Pokud chcete svého ex zpět, nedělejte nic: co je pravda?

Tvrzení „Pokud chceš svého ex zpět, nic nedělej“ nemusí být nutně pravdivé ve všech případech. Možnost uzdravení bývalého partnera závisí na mnoha faktorech. Rozpad vztahu může být pro všechny zúčastněné strany emočně obtížným procesem, který lze zvládnout a překonat. Uprostřed procesu truchlení a nejistoty, která přichází s rozchodem, často slýcháme protichůdné rady, jak získat svého ex zpět, jako např. "Pokud chceš svého ex zpět, nic nedělej", ale jak moc je to pravda? v tomto prohlášení?

V tomto článku Psychologie-Online analyzujeme pravdu za tímto tvrzením a poskytneme cenné informace kdy tato strategie může a nemusí fungovat a praktické rady, co nedělat, pokud chcete získat svého milého zpět. např.

Index

1. Je pravda, že pokud chcete získat svého ex zpět, je lepší nedělat nic?
2. Když to funguje, nedělat nic, abys dostal svého ex zpět
3. Co byste neměli dělat, pokud chcete získat svého ex zpět

Účinnost nicnedělání strategie, jak získat svého ex zpět, nelze kategoricky definovat jako dobrou nebo špatnou Záleží do značné míry na okolnostech každého rozchodu a zúčastněných lidí. Spíše než jako stříbrná kulka je tato strategie přístupem, který může být v určitých kontextech vhodný a v jiných kontraproduktivní.

Je nereálné tvrdit, že nedělat nic je vždy tou nejlepší možností, protože každý vztah je jiný. Co může fungovat u jednoho páru, nemusí fungovat u druhého. Před rozhodnutím, zda je tato strategie vhodná, je důležité zhodnotit konkrétní okolnosti, příčinu rozchodu a přání obou stran.

V některých případech může dát svému ex prostor a čas umožnit oběma stranám přemýšlet o vztahu, což může být přínosné pro případné usmíření. V jiných případech však může nicnedělání vést k trvalé ztrátě vztahu, protože váš bývalý by si to mohl vyložit jako nezájem nebo nebojování o vztah.

Klíčem je mluvit se svým bývalým partnerem, naslouchat jeho potřebám a obavám a být ochoten přizpůsobit se vývoji situace. Nejdůležitější je učinit rozhodnutí přiměřené okolnostem a potřebám obou stran. V tomto článku vám to řekneme Jak mluvit se svým bývalým po nulovém kontaktu.

Myšlenka nedělat nic jako strategie pro získání ex zpět se může zdát paradoxní a na první pohled kontraproduktivní. Když totiž máme pocit, že jsme ztratili někoho výjimečného, ​​přirozeným instinktem je bojovat o udržení nebo obnovení vztahu s danou osobou. Realita je však složitější a závisí do značné míry na konkrétních okolnostech každého rozchodu.

Na jednu stranu je pravda, že v některých situacích může být nicnedělání tou nejlepší strategií, kterou můžeme zvolit. Celkově je to pozitivní nedělejte nic, pokud obě strany potřebují čas a prostor pro zpracování vašich emocí, protože tlak by se mohl obrátit. Je to také užitečné, pokud oba potřebujete přemýšlet o vztahu a důvody rozchodu. V takovém případě může být efektivnější dát prostor objektivnímu zhodnocení svých pocitů.

Na druhou stranu, další okolnost, kdy je užitečné nedělat nic, je, když k rozchodu došlo kvůli problémy, na kterých je potřeba zapracovat protože škodí dynamice vztahu nebo osobnímu životu obou. V tom případě nicnedělání vám oběma umožní růst, učit se z chyb a provést potřebné změny.

Důležité je také zmínit, že nicnedělání Není to úplně efektivní strategie., neboť v závislosti na okolnostech rozchodu může vést až k definitivní ztrátě vztahu. Nejde o pasivní jednání. Nejlepší možností je vždy analyzovat situaci, která rozchod způsobila, zda je lepší zakročit, nebo počkat, vždy respektovat přání toho druhého.

Získat svého ex zpět může být komplikovaný proces. Lidé často z nouze a netrpělivosti dělají chyby ve snaze o smíření, což ještě více ztěžuje jejich získání zpět. Níže uvádíme několik tipů, co nedělat, pokud chcete získat svého ex zpět:

• Netlačte na něj: Jednou z nejčastějších chyb je obtěžování nebo nátlak na bývalého partnera, aby se k vám vrátil. Neustálé hovory, zprávy nebo vaše snaha být neustále přítomná mohou vašeho ex odstrčit místo toho, abyste je přiblížili. Respektujte jejich prostor a čas.
• Nemanipulujte s ním emocionálně: Emocionální manipulace s vaším bývalým, jako je vyvolávání pocitu viny nebo žárlivosti, je zřídka účinná a může způsobit mnoho odmítnutí a dále poškodit důvěru.
• Neignorujte jejich potřeby: Věnujte pozornost tomu, co vám váš ex sděluje, i když to slyšet bolí. Pokud jasně vyjádřila, že potřebuje čas nebo prostor, respektujte její přání místo vynucování si smíření. V tomto článku vám to řekneme Co dělat, když mě partner požádá o čas.
• Neobviňujte ho: Taky si to nevyčítej. Místo hledání viny je produktivnější přemýšlet o problémech, které ve vztahu existovaly, a o tom, jak můžete oba osobně růst a přispět k jejich řešení.
• Neidealizujte si ho: Může být lákavé si minulý vztah idealizovat a zapomenout na problémy. Někdy v těchto situacích se nám do mysli vkrádají ty nejlepší okamžiky, protože bolest je příliš velká. Místo toho se snažte dívat na vztah realisticky a zvažte, jaké změny mohou být nutné, abyste se vyvarovali stejných chyb.
• Ne k zoufalství: Projevování zoufalství a nadměrné potřeby může vašeho ex odstrčit. Neprosit a nenaléhat. Udržujte si svou sebeúctu, svou důstojnost a svou emoční nezávislost.
• Ne ve spěchu: usmíření vyžaduje čas. Nečekejte, že se věci přes noc vrátí do normálu. Místo toho na sobě pracujte, abyste se, až přijde správný čas, mohli vyvinout a byla zde možnost obnovit vztah. Prostor je klíčem k tomu, abyste objevili, jak se cítíte ve vaší nepřítomnosti.
• Nejdřív to nevzdávejte: Usmíření může být komplikované a na cestě se mohou objevit překážky. Nenechte se odradit při prvním nárazu a dál pracujte na svém osobním růstu.

Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu ani doporučit léčbu. Zveme vás, abyste navštívili psychologa, aby ošetřil váš konkrétní případ.

Pokud si chcete přečíst více článků podobných Pokud chcete svého ex zpět, nedělejte nic: co je pravda?, doporučujeme zadat naši kategorii Pocity.

• Eduardo, C. NA. proti. (2017). „Emoční závislost a strategie zvládání u skupiny dospívajících obětí násilí ze strany intimních partnerů v okrese Chancay, 2017“. https://hdl.handle.net/20.500.12692/3164
• Esparza, E. M. a Imelda, J. (2014). Copingové strategie při rozchodu páru. Akademická integrace v psychologii, 2. http://integracion-academica.org/attachments/article/63/09%20Ruptura%20pareja%20-%20Moreno%20Esparza.pdf