Karakteristika for mennesker med lav selvtillid

Det niveau af selvværd er variabel Gennem hele livet, dvs. niveauet af selvkærlighed og værdi, som vi tilskriver os selv, er ikke defineret i metaforen for en lige linje. Selvtillid er en af de vigtigste ingredienser i vores personlige udvikling og velvære følelsesmæssig, af denne grund er det praktisk at lytte til de symptomer, der indikerer, at vi ikke elsker hinanden så meget som vi fortjener.

Gennem selvværd bliver du opmærksom på det vigtige forhold, som du opretholder med dig selv, da dette forhold er søjlen til dit bånd med andre, af denne grund, i denne PsicologíaOnline-artikel, vil vi opdage, hvad de er det egenskaber hos mennesker med lav selvtillid så du lærer at genkende dem og analysere dig selv.

Du vil måske også kunne lide: Karakteristika for mennesker med oppustet selvværd

Indeks

Hovedkarakteristika for mennesker med lav selvtillid
Hvad er lavt selvværd?
Lavt selvtillidssymptom: negativ indre tale
Frygt for hvad de vil sige: nøgletegn på lav selvtillid
Negativ selvtillid og manglende objektivitet
Lavt selvværd: test

Hovedkarakteristika for mennesker med lav selvtillid.

Lavt selvværd kan lette udseendet af mange lidelser og psykologiske problemer af den grund Af samme grund vil vi her vise dig en liste med karakteristika for mennesker med selvtillid kort. De mest almindelige egenskaber ved lav selvtillid er:

De er ubeslutsomDe har svært ved at træffe beslutninger, de har en overdreven frygt for at være forkert. De tager kun en beslutning, når de er helt sikre på 100% resultater.
De tror, at de ikke kan, at de ikke ved noget, at de ikke får det.
Værdsættes ikke, hverken deres talenter eller deres muligheder. De ser deres talenter som små, mens andre ser dem som store og endda overdrevne.
Har frygt for det nye og undgå risici.
De er meget ængstelig og nervøs, hvilket får dem til at undgå situationer, der giver dem kvaler og frygt.
De er meget Passiveundgå at tage initiativ.
De er isolerede mennesker, genert og de har næsten ingen eller meget få venner.
De kan ikke lide at dele deres følelser med andre mennesker.
De undgår at deltage i de aktiviteter, der udføres i deres studie- eller arbejdscenter.
De er bange for at tale med andre mennesker om ethvert emne, de føler sig løbende evalueret.
De er meget afhængige af andre mennesker til at udføre deres opgaver eller udføre enhver aktivitet.
De giver op inden du udfører eller starter en aktivitet.
De er ikke tilfredse med sig selv, de tror, at de ikke gør noget rigtigt.
De kender ikke deres følelser, så de kan ikke udtrykke dem.
Fordi de er værdiløse, ldet er vanskeligt at acceptere, at de kritiserer dem.
Det er svært for dem at genkende, når de tager fejl.
De håndterer en masse skyldfølelser, når noget går galt.
Stod over for negative resultater de ser skylden ud i andre.
De tror, at de er de grimme, de uvidende, og at alle andre gør det bedre end dem.
De glæder sig over andres fejl, fordi de føler sig bedre på den måde.
De er ligeglade med dit helbred.
De er pessimistiske, de tror, at alt vil gå galt.
De leder efter ledere for at få tingene gjort.
De tror, de er uinteressante mennesker.
De tror, de gør et dårligt indtryk på andre.
De føler det de styrer ikke dit liv.
De kan ikke lide at skubbe sig selv, fordi de ikke tror på deres evner.
Det er svært for dem at nå deres mål.

Karakteristika for mennesker med lav selvtillid - Hovedkarakteristika for mennesker med lav selvtillid

Hvad er lavt selvværd?

Før du analyserer de elementer, der udgør en person med lav selvtillid, er det vigtigt at lære at definere baserne af det. Først og fremmest spørger vi os selv, hvad er kendetegnene ved selvværd? Hvordan kan vi definere det? Hvad er forskellen mellem lav og høj selvtillid?

Selvtillid: definition

Vi definerer dette psykologisk konstruktion som en individuel ejendom baseret på hvor meget vi kan komme til at værdsætte os selv. Selvværd er derfor baseret på selvbillede og evnen til at elske os og værdsætter os.

Hvad er lavt selvværd

En person med lav selvtillid vil derfor være den, der præsenterer vanskeligheder med at være i stand til at værdsætte alle disse egenskaber der gør dig så speciel. Når du har lav selvtillid, tror du normalt, at det ikke vil være nok, og at du ikke vil præsentere færdigheder, der er nødvendige for at fungere ordentligt, hvad enten det er på arbejdspladsen eller på arbejdspladsen. sociale sammenkomster.

Lavt selvtillidssymptom: negativ indre tale.

Et af kendetegnene ved lav selvtillid er negativ selvtale. I løbet af en enkelt dag passerer så mange ideer og tanker gennem dit sind, at du i slutningen af dagen kun husker nogle af dem. Men hvis noget definerer essensen af lavt selvværd, er det det negativ tone i den indre dialog. En intern dialog, der igen producerer ubehagelige følelser og følelser som mistillid, frygt eller usikkerhed. En af tankerne, der betinger en person med lavt selvværd, er "jeg kan ikke."

Det vil sige, at grænsekarakteren er meget til stede i den psykologiske diskurs hos dem, der tvivler på deres egen kapacitet. Hvis du er på dette tidspunkt, får dette dig til at smide håndklædet ind, før du har kæmpet for de mål, der virkelig er vigtige for dig. Negativ tænkning fører til demotivation indledende til nye udfordringer, fordi illusionen snart forsvinder i takt med frygt.

Frygt for, hvad de vil sige: et nøgletegn på lav selvtillid.

Et andet kendetegn ved mennesker med lav eller negativ selvtillid er at have for meget hensyn til andres mening. En person med lav selvtillid lægger en stor del af sin sikkerhed i godkendelsen af det nære miljø. Af denne grund er en af de mest vedholdende frygt frygten for, hvad andre vil sige. Andres dom bliver et element af sårbarhed. Lav selvtillid kan bemærkes i aspekter så enkle som at undgå at vise bestemte meninger om dig selv eller væren altid venter på, at andre skal tage fritidsbeslutninger, for eksempel hvilken film de skal se i biograf.

Mennesker med lav selvtillid de har også tendens til at idealisere holdningen hos dem, der projicerer større selvtillid. De falder i idealisering, fordi de personaliserer frygtene i første person og tildeler de andre kvaliteter af absolut perfektion. Hvert menneske har frygt og tvivl, det er ikke det, der bestemmer lavt selvværd, hvad der virkelig er Betingelser for dette niveau af selvkærlighed er den type reaktion, som personen tilbyder i denne situation følelsesmæssig.

Karakteristika for mennesker med lav selvtillid - Frygt for, hvad de vil sige: nøgletegn på lav selvtillid

Negativ selvtillid og manglende objektivitet.

Det mennesker med lavt selvværd er hyperkritiske med sig selv, da de overdriver deres mangler og ignorerer deres dyder. Fra dette perspektiv er de ikke opmærksomme på alt det potentiale, de har som unikke og uoprettelige mennesker.

Personen kan føde denne eksistentielle position ved at fastsætte for meget på sporet af en tidligere fiasko, eller Du skal blot søge kronisk sikkerhed i en komfortzone, hvor alt er forudsigeligt, men lidt spændende; på denne måde kan du projicere denne usikkerhed i det professionelle miljø. Ved at søge denne komfortzone på en næsten kronisk måde, tager ikke store udfordringer da vægten af frygten for fiasko er en lige så vigtig bremse som den "jeg kan ikke" beskrevet ovenfor.

Denne holdning fører imidlertid personen til begrænsende overbevisninger som "Jeg har lykken" når han i virkeligheden er det er hun, der betinger sig selv med en negativ holdning til virkeligheden. Af denne grund er det meget vigtigt at huske, at ethvert menneske kan, for at komme ud af denne cirkel af negativitet gennem hans intelligens, vilje og kreativitet transformere eksterne forhold takket være evnen til modstandsdygtighed. I denne anden artikel giver vi dig nogle tip, så du kan overvinde usikkerhed og få selvværd.

Hvilke er de andre kendetegn ved en person med lav selvtillid?

For eksempel har du svært ved at acceptere de komplimenter, du modtager, du har en mistillidsholdning står over for disse positive budskaber.
På bestemte tidspunkter opfører de sig som om de søgte social usynlighed, dvs. de tog en rolle i baggrunden for ikke at tiltrække andres opmærksomhed.
Denne kendsgerning er forårsaget af det frygt for at mislykkes og den frygt for hvad de vil sige beskrevet ovenfor.

Den usikre person med lavt selvværd opfører sig som om han var en antagonistisk karakter alene livet i stedet for at være hovedpersonen med store bogstaver i eksistensfilmen på jagt efter lykke.

Karakteristika for mennesker med lav selvtillid - Negativ selvtillid og manglende objektivitet

Lavt selvværd: test.

Selvom vi i denne artikel definerer karakteristika for en person med lavt selvværd, kan vi finde det vanskeligt at identificere os på denne liste. Af samme grund blev den velkendte Rosenberg-skala udviklet. Denne test giver os mulighed for med et par enkle spørgsmål at identificere, hvilket niveau af selvværd vi præsenterer, og om vi har brug for psykologisk hjælp eller ej.

Hvis du vil udføre denne skala i en gratis og online, klik på følgende link: Rosenberg Self Esteem Test Online.

Hvorfor har du lav selvtillid? Det er et spørgsmål, der stilles til os fra studierne af psykologi, svaret ligger i interaktion mellem sociale faktorer, individuelle kapaciteter og cirklen af social støtte, der Lad os have.

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Karakteristika for mennesker med lav selvtillid, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Personlighed.

Bibliografi

Branden, N. (1995). De seks søjler af selvværd. Paidos.
Rojas, Q., & Milagros, V. (2017). Selvtilliden.