Milovat s člověkem může být něco úžasného a nesmírně příjemného, když jsme dobře odměněni. Můžeme se cítit jako „v oblacích“, mezi nimi zažít slavné „motýly v žaludku“ mnoho dalších vjemů, díky nimž se zamilování bezpochyby stává nesmírně vzrušujícím zážitkem a příjemný. Ale co se stane, když nejsme dobře opláceni? Co se stane, když ten člověk, kterého tolik milujeme, se k nám necítí stejně?
Pokud se divíte: jak zapomenout na platonickou lásku nebo jak zapomenout na zakázanou lásku, určitě je to váš případ a situace se změnila z příjemné na bolestivou. Proto vám v tomto článku Psychologie online dáme řadu praktických tipů, abyste věděli jednou provždy jak zapomenout na platonickou lásku.
Když začneme zažívat takové intenzivní pocity vůči jiné osobě az nějakého důvodu, není nám dobře opláceno, buď proto, že nás ten druhý prostě nemá rád a ani nás nezná, protože se neodvažujeme přiblížit ji atd. To může být pro zamilovaného člověka extrémně bolestivé, protože nakonec všechny tyto emoce intenzivní emoce se stávají pouze negativními a extrémně škodlivými emocemi, pokud nevíme, jak na to spravovat je.
Pokud jde o zapomeň na zakázanou láskuJak jsme již zmínili dříve, můžeme provést řadu praktických tipů, které budou k dosažení tohoto cíle velmi užitečné. Některé tipy, kterými se můžeme řídit, abychom toho dosáhli, jsou následující:
Drž se dál od té osoby
Záleží na situaci, ve které se nacházíte, ať už ji často vidíte nebo ji nevidíte fyzicky, ale často jste v kontaktu po telefonu, sociálních sítích atd. Nejlepší věc, kterou můžete v těchto případech udělat, zvláště když už máte jasno v tom, že se ten člověk necítí stejně jako vy, je dostat se od nich pryč. Může se stát, že se shodli na tom, že budou „přáteli“, protože on nebo ona k vám nemají stejný pocit a vy nechcete ztratit kontakt, avšak toto vám způsobí jen větší škodu.
Mějte na paměti, že alespoň pro tuto chvíli nemůžete být upřímným přítelem, protože se vám ten člověk stále líbí a jste do něj úplně zamilovaní. Představte si, co můžete cítit, když jako přátelé, druhý člověk potká někoho, koho má rád, budete cítit větší bolest, než kdybyste se od něj vzdálili dříve. Kromě toho, pokračování v udržování tohoto vztahu vás přiměje k tomu, abyste tento vztah vědomě nebo nevědomě udržovali. doufám a že se přestaneš setkávat s dalšími lidmi, kteří by tě mohli také zajímat, soustředěním veškeré své pozornosti na svou lásku nemožné.
Miluj se
Určitě díky této situaci prožíváte, a přestože se soustředíte pouze na zapomenutí nemožné lásky, zapomínáte na to nejdůležitější a to jste vy. Pamatujte, že čím lépe se budete cítit, tím lépe se budete cítit s ostatními a Jednou ze základních věcí, jak se dostat vpřed, zejména v takové situaci, je kultivace Y zvýšit sebeúctu. Klíčem k dosažení tohoto cíle je vědět respektovat, hodnotit, hýčkat a starat se o vás. Uvědomte si svou osobní hodnotu, milujte se a udělejte vše, co je v vašich silách, abyste překonali i tu nejtěžší situaci, kvůli které trpíte.
Obklopte se přáteli nebo rodinou
Je velmi běžné, že se člověk, který trpí, rozhodne zcela nebo částečně izolovat od ostatních, což je nejhorší věc, kterou lze k překonání bolesti udělat. Musíte mít podpůrná síť doprovázet vás v tomto procesu. Najděte společnost své rodiny a nejbližších přátel, promluvte si s nimi a řekněte jim o situaci, ve které se nacházíte procházet, jít ven a bavit se s nimi, pozvat je domů, abyste nebyli pořád sami a trávit s nimi příjemný čas strana atd. Jde o to, že se ocitnete co nejvíce v doprovodu a oblečení.
Nepokoušejte se zapomenout na zakázanou lásku, do které jste byli tak intenzivně zamilovaní (a) ze dne na den, protože to bude prakticky nemožné. Myslete na to, že čas všechno uzdraví a že i když teď se určitě necítíte vůbec dobře a dokonce trpíte příliš mnoho, pokud jste se od toho člověka dostali a dělali jste vše pro to, abyste na něj zapomněli, den za dnem odejdete se cítí lépe. Budete to jen vnímat, jak dny plynou, vaše bolest se rozptýlí a když si uvědomíte, že to bude úplně pryč.
Snažte se nezoufat nebo se frustrovat otravnými emocemi, které nyní máte, nebudete se tak cítit celý svůj život, to je nemožné, zvláště pokud už děláte věci, abyste překonali tu platonickou lásku, pro kterou tolik trpíte počasí. Mentalizujte se, že zítra se budete cítit o něco lépe než dnes a tak dále. Můžete si také myslet, že později budete mít příležitost potkat nové lidi, se kterými se můžete zamilovat a můžete jim být dobře opláceni.
Pamatujte, že pokud máte pocit, že se vám tato situace vymyká z rukou a že bez ohledu na to, jak moc se snažíte, nevíte, jak ji ovládat, a je Nelze se najít lépe, je nutné jít za profesionálem, který vám bude sloužit jako podpora a průvodce, abyste se mohli co nejdříve dostat vpřed možný. Cílem, který bude mít profesionál, v tomto případě psycholog, bude poskytnout vám nějaké nástroje zvýšit svou sebeúctuChcete-li upravit vnímání této situace a zjistit, jaké učení existuje v této bolestivé zkušenosti, pomůže vám to také zvládněte své emoce, které vám způsobují nepohodlí, nejlepším možným způsobem, mimo jiné i v závislosti na konkrétní situaci každého z nich osoba.
Faktem je, že se vám podaří najít a pozitivní smysl na to, co se s vámi děje, že pokračujete ve svém emocionální cíle života, který jste pravděpodobně již dříve založili a který konečně začínáte vést normální život bez bolesti, která vám brání v pohybu vpřed.
Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k psychologovi, aby ošetřil váš konkrétní případ.
