V současné době je vhodnou věcí, dobrou věcí, potlačování negativních emocí. Většina lidí se vyhýbá veřejnému pláči, potlačuje svůj hněv a snaží se nasadit masku. představuje tedy roli silného člověka, nezranitelného a schopného čelit jakýmkoli problémům, které mohou nastat. Současnost, dárek. To je také atraktivní funkce, která nás povzbuzuje, abychom se ještě více snažili o tento vzhled.
Realita je však taková, že negativní emoce jsou takové, že se nám někdy stanou věci, které nám způsobí emocionální poškození, a že tyto emoce, ať už je vyjadřujeme nebo ne, tam jsou. To je důvod, proč mnoho lidí nakonec vybuchne. Hromadili po dlouhou dobu to, co cítili, potlačovali to, dokud prostě nebyli schopni v tom pokračovat.
Pokud máte zájem vědět co je emoční katarze a různé typy s příklady, neváhejte pokračovat ve čtení Psychology-Online.
Index
- Co je to emoční katarze
- Emoční katarze v psychologii
- Emoční katarze v umění
- Emoční katarze v náboženství
- Emoční katarze ve vzdělávání
- Emoční katarze ve filozofii
- Emoční katarze v literatuře
Co je to emoční katarze.
Pokud vás zajímá, co je emocionální katarze, jak jsme již řekli, lidské bytosti musí dříve nebo později vyjádřit své emoce. Emoční katarze se snaží přimět nás, abychom je propustili, aniž by při tom někdo ublížil. Myslím tím, bylo by to něco jako řízený emoční výbuch.
Bylo by to o vyjádření všeho, co cítíme jako očistnou cestu a později, abychom mohli mít lepší emoční sebeovládání tváří v tvář ostatním. V případě zapojení dalších do procesu katarze by to mělo být provedeno opatrně, abychom s nimi neplatili za to hromadění emocí, které jsme měli. V tomto článku vám řekneme, co emoční sebeovládání: cvičení, techniky a příklady.
Emoční katarze v psychologii.
Emoční katarze v psychologii má svůj původ v psychoanalýza a představuje proces emočního uzdravení u pacienta. Tento proces spočívá ve slovním vyjádření potlačovaných traumat za účelem jejich uvolnění a překonání.
Tento způsob práce vznikl pozorováním toho, jak mohou nevědomé vzpomínky ovlivnit lidské chování.
Emoční katarze v umění.
Pravděpodobně se vám stalo, že jste někdy při sledování filmu nebo poslechu písně byli emotivní a začali plakat. Jedná se o typ emoční katarze, tj. hledáte aktivitu jako je hudba, kino nebo divadlo nechat své emoce plynout a později se budete cítit osvobozeni a mnohem lépe.
Někdy mnoho lidí dokonce ráda hraje emotivní hudbu, když se cítí smutní, aby usnadnili získání těch emocí, které cítí.
Emoční katarze v náboženství.
Jeden z typů emocionální katarze je v oblasti náboženství. Prostřednictvím náboženství je zcela běžné, že existují chvíle emocionální katarze. K tomu může dojít kolektivně nebo jednotlivě. Existují různé rituály, víry, Kázání, mimo jiné, které usnadňují tuto katarzi. Při této příležitosti je zcela běžné, že katarzí jsou pozitivní a negativní emoce. Můžete pozorovat hluboký pláč i okamžiky nesmírné radosti.
Emoční katarze ve vzdělávání.
V oblasti vzdělávání je katarze trochu jiná. Jde o proces, kterým studenti absorbují a asimilují různé dovednosti jednat jako občanstejným způsobem, jakým jsou schopni uvažovat o těchto způsobech jednání. Tento proces byl také analyzován v oblasti historicko-kritické pedagogiky. V tomto článku uvidíte, co dovednosti osoby: seznam a příklady.
Emoční katarze ve filozofii.
V tomto rozsahu emocionální katarze odkazovala na proces očištění duše, vložil tento koncept do filozofie Aristotelem.
Jde o vybití pocitů a emocí prostřednictvím vizualizace divadelních děl. Podle teorie k tomuto katarznímu procesu dochází, protože divák asimiluje emoce postav ve hře a osvobodí se od svých vlastních. Tento typ katarze způsobil vznik ostatních.
V tomto článku najdete další informace o jak zvládat emoce.
Emoční katarze v literatuře.
Milovníci čtení mohou projít procesem emocionální katarze prostřednictvím knih. V tomto případě by příklady emocionální katarze byly empatie s protagonistou, pláč pro smrt postavy nebo nadšení ze šťastného konce jsou procesy osvobození od vlastních nahromaděných emocí.
To může přijít s beletrií a literaturou faktu. Někdy dochází ke katarzi tím, že nás nutí přemýšlet o tom, co se přenáší prostřednictvím literárního díla. Později by došlo k pocit očištění a emocionální uvolnění.
Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k psychologovi, aby ošetřil váš konkrétní případ.
Pokud si chcete přečíst více podobných článků Co je emoční katarze: typy a příklady, doporučujeme vám zadat naši kategorii Emoce.
Bibliografie
- Figueroa, G. (2014). Freud, Breuer a Aristoteles: katarze a objev Oidipa. Chilský časopis neuro-psychiatrie, 52(4), 264-273.
- Páez, D. (2004). Zvládání a emoční regulace stresových událostí: metaanalýza 13 studií. Zpravodaj psychologie, (82), 25-44.
- Prieto-Callejero, B., Gómez-Salgado, J., Alvarado-Gómez, F., Dias, A., García-Iglesias, J. J., & Ruiz-Frutos, C. (2020). Systematický přehled o snižování negativních emočních účinků na pracovníky v oblasti nouze a katastrofy pomocí katarzních technik. Archivy prevence pracovních rizik, 23(1), 52-67.
- Suñol, V. (2018). Emocionální funkce hudební výchovy u Aristotela.
- Turri, M. G. (2015). Transfer a katarze z Freuda na Aristotela. Mezinárodní deník psychoanalýzy (ve španělštině), 1(2), 391-413.
