Pomoc v případě šikany nebo šikany

Bohužel šikana nebo šikana je ve školách stále častějším problémem. Obvykle postižené osoby dostávají psychické nebo fyzické týrání jedním nebo více dětmi nebo mladými lidmi. Šikana je velmi krutá a snaží se oběti podrobit a vyděsit. Odhaduje se, že ve Španělsku téměř 3% chlapců nebo dívek neustále trpí nějakým druhem šikany a 8% to zažilo někdy během své fáze ve třídě. Násilí dětí a mládeže je na vzestupu, letos zveřejněný průzkum zajišťuje, že 16% dětí a mladých lidí uznává účast na škádlení nebo psychologické agresi vůči ostatním spolužáci.

Index

1. Druhy šikany
2. Linka zákazu šikany ve Španělsku
3. Proč šikanují
4. Co dělat v případě šikany

Existují různé typy šikany nebo šikany:

• Fyzický: Bít, kousat, kopat, tlačit, útočit na předměty atd.
• Slovní: Zveřejňujte přezdívky, urážky, neshody na veřejnosti, zvýrazňujte fyzické vady atd.
• Psychologický: spočívá ve zničení sebeúcty jednotlivce, aby se zvýšil jeho strach.
• Sociální: si klade za cíl izolovat mladého muže od zbytku skupiny a vrstevníků.

Pokud ve škole trpíte šikanou nebo víte o případech šikany, nemlčte. Promluvte si se svými učiteli a vysvětlete to svým rodičům. Pokud si s nimi ale netroufáte promluvit, můžete požádat o pomoc zavoláním tohoto poradenského telefonu pro Španělsko: 900 018 018.

Plán: 24 hodin denně, 365 dní v roce.

Hovory na tuto službu jsou součástí Strategického plánu školního soužití, jsou bezplatné, anonymní a nebudou se zobrazovat na účtu za telefon. Prosím, volejte, promluvte si s nimi, hovory přijímají velmi dobří lidé, kteří vám při řešení tohoto problému hodně pomohou a budete znovu šťastní.

V současné době a bohužel existuje mnoho případů šikany ve školách po celém světě a jsou mnoho dětí, které tímto šikanováním trpí spolužáci, kteří rádi trápí ostatní, jistě kvůli velkým emocionálním problémům, kvůli mnoha nedostatkům a velké nejistotě. První věc, kterou tyto děti hledají, je reakce toho druhého, to znamená, že volají svou pozornost hledáním odpovědi, takže první věc, kterou musíte udělat, je nedat jim ji.

Šikana není něco, co by mělo být povoleno, protože „vždy se to stalo“, šikana je velmi vážný problém a kdykoli ve škole existují případy musí jednat každý, protože ostatní, ti, kteří jsou kolem a jsou svědky, mají také povinnost jednat tváří v tvář tomuto typu negativního chování. Ale pokud jste ty, kdo trpí touto šikanou, měli byste vědět, že nevěnování neznamená zůstat v náručí příště, když vás urazí nebo šikanují, věnujte pozornost níže uvedeným strategiím. Představuji.

První věc, kterou musíte vědět pokud vás někdo urazí nebo vás šikanuje je to, že to není normální. Někdo, kdo se pokouší šikanovat nebo otravovat jiného, ​​nikdy není tolerováno. Z tohoto důvodu přemýšlejte o tom, co se přesně děje: co s vámi dělají? Co od tebe chtějí? Chtějí vás ponížit a rozplakat vás? Chtějí vás vyprovokovat k zahájení boje? Je důležité, abyste ovládli svou impulzivitu a nedali jim uspokojení z toho, že reagujete na jejich provokace.

Necíťte se méněcenně

Ať už vás uráží sám nebo ve společnosti, necíťte se horší než ten člověk nebo ti lidé vůbec. Nejbezpečnější než stalker obtěžovat vás, když jsou před lidmi protože chce, aby se na něj dívali i ostatní, a tak rostli.

Když jste ve škole, vždy jděte s přáteli a nereaguj na vtipPromluvte si se svými přáteli tak, že jim budete blízcí, aby viděli, že to, co řeknou, na vás nemá vliv. Pokud mu chcete odpovědět, můžete se ho přímo zeptat, co zamýšlí svým přístupem, a pokud si z vás dělá legraci nebo například vaše vlasy, můžete řekni mu: „Stále mi budeš muset říct jméno kadeřníka, aby mi vylepšil účes“ nebo také: „Je mi líto, že se ti nelíbí můj účes, protože miluje ".

Drž se dál od pronásledovatele

Kdykoli je to možné, vyhýbejte se kontextu, protože tyrani téměř vždy používají jakýkoli stimul, aby šikanu udrželi, i když je to jen letmý pohled! Proto je nejvhodnější uklidnit situaci a přestat vás obtěžovat odejít, aby nedovolil, aby se to stalo dál. Když to tedy začne, jděte, jako by vám to bylo jedno, a hledejte své přátele nebo lidi, kterým důvěřujete.

Vyhledejte pomoc

A nejdůležitější věcí v těchto situacích, zvláště pokud je to něco obvyklého a začnete mít špatný pocit z toho, co se stane, je to, že vždy vyhledáváte pomoc od ostatních, nezavírejte, co se vám děje protože byste se neměli stydět. Lidé kolem vás vás milují a udělají vše pro to, aby vám pomohli a cítili se dobře.

Neukazujte své city stalkerovi

Je důležité, abyste neukazovali své pocity, když vás urážejí, protože to pro ně bude jako odměna a ještě více vás provokují tím, že situace šikany, ale neztrácejte nervy, protože reagovat na provokace je také jako odměňovat je a bude se hledat více reakcí vy.

Jste obtěžováni vlastními přáteli?

Pokud si z vás vaši přátelé dělají legraci, budete si muset rozmyslet, zda jsou skutečně vašimi přáteli, nebo jestli se vám chtějí smát a ublížit vám, pokud vás obtěžují možná budete muset najít další přátele, ale než tak učiníte, promluvte si s nimi, abyste projevili své nepohodlí a zjistili, zda si opravdu dělají legraci nebo ne.

Zavolejte na tento bezplatný telefon hned, budete mluvit s psychologem, který pomáhá ostatním dětem ve stejné situaci, nemusíte uvádět své jméno, vysvětlete svůj případ: 900 018 018.

Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k psychologovi, aby ošetřil váš konkrétní případ.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Pomoc v případě šikany nebo šikany, doporučujeme vám zadat naši kategorii Problémy socializace.