jiné plány a ty jsou nezávislé na vašem. Proto vás váš bývalý už určitě nemiluje, pokud:
Různé pocity
Pokud byl zlom způsoben skutečností, že se jeho city k vám změnily, musíme pochopit, že nás už možná nebude milovat jako dříve, nebo nás nebude vnímat jako pár, ale spíše jako přátelství.
Neslučitelnost
Je možné, že důvodem bylo to, že se domnívá, že nejste kompatibilní. Pokud to bývalý partner v nás pozoroval, může být pro něj obtížné cítit to, co cítil zpočátku.
Třetí osoby
Pokud důvodem rozchodu bylo to, že se objevila jiná osoba, možná je to jasný signál, že právě teď ve svém životě neobsazujete místo, které jste dříve okupovali.
Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k psychologovi, aby ošetřil váš konkrétní případ.
Pokud si chcete přečíst více podobných článků Můj bývalý se mnou nechce mít nic společného, proč a co dělat?, doporučujeme vám zadat naši kategorii Pocity.
Bibliografie
- Beyebach, M.; Herrero, M. (2010). 200 úkolů v krátké terapii. Španělsko: Herder.
- Garcia, F. E., & Ilabaca Martínez, D. (2013). Rozchod páru, zvládání a psychická pohoda u mladých dospělých. Ajayu Orgán vědeckého šíření UCBSP Katedra psychologie, 11(2), 42-60.
- García Palza, D. F. (2014). Vyprávění o duelu v přestávce lásky. Ajayu Orgán vědeckého šíření UCBSP Katedra psychologie, 12(2), 288-307.
- Peña Rubio, D. C., & Castaño Valencia, M. C. (2018). Styly zvládání a proces truchlení tváří v tvář rozpadu párů v bývalém mladém dospělém páru.
