Co je teorie zrcadlení v psychologii

Teorie zrcadlení v psychologii předpokládá, že když interagujeme s ostatními, sloužíme si navzájem jako zrcadla aspektů, které patří nám. Jinými slovy, hodně z toho, co vnímáme u našich přátel, rodiny nebo kohokoli jiného, ​​s kým se stýkáme souvisí, odráží specifické aspekty nás samých, které v nás většinou zůstávají umlčeny nevědomý.

Uvědomit si je a pracovat na různých nalezených aspektech nám pomůže růst a rozvíjet se zdravějším a pozitivnějším způsobem. V tomto článku o psychologii online budeme hovořit co je teorie zrcadlení v psychologii, jaké jsou jeho čtyři zákonitosti a jak tuto teorii uplatnit v našich životech jako nástroj zlepšování a osobního růstu.

Index

1. Co je teorie zrcadlení?
2. Co nám říká teorie zrcadlení?
3. Jak uplatnit zákon zrcadla v mém životě

Teorie zrcadlení vysvětluje, že mnoho z aspekty, které pozorujeme u druhých, jsou projekcemi naší osobnosti které jsme si ve skutečnosti neuvědomovali. Moudrost života využívá naše bližní, aby nám ukázala, co se v nás skrývá, aniž bychom o tom věděli.

Co nám tedy zrcadlová teorie říká? Vztahuje se jak k nerozpoznaným negativním aspektům našich vlastních, které zasahují do našich životů, i další pozitivní osobní aspekty, které tím, že si jich neuvědomujeme, jim předcházíme růst.

Tím se nám to teorie zrcadla v psychologii snaží ukázat, spíše než soudit ostatní podle vady, které vidíme nebo toužíme po těch dalších aspektech, které přitahují naši pozornost k jiným lidem, musíme provést proces introspekce. Musíme si uvědomit, jak všechny prvky, které vidíme u druhých, ve skutečnosti tvoří zrcadlo světla a stínu, které v nás přebývají.

V teorii sociálního zrcadla jsou odhaleny čtyři zákony, které vysvětlují fungování chování druhých jako zrcadla naší vlastní osobnosti. Vidíme je níže:

1. Jakýkoli aspekt druhých, který vás obtěžuje, je ve skutečnosti prvkem vaší vlastní osobnosti, který vám vadí, ale o kterém si nejste vědomi.
2. Jakýkoli aspekt, který o vás ostatní mohou kritizovat nebo soudit, předpokládá, že nějaký váš osobní aspekt se vám nelíbí. Objevit jak přijmout kritiku.
3. Jindy mohou být faktory, které na vás ostatní lidé kritizují vlastní osobnost člověka, který vás soudí a do kterého se nevědomě promítá vy.
4. Cokoli, co se vám líbí na ostatních lidech, může být ve skutečnosti aspektem, který k vám patří, ale kterého si ještě neuvědomujete. V tomto článku o emoční uvědomění: co to je, vlastnosti, příklady a činnosti vám může pomoci v procesu introspekce.

Zákon zrcadla v psychologii lze aplikovat mnoha způsoby, jak předpokládá a nástroj k vyleštění aspektů osobnosti každého z nich které narušují osobní, sociální, rodinný rozvoj atd. Hlavním účelem je posílit ty aspekty, které odrážejí vnitřní potenciál a jejichž rozvoj podporuje náš osobní růst a prospívá našim bližním.

Chcete vědět, jak aplikovat teorii zrcadlení ve svém životě? Zde je několik doporučení, jak na to:

• udělat sebereflexi: když vás něco trápí, analyzujte, zda tento aspekt neodráží něco vašeho vlastního. Například pokud vás obtěžuje někdo, kdo je verbálně velmi agresivní, nebo se na vás špatně dívá, nebo mluví v monolozích atp. Pokud vás některý z těchto aspektů dráždí, měli byste analyzovat, do jaké míry se tak chováte v určitých situacích nebo s určitými lidmi. Postupem času vám tato analýza umožní poučit se z těchto zkušeností. V tomto článku vám ukážeme jak podporovat osobní a emocionální péči o sebe.
• uvědomit si: po analýze si musíte uvědomit své činy. Není to například tak, že by vám vadila arogance druhého, ale ve skutečnosti je to aspekt vaší osobnosti, který se vám v hloubi duše nelíbí.
• Určit, co chci změnit: Diskutujte o tom, jak věci, které na sobě nemáte rádi, poškozují vaše blaho a vztahy s vašimi bližními. To vám umožní získat potřebnou sílu k odstranění uvedeného chování.

Pokud po provedení osobní analýzy dojdete k závěru, že existují aspekty, které vám nepatří, musíte pustit kritiku od ostatníchs pochopením, že je to jeho projekce na vás. Na druhou stranu, pokud cítíte obdiv k určitým aspektům lidí kolem vás, je vhodné analyzovat, zda můžete tuto kvalitu také zvýšit. Pokud ano, podle teorie zrcadlení byste měli pracovat na jejím vývoji.

Výhody přijetí vzhledu navrženého teorií zrcadlení v psychologii jsou nesčetné k odstranění negativních aspektů, které narušují váš osobní a sociální rozvoj. Právě proto je důležité podporovat ty aspekty, které nám umožňují nabízet světu pozitivní věci.

Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu ani doporučit léčbu. Zveme vás, abyste zašli k psychologovi, aby ošetřil váš konkrétní případ.

Pokud si chcete přečíst více článků podobných Co je teorie zrcadlení v psychologii, doporučujeme zadat naši kategorii Osobní růst a svépomoc.

• Garcia, E. (2008). Neuropsychologie a vzdělávání. Od zrcadlových neuronů k teorii mysli. Journal of Psychology and Education, 1(3), 69-90.