Mrzutý člověk není společenský a odmítá jednat s lidmi a mluvit s nimi. Namrzlí lidé přijímají svět zkresleně, protože sociální vztahy interpretují jako a neustálé ohrožení a myslí si, že jim všichni lidé chtějí ublížit, a proto je pro ně tak těžké navázat vztah s ostatními. Máte přátele, co se jim stane? Můžete mu pomoci, aby byl lepší. Čti dál!
Index
- Vyjádřete, co cítíte
- Řekněte mu, co má zlepšit
- Požádejte o změny
- Co když se to nezmění?
Vyjádřete, co cítíte.
Pokud vám váš mrzutý přítel udělal něco, co vás trápilo, musíš být upřímný a vysvětlete, že se cítíte naštvaní, naštvaní nebo smutní a proč. Vyjadřujte se jasně a stručně. Měli byste také přijmout svou odpovědnost, pokud jste byli kdykoli příliš citliví na jejich komentáře a řekli jim to.
Řekněte mu, co má zlepšit.
Vysvětlit co tě trápilo A co doufáte, že se změní, aby se váš vztah zlepšil, vysvětlete pozitivní důsledky a dejte jasně najevo, že se tak budete cítit pohodlněji a on také.
Také, aby si byl věcí vědom, popište situace, ve kterých se chová nesnesitelně, například: „Když se mnou mluvíš, děláš to velmi vysokým a urážlivým tónem“.
Požádejte o změny.
Jasně ho o to požádej změnit svůj postoj: „Chtěl bych, abys se mnou mluvil příjemným způsobem a bez řevu, abychom mohli mluvit lépe.“
Co když se to nezmění?
Pokud i po všech vašich pokusech a veškeré vaší trpělivosti uvidíte, že svůj postoj nezmění a ve svém chování zůstane úplně stejný, pak, informovat ho o důsledcích negativní, které vám přinese.
Dejte mu jasně najevo, že s tímto postojem a jeho odmítnutím změny se citově distancují protože se s tímto chováním nemusíte od nikoho smířit a že je v jeho silách tomu zabránit.
Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který váš konkrétní případ ošetří.
Pokud si chcete přečíst více podobných článků Mrzutí přátelé? Pomozte jim přestat být tím!, doporučujeme zadat naši kategorii Sociální psychologie.
