Co je toxický vztah? Emocionálně toxický vztah nastává, když jedna část páru zaujme dominantní chování a druhá část ne Nemůžete udělat nic, abyste se této dominanci vyhnuli, protože jste nebo se domníváte, že jste v situaci méněcennosti nebo podřízení. Část, která zneužívání praktikuje, vnesla do vztahu nepřátelské a bázlivé klima, které ztěžuje vyjádření a zdravý život s druhou osobou. Z Psychology-Online chceme zveřejnit důsledky toxického vztahu.
Jaké chování můžeme pozorovat v a toxický vztah?
- Nedostatek asertivní a empatické komunikace.
- Ponižujte a zesměšňujte se na druhou osobu, ať už na veřejnosti nebo v soukromí.
- Útok na ni psychologicky: zaútočit na jejich sebeúctu a jejich způsob bytí. Například: „Jsi blázen! Jsi hysterický, nikdo se s tebou nesnáší jako já!”.
- Fyzické násilí: bít, fyzicky se vnutit, aby se člověk cítil ohrožen.
- Násilí na životním prostředí: po hádce, která rozbíjí předměty v domě nebo klepe na stůl během hádky.
- Sexuální násilí: síla k praktikování postupů, které pár nechce.
- Žárlivý a ovládající chování o druhé osobě: neustále se ptát, kde jsou, s kým jsou, a dokonce pár izolovat od jejich sociálního kruhu.
Tento článek popisuje 15 druhů násilí.
To vše jsou akce a chování, které se mohou vyskytnout v toxickém vztahu a které mohou výrazně omezit osobu, která je v něm. Uvidíme tedy, jaké následky můžeme mít po toxickém vztahu.
Být v toxickém vztahu může být pro osobu traumatizující. Možné násilí ve vztahu může vzbudit pochybnosti o jejich vlastních schopnostech v mnoha oblastech jejich života. Můžeme najít situace jako:
Poškozená sebeúcta
Sebeúcta je silná lidská potřeba. To je základní a zásadním způsobem přispívá k procesu života; je nezbytný pro normální a zdravý vývoj a má hodnotu přežití. To, že nemáme pozitivní sebeúctu, může snížit naši odolnost vůči zvládání životních nepřízní. V toxickém vztahu je to jedna z prvních věcí, které mohou být poškozeny.
Přesto je třeba poznamenat, že sebeúcta není v průběhu času statickým nebo stabilním rysem, ale spíše dynamickým indexem, který se může změnit. Zde vidíte jak zlepšit sebeúctu.
Emocionální únos
Cítíte, že jste nebyli tím, kdo ovládal vaše emoce, protože jste měli někoho jiného, kdo je ovládal za vás. To může vést k nedostatku sebevědomí, vzhledu přesvědčení, že člověk nemá takovou hodnotu, a vysoké úrovně úzkosti.
Naučená bezmocnost
Toxický vztah byl někdy také schopen způsobit, že osoba zaujala rezignační a pasivní postoj že za dobu, která uběhla ve vztahu, se dozvěděl, že ať dělá cokoli, nemůže z této situace uniknout škodlivý. Tento jev se nazývá: naučená bezmocnost. V tomto článku najdete více informací o Seligmanova naučená teorie bezmocnosti.
To vše může poznačit budoucí vztahy a přimět člověka zaujmout postoj strachu o svou budoucnost. Pro mnoho lidí je to zdroj úzkosti, protože mají pocit, že se nemohou dostat ven paměti vztahu.
Když následky toxického vztahu jdou dále, vydrží v průběhu času a stanou se něčím každodenním a paralyzujícím v životě člověka, je nejpravděpodobnější, že čelíme posttraumatická stresová porucha (PTSD).
The posttraumatická stresová porucha je to úzkostná porucha způsobená extrémně stresující událostí; jako je pokračující zneužívání, znásilňování, mučení atd.
Příznaky PTSD
- Zranění traumatu bolestivými vzpomínkami “zpětné vzpomínky”.
- Trvalé vyhýbání se stimulům spojeným s traumatem.
- Oslabení obecné reaktivity osoby, více apatie.
- Nezájem o důležité činnosti.
- Pocit odloučení: jako by osoba byla pozorovatelem svého vlastního těla nebo duševního procesu.
Navíc je často spojován s vysokou úrovní úzkost a deprese a adaptační potíže. Příznaky deprese, jako je apatie, bezmoc, beznaděj a pocit viny, ztěžují rozhodnutí vyhledat pomoc nebo přijmout vhodná opatření.
Syndrom týrané ženy
Také se nazývá komplexní PTSD. V tomto případě dopad traumatu přesahuje seznam příznaků a zahrnuje celé psychologické fungování člověka.
Dlouhodobé vystavení násilí ve všech jeho formách (fyzické, psychologické, environmentální, sexuální, verbální, ekonomické atd.) V kontextech zneužívání může způsobit intenzivní ovlivňování v: osobnost, identita, vztahy a ve všech oblastech psychologického fungování ženy oběti genderové násilí. Zde najdete více informací o syndrom týrané ženy.
Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k psychologovi, aby ošetřil váš konkrétní případ.
