Vše o emocích a jak s nimi zacházet

  • Jul 26, 2021
click fraud protection
Hudba a psychologie: jak nás ovlivňuje?
Hudba a psychologie: jak nás ovlivňuje?

Vztah mezi psychologií a hudbou sahá do těsného prolínání mezi konstitucí psychologie jako vědecké disciplíny a zvážení hudebních faktů. První studie z 50. let 900 se týkaly akustického vnímání a schopností jednotlivců...

Je dobrý pláč?
Je dobrý pláč?

Zvykli jsme si říkat „neplač“, „není to tak špatné“, „musíš být pozitivní“, „takhle problémy nevyřeší“ ... To zdaleka nepomáhá, takže se člověk cítí hůř, protože k nepohodlí, které má sám o sobě, se přidává vina za špatný pocit. Takže pláče dobře...

Bolest je nevyhnutelná, utrpení je volitelné, co to znamená?
Bolest je nevyhnutelná, utrpení je volitelné, co to znamená?

Je běžné slyšet lidi mluvit o bolesti a také o utrpení. Je však dobře známo, že neznamenají totéž, ale Víme přesně, jaký je rozdíl? Víme, proč je bolest nevyhnutelná a utrpení volitelné? Co to znamená? Je bolest nutná? The...

Jak léčit emocionální rány z minulosti
Jak léčit emocionální rány z minulosti

Léčení emocionálních ran z minulosti není snadný úkol, protože jde o návrat k prožitým zkušenostem, které pro nás byly bolestivé. Přestože není příliš povzbudivé znovu zažít negativní emoce, je to zásadní krok, pokud se jich chceme nadobro zbavit.

...

Jak zvládat emoce
Jak zvládat emoce

Co jsou to emoce? Emoce jsou biologické reakce na podněty. Jsou tam proto, aby podporovali reakci našeho těla tváří v tvář různým situacím a napomáhat přežití druhu. Každý z nich plní určitou roli (hněv nás aktivuje, strach nás paralyzuje nebo nás nutí uprchnout,...

Jak pomoci člověku s emočním blokováním
Jak pomoci člověku s emočním blokováním

Emocionální blok je změněný fyzický a duševní stav, důsledek zážitku, který způsobuje velmi nepříjemné emoce. Necítit Tyto emoce osoba nevědomky paralyzuje jejich fyzické, emoční a duševní fungování. V tomto článku Psychology-Online se tím budeme zabývat...

Co je emoce v psychologii
Co je emoce v psychologii

O emocích se zmíníme snadno; mezi dialogy s přítelem vyjadřujeme například „jak naštvaný tě dnes vidím“, „dělá mi velkou radost že jsi po mém boku "nebo" je mi smutno, když tu píseň slyším. " Různí signifikanti mnoha pocitů, které zažíváme, a to je to...

Jak zacházet s osobou, která nevyjadřuje své pocity
Jak zacházet s osobou, která nevyjadřuje své pocity

Setkáváte se s někým nebo máte přítele, který vám, zdá se, nikdy neřekl o svých pocitech, nebo je pro vás velmi těžké si to představit Hlavou mu prochází, že se zdá, že nezpracovává emoce. Tuto osobu jste vždy klasifikovali jako chladnou a vzdálenou a vícekrát jste se ptali sami sebe: Cítíte něco...

Afektivní nedostatek: co to je, důsledky a jak jej léčit
Afektivní nedostatek: co to je, důsledky a jak jej léčit

Afektivní nedostatek je základem naprosté většiny projevů emocionálních, psychických a psychosomatických problémů lidí po celý jeho život. Lidská bytost je společenská bytost, která potřebuje bratrsky žít s ostatními lidmi, milovat a být milován. Případy...

Jak překonat strach ze změny zaměstnání
Jak překonat strach ze změny zaměstnání

Změny nás naplňují tolik nejistoty bez ohledu na to, jak velké jsou. Změňte auto, změňte bydliště, změňte účes, změnit styl obuvi, změnit partnery, změnit plány, změny, změny, změny... Věci přestanou být, přestanou být a to nás přemůže; často...

Výbuchy hněvu: proč k nim dochází a jak je ovládat
Výbuchy hněvu: proč k nim dochází a jak je ovládat

Výbuchy hněvu mohou negativně ovlivnit různé oblasti našeho života. Osobní vztahy se zhoršují nebo se rozpadají a práce může být ovlivněna a ohrozit naše zaměstnání. Výbuchy hněvu navíc zhoršují situace, brání správné komunikaci, povzbuzují...

Jak projevovat soustrast: tipy a fráze
Jak projevovat soustrast: tipy a fráze

Nemoc a smrt jsou součástí života. Lidské bytosti mají omezený život a existují nemoci. Popírejte to nebo se podívejte na druhou stranu je to úctyhodné, ale není to užitečné. Mluvení o nemoci a smrti nám pomáhá normalizovat je a naučit se zvládat problémy...

Emoční sebeovládání: cvičení, techniky a příklady
Emoční sebeovládání: cvičení, techniky a příklady

Někdy, když se cítíme přemoženi svými emocemi, dominují nám a nutí nás jednat úplně jiným způsobem, než jak Udělali bychom to v případě, že jsme klidní. V Psychology-Online vám chceme pomoci vyhnout se situacím jako je tato, a proto vysvětlíme, co je to emoční sebeovládání...

Emoční vyčerpání: příznaky a způsob, jak to překonat
Emoční vyčerpání: příznaky a způsob, jak to překonat

Ve společnosti, ve které od sebe vyžadujeme více a vykonáváme více činností a odpovědností, je stále více lidí, kteří cítit se ohromen. Na Psychology-Online chceme vysvětlit, co je emoční vyčerpání, jaké jsou jeho příznaky a co můžete udělat, abyste to překonali.

Správa emocí: strategie, techniky a příklady
Správa emocí: strategie, techniky a příklady

Každá událost vytváří emoce. Konáme podle toho, jak se cítíme, a podle toho, jak se cítíme, podle toho, co podnikneme určitým způsobem. Emoce hrají zásadní roli v našem chování a v našem životě, proto v tomto článku Psychologie online budeme...

Co je psychologie barev a k čemu je?
Co je psychologie barev a k čemu je?

Už jste někdy slyšeli o psychologii barev, ale nevíte, co to je? Myslíte si, že je zajímavé vědět, jak jej používat nebo jeho použití? V tomto článku Psychology-Online vysvětlíme, co máme na mysli, když mluvíme o psychologii barev, k čemu slouží a jak si můžete rozšířit své znalosti...

Proč mám útoky hněvu a jak je ovládat
Proč mám útoky hněvu a jak je ovládat

Hněv je normální emoce, která je adaptivní v tom, že nás varuje, že útočí na naši integritu a porušují naši práva nebo neuspokojení našich potřeb. Pokud však nevíme, jak ovládat svůj hněv, mohou to ovlivnit různé oblasti našeho života....

Proč když se rozzlobím, nemohu se ovládat
Proč když se rozzlobím, nemohu se ovládat

Mnohokrát si neuvědomujeme své emoce a to, jak nás ovládají, dokud není příliš pozdě. I mnohokrát můžete řekněme, že litujeme chování, které bylo vyvoláno emocemi. Možná nás k tomu někdy vybízí štěstí...

Necítím nic k nikomu: proč a co mám dělat?
Necítím nic k nikomu: proč a co mám dělat?

Každý z nás se někdy ocitl bez odvahy nebo touhy dělat cokoli, bez zájmu nebo potěšení z čehokoli, co děláme a dokonce pro nikoho, jako by na nás všechno nezáleželo. Ten pocit může být dočasný a nic neznamená, nemůžete být vždy 100%, ale pokud to trvá, musíte...

Oční kontakt v psychologii: typy a význam
Oční kontakt v psychologii: typy a význam

Oční kontakt je velmi účinným komunikačním prostředkem, který je relevantní prakticky ve všech komunikačních kontextech, s výjimkou když to není možné. Je důležité například na pracovních pohovorech, stýkat se s cizími lidmi, nebo když projevujete silné emoce štěstí, hněvu...

Nemoci a emoce: vztah a příčiny
Nemoci a emoce: vztah a příčiny

Člověk je ze své podstaty bio-psycho-duchovní jednotka. Integrovaná jednotka těla, mysli a ducha, ve které se děje s každou z dimenzí ovlivňuje ostatní. Člověk je tělesná bytost, to je realita, která je okamžitě zřejmá. Naše tělo má...

Kolo emocí Roberta Plutchika
Kolo emocí Roberta Plutchika

Během dne zažíváme velké množství různých emocí, ale mnohokrát nejsme schopni identifikovat, co jsme pocit. Psycholog Robert Plutchik obhajoval, že emoce se mění v průběhu vývoje lidské bytosti, aby se přizpůsobily jejich kontextu, a vytvořil zdroj...

Jak rozvíjet emoční inteligenci
Jak rozvíjet emoční inteligenci

Emoční inteligence jde nad rámec akademické inteligence a výkonu školy. Také akademická inteligence a emoční inteligence nemusí vždy jít ruku v ruce. Jak ale můžeme podpořit emoční inteligenci? Je to vrozená schopnost nebo ji lze rozvíjet? Vědět více...

Potřeby seberealizace: definice a příklady
Potřeby seberealizace: definice a příklady

Seberealizace je nejvyšší z lidských potřeb, protože každá lidská bytost se musí cítit naplněna a postupovat jako ona čas běží. Pokud jde o tyto lidské potřeby, které byly tolik let studovány, nejznámější z jeho teorií je teorie Abrahama Maslowa, také...

Jak zvednout náladu - 10 tipů
Jak zvednout náladu - 10 tipů

Myslíte si, že vaše nálada v poslední době poklesla? Všichni máme chvíle, kdy to vypadá jako pozitivní myšlenky a emoce Nevrátí se a v tuto chvíli je velmi důležité znát strategie, které nám pomáhají zvyšovat náladu, abychom se vyhnuli smyčce pocitů...

Jak překonat smrt milovaného člověka
Jak překonat smrt milovaného člověka

Jedním z nejbolestivějších okamžiků, kterým musíme v životě čelit, je ztráta milovaného člověka. Vzhledem k těmto okolnostem se rodí nekonečno pocitů, myšlenek, emocí,... odvozených ze ztráty a při mnoha příležitostech se člověk, který ztratil milovaného člověka, cítí ztracen,...

Co je muzikoterapie a její výhody
Co je muzikoterapie a její výhody

Od těhotenství se doporučuje hudba jako prospěšný faktor pro vývoj dítěte. Od 20. týdne těhotenství již má schopnost slyšet a prostřednictvím hudby mohou zachytit stav mysli matky a podporovat vytváření nových spojení...

Pozitivní a negativní emoce: definice a seznam
Pozitivní a negativní emoce: definice a seznam

Během dne můžeme zažít mnoho emocí. Emoce jsou součástí přirozeného stavu osobu a ty lze rozdělit na pozitivní emoce nebo negativní emoce. Konotace „negativní“ neznamená, že jsou to emoce, které bychom neměli...

Jak ovládat hněv
Jak ovládat hněv

Hněv nebo hněv, hněv, vztek nebo agresivita jsou aspekty, které ovlivňují mnoho lidí a v různých situacích. Tyto emoce Pomáhají nám bránit, když je to nutné, ale někdy zůstanou v čase a stane se maladaptivním. Pokud to nevíme, může vztek vyvolat spoustu mrzutosti...

Co je strach v psychologii
Co je strach v psychologii

Všichni jsme cítili paralyzující pocit, který strach vyvolává, protože u mnoha zvířat, včetně bytostí, je to normální a přirozená emoce. lidé. Někdy se to však může stát překážkou. V tomto článku Psychologie online hovoříme o tom, co je to strach v psychologii. Pochopíš...

Jak ovládat hněv
Jak ovládat hněv

Každý z nás v určitém okamžiku svého života pociťoval a bude pociťovat hněv a hněv v určitých situacích. Hněv i radost smutek a strach jsou zcela normální lidské emoce, a proto se nemůžeme vyhnout prožívání. Ve skutečnosti je nutné je cítit, rozumět jim...

Maslowova teorie lidské motivace
Maslowova teorie lidské motivace

V současné době v psychologii existuje mnoho teorií, jejichž cílem je zvýšit naši emocionální pohodu i naši vlastní motivaci abychom mohli plnit své zásadní cíle a abychom mohli zažít výhody, které s sebou přináší náš osobní rozvoj. Jedna z těchto teorií...

Citově se cítím špatně: co mohu dělat?
Citově se cítím špatně: co mohu dělat?

Jak víme, i když se cítíme velmi šťastní a veselí, může se naše nálada změnit a občas na nás hrát triky. Všem Stalo se nám, že existují určité dny, kdy se cítíme nesmírně šťastní, a jiné, když prožíváme smutek a nemotivovaní. Aby...

Mám pocit, že se nikam nehodím: co mám dělat?
Mám pocit, že se nikam nehodím: co mám dělat?

Osoba může být obklopena lidmi, přesto se cítí osamělá a citově oddělená od ostatních. Touha po svazku je to součást sociální povahy lidské bytosti. Mohou nastat fáze nejistoty a dezorientace, kdy si člověk plně neužije příležitosti...

6 základních emocí podle psychologie
6 základních emocí podle psychologie

Normálně máme tendenci věřit, že emoce jsou iracionální a že nás vedou ke špatnému rozhodování, což nás zase může vést k závěru, že emoce jsou k ničemu. To je však vážná chyba. Emoce hrají v našem životě velmi důležitou roli: pomáhají nám...

Jak zapomenout na někoho, koho vidíte každý den
Jak zapomenout na někoho, koho vidíte každý den

Randit s někým, koho každý den vídáte, se zdá být skvělým nápadem až do okamžiku, kdy se vztah rozpadne. Nyní jste nuceni ho vidět komunikovat s ostatními lidmi. Nebo ještě hůř, začíná nový vztah a jste svědky jeho upevnění... Zpočátku to bude velmi obtížné a může to ovlivnit váš výkon...

Cítím se špatně: co mohu dělat?
Cítím se špatně: co mohu dělat?

Víte, když se cítíte špatně, ale nechcete se tak cítit, takže se snažíte, abyste se necítili špatně, ale to je frustrující a skončíte v tom nekonečném cyklu. negativní pocity. Je to váš případ? Pokud ano, věda říká, že pocit špatného pocitu ze sebe samého, když vás napadnou negativní emoce, vám z dlouhodobého hlediska nepomůže....

Jak překonat vyvolaný nebo potrat
Jak překonat vyvolaný nebo potrat

Po potratu se žena může cítit smutná a zmatená. Tyto pocity smutku a ztráty lze nesprávně interpretovat jako vina a lítost v důsledku nesprávného logického procesu, jako je tento: „Pokud jsem se rozhodl pro potrat a je mi z toho smutno a špatně, muselo to být špatné rozhodnutí,...

Psychologie barev podle Evy Hellerové
Psychologie barev podle Evy Hellerové

Věděli jste, že barvy mohou ovlivnit náš způsob vnímání a dokonce i cítění? Psychologie barev je oblast psychologie který se neustále vyvíjí díky svému rostoucímu významu ve společnosti obecně. Eva Heller, psycholog, profesor, sociolog a autor knihy...

Jak se dostat přes zradu
Jak se dostat přes zradu

Lidská bytost může během svého života zažít širokou škálu vjemů. Zrada je forma podvodu od kohokoli cítíte se jako oběť takové situace, myslíte si, že jste byli podvedeni na emocionální úrovni. Bolest ze zrady přímo souvisí se stupněm intimity...

instagram viewer