CHRONOFOBIE (strach z plynutí času): co to je, příznaky, příčiny a léčba

To, že léta plynou všem lidem, je známé heslo. Jak čas plyne, lidská bytost stárne a některé činnosti již nelze provádět stejným způsobem jako dříve. Čas je nemožné zastavit a jeho plynutí má různé účinky v závislosti na každém člověku.

Na jedné straně jsou lidé, kteří přikládají plynutí času určitou hodnotu, neboť dosahují většího zrání s ohledem na určité události, kterými ve svém životě procházejí. V těchto případech může běh času představovat příležitost. Jsou však i další lidé, kteří mají velký strach z plynutí času. To vytváří řadu důsledků, fyzických i duševních, které ovlivňují jejich sociální vztahy a jejich každodenní aktivity.

Vzhledem k tomu je transcendentální znát přesná data, která nám umožňují jednat efektivně tváří v tvář tomuto problému. Pokud se o tom chcete dozvědět více, v tomto článku Psychologie-Online vám poskytneme informace o Chronofobie (strach z plynutí času): co to je, příznaky, příčiny a léčba.

Index

1. Co je chronofobie
2. Příznaky chronofobie
3. Příčiny chronofobie
4. Léčba chronofobie

Když mluvíme o termínu chronofobie, máme na mysli úzkostnou poruchu charakterizovanou a iracionální strach a časem se prohloubil. Tato porucha je zařazena do skupiny specifických fobií určovaných DSM-V^[1]. Podle této příručky musí specifické fobie, jako je chronofobie, splňovat následující vlastnosti, aby mohly být diagnostikovány:

• Strach a/nebo úzkost tváří v tvář konkrétní situaci související s časem.
• Vyhýbání se konkrétní situace.
• Neúměrný strach a/nebo úzkost skutečnému nebezpečí, které čas představuje.
• Doba trvání je šest měsíců nebo déle.
• zhoršující se vztahy sociální, pracovní a rodinné.

Chronofobie má řadu demonstracejak fyzické, tak psychické, to je třeba vzít v úvahu pro vaši diagnózu. Dále představíme nejdůležitější příznaky chronofobie:

• Bolesti hlavy. Objevte vztah mezi úzkostí a bolestí hlavy a jak je uklidnit.
• závrať
• Otřesy.
• Palpitace.
• Potíže s dýcháním.
• Myšlenky související se smrtí.
• Strach o život.
• Nemoc.
• zvracení.
• Dušnost.

Je třeba poznamenat, že přítomnost některého z těchto příznaků nemusí nutně znamenat, že osoba trpí chronofobií. Vzhledem k tomu je to důležité aby diagnózu provedl odborník zdraví, která hodnotí charakteristiky pacienta a dohlíží na jejich klinický vývoj.

Když čelíme osobě s diagnózou chronofobie, je transcendentální být schopen lokalizovat možné příčiny, které vedou k tomuto klinickému obrazu, protože to umožní rozhodnout o nejvhodnější léčbě pro každou z nich osoba. Tímto způsobem níže popíšeme nejčastější příčiny chronofobie:

faktory životního prostředí

V průběhu života lidé procházejí zážitky, které zanechávají určité vzpomínky které trvají časem. Vzhledem k tomu je možné, že člověk, který tímto strachem trpí, v minulosti nějakou dobu žil situace, kdy plynutí času přináší negativní důsledky jak pro tělo, tak pro mysl.

To se může odrazit v napodobování rysů chování významných lidí v okolí, kteří tento strach vyvolali.

Genetické faktory

Existují určité sektory mozková kůra spojené se zpracováním informací z prostředí, ve kterém převládá strach. Ačkoli neexistuje dostatek důkazů, které by to podpořily, je možné, že lidé trpící chronofobií mají jisté změny ve fungování nervů a v hormonech, jako je kortizol a aldosteron. Pokud mají tyto hormony velmi vysoké hladiny, může to být zdraví škodlivé. Proto vám v tomto článku říkáme jak snížit kortizol.

Pokud vás zajímá, jak léčit chronofobii, navzdory obtížím, které s sebou přináší pro každodenní život, v současné době jsou k dispozici léčby, které se ukázaly jako účinné při řešení tohoto problému problematický. V následujících položkách uvidíme, jak překonat chronofobii.

psychologická terapie

Cílem terapie je pomoci pacientovi vyřešit určité problémy, které představují nepříjemnosti v každodenním životě.

• krátkodobé terapie: zaměřují se na řešení problémů v omezeném období sezení, do kterých jsou začleněny strategie, které osobě umožňují čelit situacím stresu nebo úzkosti. V tomto smyslu je kognitivně behaviorální terapie se jeví jako nejvýznamnější přístup, protože pracuje na emocích, myšlenkách a chování člověka.
• dlouhodobé terapie: snaží se najít zdroj problémů člověka. To má za následek, že pacient může v situacích úzkosti myslet nebo jednat jinak.

psychiatrické léky

V případech, kdy je chronofobie závažná, podávání některých psychoaktivních látek může to být alternativa, která vytváří modifikace v neuronových spojeních, která jsou spojena s emocemi, jako je strach. Na dodávku léků však musí dohlížet zdravotnický pracovník ve spolupráci s psychologem.

Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu ani doporučit léčbu. Zveme vás, abyste zašli k psychologovi, aby ošetřil váš konkrétní případ.

Pokud si chcete přečíst více článků podobných Chronofobie: co to je, příznaky, příčiny a léčba, doporučujeme zadat naši kategorii Klinická psychologie.

1. Americká psychiatrická asociace. (2013). Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (DSM-V). Arlington: Pan American Medical Publisher.

• Lee, P. (2020). Chronofobie. Na čas v umění 60. let. Murcia: Centrum pro dokumentaci a pokročilá studia současného umění.
• Malishev, M. (2011). Mezi chronománií a chronofobií. Science Ergo Sum, 18 (1), 109-110.