Příčiny a příznaky emoční závislosti u partnera

Emoční závislost na partnerovi je definována jako vzorec potřeby připoutanosti a toxického pouta s jinou osobou. Žárlivost, nejistota a dokonce agresivní chování jsou charakteristickými znaky emoční závislosti. Nicméně,jaké jsou příčiny závislosti?

"Když jsme jen dívky, učí nás příběhy o princeznách a princích, kteří nás musí zachránit." Zatímco děti jsou vzdělávány, aby potlačovaly své emoce a byly v budoucnosti „silnými, odvážnými muži“. Nebylo by úžasné, kdyby neexistovaly žádné princezny, které by bylo možné zachránit, nebo princové, kteří museli potlačit své emoce, aby vypadali silnější? “ ¿Co je to romantická láska? Tento druh lásky, „romantická láska“, který je v tuto chvíli na vzestupu, vnesl do naší společnosti řadu zkreslených hodnot o lásce. Vyznačuje se závislostí, podřízeností a poslušností ve vztahu.

V tomto článku PsychologyOnline si povíme, o co jde příčiny a příznaky emoční závislosti u páru.

Index

1. Příčiny emoční závislosti u partnera
2. Romantická láska jako příčina emoční závislosti
3. Emoční závislost u páru: příznaky
4. Mýty, které podporují spoluzávislost nebo emoční závislost v páru
5. Řešení a léčba emoční závislosti

Příčin emoční závislosti může být několik: různých typy příloh v dětství a dospívání mohou výrazně ovlivnit vzhled vzorců emoční závislosti. Důležitým vlivem může být také osobnost, úroveň sebeúcty a sociální faktory. Dále uvádíme hlavní příčiny emoční závislosti:

1. Nejistá připoutanost v dětství

A nejistý styl přílohy ve kterém postavy otce a matky nepodporují rodinné vazby, mohou být jednou z příčin, kterými si v průběhu let může člověk vytvořit emoční závislost.

2. Nízká úroveň sebeúcty

The nízké sebevědomí Je to také jedna z hlavních příčin emoční závislosti, když se cítíme nejistí, obvykle hledáme pouto, které nám poskytuje sebeúctu a náklonnost, kterou potřebujeme. V tomto případě jsme zcela závislí na jiné osobě.

3. Duševní poruchy nebo nestabilní osobnosti

Přítomnost někoho poruchy osobnosti nebo styly chování mohou také upřednostňovat vzhled emoční závislosti: dva lidé si mohou vytvořit toxické a závislé pouto, pokud jejich vzorce chování podporují dynamiku šílený.

4. Minulé traumatické vztahy

Po ukončení a toxický nebo urážlivý vztah Je normální mít nějaký druh psychologických následků, jako je strach nebo emoční nejistota. Některé z těchto důsledků se projeví až po opětovném navázání vztahu, jedná se o emoční závislost.

5. Sociální faktory: romantická láska

Další z hlavních příčin závislosti na partnerovi a toxické vztahy jsou mýty o romantické lásce. Když jsme malí, vytváříme hierarchický způsob vidění vztahů. V románské lásce je žena podřízeným, slabým a závislým jedincem muže.

Romantická láska vede k typu vztahu, který není explicitní ve skupině 7 typů vztahů Sternbergovy trojúhelníkové teorie (1988)^[1], "Toxické vztahy". Tyto typy vztahů vytvářejí „závislost“ a cítí, že se jich zúčastnění nemohou zbavit. Někdy ze strachu z opuštění nebo ztráty nepřijme přestávku žádným způsobem.

Romantická láska je druh lásky, který se vyskytuje převážně v západních kulturách, je relativní ke kultuře, a proto není ani univerzální, ani konstantní. Tento druh lásky by byl idealizovaná láska každého z nich se vznešenou, čistou, univerzální, věčnou a iracionální hodnotou, která překonává všechny překážky a kterou považujeme za jedinečný způsob stabilního partnera a utváření rodiny.

Z těchto důvodů se z těchto důvodů stal tento druh lásky, respektive zejména emoční závislosti, velmi důležitým tématem psychologie.

Protože jsme se narodili, učí nás milovat, učíme se, co od partnera očekáváme, a když provádíme tato učení, „špetka“ emoční závislosti je promění v chybná připoutání. Tato emoční závislost, která transformuje naše pocity, je extrémní a nezdravá potřeba že někdo cítí k jiné osobě, během jeho vztahů.

Pokud si myslíte, že se můžete nacházet v takové situaci, jakou popisujeme, doporučujeme to udělat test emoční závislosti.

Ale,co charakterizuje emoční závislostjá? Jednou z hlavních charakteristik, kterou tito lidé trpí, je, že jsou zděšeni pouhou myšlenkou být sami, bojí se osamělosti. To určuje, že rozpad vztahu implikuje rychle začátek nového. Lidé s emoční závislostí proto nejsou schopni žít a užívat si svůj život sami, potřebují žít a užívat si s někým.

Příznaky emoční závislosti

• Nemají čas potřebný k ladění po přestávce, povzbuzující velmi maladaptivní vztahy a vystavovat se stejným chybám, které vedly k rozpadu předchozího vztahu.
• Lidé s emoční závislostí navíc potřebují a neustálý přístup k osobě, na které jsou závislí. To se promítá do neustálé kontroly nad životem toho druhého.
• Jelikož se člověk s emoční závislostí příliš bojí být sám, podřizuje svá očekávání a plány těm, od kterých to záleží. Její prioritou není zůstat sama, a proto „musí“ udržovat toho druhého šťastného, ​​jen tak si myslí, že člověk má emoční závislost, ten druhý zůstane po jejím boku.
• Pro emocionálně závislou osobu život bez partnera nemá smysl„Musí“ být s tím druhým. V důsledku toho se „láska“ promění v „potřebu“. Obecně všichni sdílíme své úspěchy s ostatními, ale v případě závislosti emoční souhlas je nezbytný, nezbytný, aby bylo možné dát těmto úspěchům hodnotu, kterou mají odpovídá.
• V poli emoční závislosti a idealizace páru, rozhodně popírají své chyby a plánují budoucnost s nově potkanou osobou. To je důležité přestat idealizovat člověka učinit první kroky k emoční nezávislosti.

Lidé s emoční závislostí se domnívají, že jsou neúplní a nespokojení. Jejich milostný život pro ně řídí mýty jako „lepší polovina“, „okouzlující princ“ atd. Dále definujeme hlavní mýty, které podporují spoluzávislost.

Mýtus o „lepší polovině“

První narážka na koncept hledat „lepší polovinu“ Objevuje se v Platónově hostině. V knize, po velkém svátku, Aristophanes říká publiku, že ve vzdálené době byli lidé kulatými bytostmi jako pomeranče; Měli dva protilehlé obličeje na stejné hlavě, čtyři paže a čtyři nohy, kterými se kutáleli. Tyto bytosti mohou mít tři třídy:

1. Jeden, složený z člověka + člověka
2. Další žena + žena
3. A třetina (nazýval jej „androgynní“), muž + žena.

Chtěli čelit bohům a vylézt na oblohu, ale Zeus je potrestal rozdělením na dvě části. Od té doby vyprávěl dílo Platóna, každá polovina hledá druhou polovinu, aby s ní navždy splynulo v objetí.

Mýtus o lepší polovině klade důraz na hledání, ale ne na setkání. Podporuje myšlenku, že pro každý zámek existuje pouze jeden klíč. Hledat to, co na tom druhém nemám, má iluzi, že partner je zachránce života.

Samozřejmě existují doplňkové páry, které vyživují milostný vztah a přinášejí rovnováhu do každodenního života. Dokončení není totéž jako doplnění. Jde o to najít někoho, kdo by vám vrátil zdi, a ne hledat někoho, kdo by stavěl zdi.

Na konci, všichni lidé se rodí sami a umírají sami. Sdílení času s člověkem, který vás obohacuje a respektuje, je největším štěstím, pokud je zachována jeho nezávislost a samostatnost. Nesmíme zapomínat, že největší oblast našeho života je pokryta sami.

Mýtus „Každý si někoho najde“

Tento mýtus ovlivňuje potřebu živě hledejte osobu, která vás „měla“ doprovázet.

Během svého života můžete najít mnoho lidí, se kterými chcete navázat vztah, nebo možná ne. A nic se neděje, každý žije život jak může a jak chce.

Mýtus „Láska na první pohled“.

„Když najdu lásku svého života, poznám ho na první pohled.“ Další skvělý mýtus. To se děje jen ve filmech. Poznal jsi svého nejlepšího přítele na první pohled? Totéž se děje s láskou.

Mýtus o „okouzlujícím princi“

Jaké máme šance ve svém životě najít perfektní člověk sdílet to? A které, pokud budeme mít to štěstí, že ji najdeme, strávíme s ní zbytek naší existence?

Podle mého názoru prakticky žádné. Na této cestě nejsou žádní dokonalí lidé, natož dokonalí. Existují lidé, kteří nás nutí růst a dávají nám ruku, jít ruku v ruce a kráčet touto cestou.

Staromódní myšlenka na prince a princezny se pravděpodobně živí fantazií dětských příběhů, kde je vždy princezna krásný, ctnostný, chápavý a vstřícný končí šťastný a spokojený v náručí pohledného prince, ušlechtilého, silného a odvážného, ​​který po riskují své životy nespočetněkrát, ať už s kouzelnicí a zlými čarodějnicemi, které ztělesňují závist a podlost, jdou tak daleko, ony.

Tento mýtus nás nutí upadnout do velké chyby hledat dokonalé, ideální bytí, což vede k neštěstí, které to obnáší.

Jakmile zjistíme tento vzor závislosti v dynamice páru, je důležité najít efektivní řešení, jak tuto situaci nechat za sebou. Pokud chcete vědět, jak na to, doporučujeme vám přečíst si následující článek: jak překonat emoční závislost na vašem partnerovi.

Pokud se domníváte, že to ovlivňuje vaše duševní zdraví, je důležité jít na a odborný terapeut při eliminaci emoční závislosti.

Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k psychologovi, aby ošetřil váš konkrétní případ.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Příčiny a příznaky emoční závislosti u partnera, doporučujeme vám zadat naši kategorii Párová terapie.

1. Sternberg, R. J. (1988). Trojúhelník lásky. New York: Základní knihy.