8 Rozdíly mezi žárlivostí a závistí

Sny, cíle a touhy jsou nezbytnou součástí našeho každodenního života. Je však možné, že když vidíte, že někdo poprvé dosáhne cíle, který jste měli, nevíte, jak rozpoznat, jestli to, co prožíváte uvnitř, je žárlivost nebo závist. Ačkoli mnoho lidí má tendenci tyto dva pojmy zaměňovat, jedná se o různé pojmy, protože každý z nich má své vlastní charakteristiky. Například žárlivost souvisí se strachem, že něco ztratíme, zatímco závist souvisí spíše s chamtivostí a ambicemi.

V tomto článku Psychologie-Online najdete to hlavní rozdíl mezi žárlivostí a závistí abyste se naučili rychle identifikovat, co cítíte.

Index

1. co je žárlivost
2. co je závist
3. Jaké jsou rozdíly mezi žárlivostí a závistí

Žárlivost jsou pocity, které souvisejí s strach, hrozba nebo strach ze ztráty někoho blízkého k nám, ať už jako pár, přátelé nebo rodina. V případě romantických vztahů se to týká pocitu znepokojení nad pozorností, které se páru může dostávat od jiných lidí.

Podle Americké psychologické asociace (APA)^[1], jde o negativní emoci, při které má člověk pocit, že mu někdo odebere náklonnost milované osoby. To znamená, že v žárlivosti se obvykle podílí více než dva lidé. Objevte různé druhy žárlivosti v tomto článku.

Jak se projevuje žárlivost

Chcete vědět, jak se žárlivost projevuje? Žárlivost se obvykle projevuje aktivací stavu bdělosti před osobou, o které máme podezření, že nám chce vzít někoho, koho milujeme. Obvykle, když cítíme žárlivost puls se zrychluje, dýchání se mění, postoj se stává nepřátelským a tělo se připravuje na možný postoj nevědomé obrany.

Jedním z nejčastějších příkladů žárlivosti je, když partner předpokládá, že mu někdo věnuje více pozornosti, než by měl. Také existují případy žárlivost mezi sourozenci ve kterých se soutěží o pozornost rodičů.

Závist Je to pocit, který může být negativní nebo pozitivní a je s ním spojen touha něco vlastnitže má někdo jiný. To znamená, že závistivci chtějí být v pozici tohoto jedince, aby uspokojili jeho osobní touhy.

Mluví se o pozitivní závisti, když, přestože chcete to, co ten druhý dostal, necítíte naštvanost, ale spíše ten pocit probouzí motivaci k dosažení vašich cílů. cíle. Nyní, pokud pocit závisti již není zdravým pocitem a je doprovázen mrzutostí, vztekem a frustrací, může způsobit mnoho nepříjemností a také velkou vnitřní nerovnováhu.

Jak se projevuje závist

Jak poznat člověka, který vám závidí? Závist Zpočátku to může způsobit trochu smutku, protože uvidíte, že vaše úsilí bude ve srovnání s úspěchy ostatních minimalizováno. Závist se však podle povahy pocitu může stát motorem, který nabudí vaši motivaci k dosažení stanoveného cíle. V každém případě můžete cítit závist k věcem hmotným či nehmotným.

Příkladem závisti může být, že na univerzitě vaši přátelé dostudují dříve než vy a vy chcete být na jejich místě. Stejně tak je možné pociťovat závist za povýšení v zaměstnání, za materiální statky a dokonce i za osobnější situace, jako je mít partnera nebo vlastní rodinu.

Jaký je rozdíl mezi žárlivostí a závistí? Nyní, když znáte definice žárlivosti a závisti, pojďme se podívat na hlavní rozdíly mezi těmito dvěma pocity:

1. Podle zúčastněných: Žárlivost se rodí, když se do vztahu, ať už osobního, pracovního nebo milostného, ​​zaplete třetí osoba, to znamená, že jsou zapotřebí tři zúčastnění. Naopak závist je projev, který se netýká třetích osob, ale je v osobním postavení.
2. Podle projevu: Dalším z rozdílů mezi žárlivostí a závistí je to, že žárlivost jsou negativní pocity, které nakonec nevyváží jakýkoli typ vztahu. Závist může být negativní nebo pozitivní v závislosti na konotaci dané osobou, která ji zažívá.
3. podle emocí: v žárlivosti převládá strach ze ztráty něčí náklonnosti. V závisti je naopak pocit hněvu nebo impotence za to, že něco konkrétního nevlastníme.
4. podle následků: Žárlivost obvykle nenese dobré následky, protože je založena na nízkém sebevědomí nebo nedůvěře, a proto se lidé chovají negativně. Závist může mít dobré i špatné důsledky, protože v některých případech působí jako katalyzátor k dosažení stanovených cílů.
5. podle jistoty: Žárlivost jsou pocity, které se objevují mnohokrát bez jakékoli jistoty nebo zjevného důvodu. To je další aspekt, který je odlišuje od závisti, která se objevuje, když existuje skutečný předmět nebo pozice, kterou závistivec potřebuje ve svém životě.
6. podle nepřátelství: obvykle žárlivost způsobit nepřátelství a vnější projevy, které jsou viditelné pro ostatní. Závist se však v člověku snáze skryje a zviditelní se pouze tehdy, pokud se ji jedinec rozhodne vyjádřit.
7. Podle oboru, ve kterém se objevují: Přestože se žárlivost může objevit v jakékoli oblasti každodenního života, obvykle se projevuje ve vztazích. Závist se na druhé straně může objevit na pracovišti, v rodině, v osobním životě nebo v jakémkoli jiném prostoru každodenního života.
8. podle představ: žárlivost vzniká představou nebo podezřením na ztrátu náklonnosti milované osoby. Se závistí je jistota, že někdo má to, po čem toužíte.

Pokud se chcete o tomto tématu dozvědět více, můžete si přečíst článek Žárlivost v páru: proč k ní dochází a jak ji odstranit.

Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu ani doporučit léčbu. Zveme vás, abyste navštívili psychologa, aby ošetřil váš konkrétní případ.

Pokud si chcete přečíst více článků podobných Rozdíl mezi žárlivostí a závistí, doporučujeme zadat naši kategorii Osobní růst a svépomoc.

1. Americká psychologická asociace (APA). definice žárlivosti https://dictionary.apa.org/jealousy#:~:text=n.,affections%20of%20a%20loved%20one.

• Martinez, L. m R. (2005). Žárlivost a závist: lidské emoce. UNAM.
• Montanes, M. C. & Iniguez, C. G. (2002). Sociální emoce: zamilovanost, žárlivost, závist a empatie.