Když mluvíme o zdraví a pohodě, myslíme na cvičení, dodržování stravy s potravinami bohatými na živiny, dostatek spánku atd. O penězích obvykle neuvažujeme jako o faktoru, který ovlivňuje naše zdraví. Finanční zdraví je však součástí celkového zdraví. Pokud peníze zabírají velkou část vašich starostí a jsou ve vašem životě zdrojem stresu a úzkosti, zkuste to identifikovat problémové chování související s penězi a vytvářet řešení pro budování vztahu zdravější.
Finanční zdraví je o vědomém a účelném vztahu s penězi, který je uspokojivý a nezpůsobuje příliš mnoho stresu. "Jak zlepšit můj vztah k penězům„Je to otázka, která se nám naskytne při mnoha příležitostech, v tomto článku Psychologie online vám poskytneme ty nejlepší tipy a triky.
Index
- Co to znamená mít dobrý vztah k penězům?
- Známky špatného vztahu s penězi
- Nápady a tipy k uzdravení vašeho vztahu s penězi
Co to znamená mít dobrý vztah k penězům?
Dobrý vztah k penězům zahrnuje:
- Utrácejte peníze na základě svých hodnot
- Nemáte žádné nebo jen málo rozumných dluhů
- Ušetřete peníze za určité cíle
- Nechte si ušetřit peníze pro případ nouze
Musíme si uvědomit, že náš současný vztah k penězům je ovlivněno naším dětstvím, na kterém místě jsme se rozvíjet naše peníze skripty, to je naše víra o peníze založené na přímých zkušenostech, rodinné anamnéze a postojích rodičů k peníze.
Známky špatného vztahu s penězi.
Některé příznaky, které mohou naznačovat, že nemáte dobrý vztah k penězům, jsou:
1. Vaše finanční situace se nezlepšuje
Indikátorem toho, že váš vztah s penězi není adekvátní, je to, že na konci každého měsíce je vaše finanční situace stejná nebo horší. Přestože se to snaží změnit, stává se z toho ustálený zvyk. V tomto případě nejde o peníze, ale o behaviorální, to znamená, že byla sloučena řada chování souvisejících s penězi.
2. Vyhýbáte se plánování do budoucna
Se svými penězi nemáte dlouhodobý plán. Lidé se mohou omlouvat, aby se ospravedlnili. Například: říkat, že nemáte peníze, že to vyřešíte později, je čas atd.
Něco, co není dobrým znamením, je, když čelíme možnosti začít spořit z různých důvodů, jako je odchod z práce, člověk říká, že je příliš mladý, udělám to... ta prokrastinace je indikátorem toho, že váš vztah k penězům nemusí být dobrý.
3. Ve vztahu k penězům nemáte konzistentní strategie
V případě, že má někdo dluh, nemá důsledné strategie, jak jej vyřešit. Při absenci plánu se ke každému měsíci přistupuje jiným způsobem a s jinou prioritou. Neexistuje žádný plán, a proto nedochází k žádnému pokroku. Musíte věnovat pozornost tomu, co děláte, abyste vytvořili konzistentnější plán, který sleduje jeden směr.
Nápady a tipy k uzdravení vašeho vztahu s penězi.
Jakmile zjistíte, že něco není v pořádku ve vztahu k vaší ekonomice, je čas se učit jak zlepšit svůj vztah s penězi, Zde jsou 4 velmi účinné nápady:
1. Sledujte své zvyky
Nejprve věnujte nějaký čas pozorování, jak a kdy utratíte peníze. Tímto způsobem identifikujete své vzorce, motivace při nákupu věcí, vaše spouštěče atd. Dobrým způsobem, jak sledovat své zvyky, je zaznamenávat si nákupy do notebooku na měsíc. Pochopení nebo získání více informací o tom, jak a proč utrácíte peníze, je nezbytné, abyste mohli provádět změny.
2. Vyvarujte se porovnávání
Máme tendenci porovnávat náš plat s platem ostatních a jsme spokojeni, pouze pokud je vyšší. Pokud nám nabídnou zvětšení půdy, ale také dalším lidem, jsme méně spokojeni, než kdyby to bylo nabídnuto pouze nám. Toto srovnání je nevyčerpatelným zdrojem nespokojenosti. Udělejte si čas na přemýšlení o tom, co chcete, bez ohledu na ostatní lidi. Zaměřte se na to, co můžete zlepšit a cítit pracovní spokojenost Dokončete práci a vylepšete své dovednosti.
3. Upravte své cíle
Zhodnoťte svůj rozpočet. Většina toho, co v životě potřebujeme, není o penězích, můžeme mít dobrý život a neutratit mnoho. Pokud máte finanční problémy, jde o změnu toho, co obvykle děláte. Například pokud se naše očekávání zvyšují se zvyšujícím se příjmem, můžete to změnit a místo toho, abyste chtěli dražší věci a ve větším množství, můžete se rozhodnout ušetřit peníze. Místo nákupu věcí vám ušetření peněz může poskytnout větší bezpečnost.
Jedním ze způsobů, jak vám pomoci změnit své výdajové návyky, je nastavit pobídky, které vás motivují k dosažení vašich cílů. Tyto pobídky mohou být odměnou za splnění cílů nebo tresty, pokud tak neučiníte. Tímto způsobem bude pro vás snazší vytrvat, dokud nedosáhnete svého cíle.
4. Zkontrolujte, jak utrácíte peníze
Utrácení peněz za hmotné věci nemusí vždy přinést štěstí. Existují však způsoby, jak utratit peníze, které vám mohou udělat radost:
- Utraťte peníze ostatním: Existují experimenty, které ukazují, že když lidé utrácejí „peníze navíc“ za hmotné statky, jejich štěstí, ale když je utratí za někoho jiného nebo ho darují, zažijí výrazné zvýšení jejich pocitu z wellness.
- „Utraťte peníze za nákup času“- Přemýšlejte o způsobech, jak ve svém životě získat více času na zábavu a přátelství. Například pokud jste otcem nebo matkou, můžete investovat peníze do chůvy, která se může postarat o vaše dítě a užít si čas pro vás, vašeho partnera, přátele ...
Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k psychologovi, aby ošetřil váš konkrétní případ.
Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak zlepšit můj vztah k penězům, doporučujeme vám zadat naši kategorii Osobní růst a svépomoc.
