Sådan fungerer Human BRAIN

Mennesket ligner en maskine, hvis komplekse drift styres af det centrale nervesystem (CNS), hvilket svarer til en computers interne processor. Inden for CNS er hjernen en af ​​dens dele og er ansvarlig for at kontrollere de mest komplekse hjernefunktioner og for at styre og koordinere med andre systemer.

I denne artikel om psykologi-online vil vi se hvordan den menneskelige hjerne fungerer. Vi vil forklare mere detaljeret, hvad hjernen er, og inden for hvilket system den er inkluderet, vi vil beskrive dens anatomi, og vi vil detaljere dens dele med deres respektive funktioner. Endelig deler vi ti vigtige tip til at holde din hjerne sund og aktiv.

Indeks

1. Hvad er hjernen, og hvilket system tilhører den
2. Menneskelig hjerne anatomi: områder
3. Dele af hjernen og deres funktioner
4. Hvordan den menneskelige hjerne fungerer
5. Nøgler til korrekt hjernefunktion

Hjernen er den største del af hjernen

Cerebrum, cerebellum og hjernestamme er en del af hjernen, der er placeret i kraniet, der sammen med rygmarven udgør Centralnervesystemet. Hjernen tilhører nervesystemet.

Det menneskelig hjerne Den består af to dele: hjernebarken og diencephalon.

Hjernebarken

Cerebral cortex er en ru område divideret med furer, hvoraf den ene deler hjernen i to halvkugler, højre og venstre. I disse to halvkugler er der flere regioner kaldet lapper, der udfører meget specifikke funktioner. Specifikt er der fire lapper, hvis navne skyldes knoglen, som de kommer i kontakt med: frontal lap, parietal lap, occipital lap og temporal lap. I det næste afsnit forklarer vi detaljeret dens funktioner.

Diencephalon

Det er anbragteller ved bunden af ​​kraniet og består af thalamus, hypothalamus og hypofyse

• Thalamus: center til behandling af følsom og motorisk information og griber ind på opmærksomheds- og årvågenhedsniveau. Thalamus sender fornemmelserne til hjernebarken for at gøre dem bevidste
• Hypothalamus og hypofyse: de er en del af det endokrine system og regulerer mange funktioner i vores krop gennem produktion af hormoner og andre mekanismer relateret til følelser (svedtendens, udvidede pupiller, tåre, puls), regulering af kropstemperatur, appetit og mæthed, søvn og vågenhed og appetit seksuel. Her finder du mere information om hypofysen, også kaldet hypofyse.

I dette afsnit specificerer vi de funktioner, som hver af de fire lapper i hjernebarken:

• Frontallappen: Det er placeret i den forreste del af hjernebarken og er ansvarlig for styring af frivillig motorisk adfærd. Det er et højt udviklet område i mennesket, der samtidig huser de mest kognitive funktioner. komplekse som ræsonnement, problemløsning, sprogartikulation og kontrol følelsesmæssig.
• Parietal lap: også kaldet somatosensorisk cortex, vi finder det i den midterste og laterale bagside af hjernen og er ansvarlig for behandlingen af ​​fornemmelser og opfattelser, berøring, tryk, temperatur og smerte. Det er ansvarligt for integrationen af ​​interoceptiv information (indefra i vores krop: muskler, led og sener) med den eksterne (information udefra).
• Occipital lap: Det er den mindste region og ligger i den bageste og nedre del af hjernebarken under parietallappen. Dens mest fremtrædende funktioner er billedbehandling, vision, rumlig genkendelse og diskrimination af bevægelse og farver.
• Temporal lap: Det er placeret foran occipitallappen på indersiden mellem templerne. Dette hjerneområde er ansvarligt for lugt, hørelse, balance og koordination. Det er relateret til limbisk system, så det spiller en vigtig rolle i oplevelsen af grundlæggende følelser (glæde, frygt, vrede og tristhed).

Den funktionelle enhed i nervesystemet er neuron. Dens funktion er at modtage meddelelser fra andre celler, beslutte, om oplysningerne skal sendes og gør det effektivt. eksisterer sensoriske neuroner, som modtager information fra sensoriske systemer og fører den til CNS; motoriske neuroner, som overfører information om motoraktivering fra hjernen til musklerne og opkald interneuroner, som transmitterer information lokalt inden for SNC. I den følgende artikel finder du mere information om typer neuroner og deres funktioner.

De består af fire dele: kroppen, axonen, dendritterne og synapserne. Dendritterne i neuronen modtager neurotransmitterstof fra en anden neuron og aktiverer neuronen, behandles informationen, og den endelige information sendes gennem udgangskredsløbet, axonen. Dette har ansvaret for at aktivere dendritter fra andre neuroner gennem neurotransmitterstoffer. Og så sker det successivt. Synapsen vil være øjeblikket med kemisk excitation, der forbinder to neuroner.

Synapsen, der produceres mellem to neuroner, efterlader dem følsomme over en periode på timer eller dage til lettere aktivering, hvis de stimuleres igen. Det vil være nødvendigt gentagne gange at aktivere de forskellige netværk mellem neuroner til dannelse komplekse neurale mønstre, der former tanker, følelser og opfattelser. Det er derfor, selvom hjernens anatomiske arkitektur er fælles for hele arten, vil neurale netværk variere fra en person til en anden afhængigt af den særlige stimulering, som hver enkelt af os skaber af de forskellige foreninger synaptisk. Dette kaldes hjernens plasticitet, en funktion der karakteriserer den menneskelige hjerne.

I virkeligheden behøver vi kun at opretholde en sund hjerne Sunde vaner. Disse vaner er nødvendige for at opretholde vores generelle sundhed (fysisk, psykologisk og følelsesmæssig). Hvis vi tager i betragtning, at hjernen er centrum, hvorfra de fleste funktioner og systemer styres mennesker, er det logisk at forstå, at for at holde hjernen sund, skal vi indarbejde sunde vaner i vores liv.

Specifikt kan vi tale om 10 vigtige vaner eller rutiner for at holde vores hjerne ung og sund:

1. Lav aktiviteter, der holder os mentalt aktive
2. Udfør moderat fysisk træning
3. Oprethold sunde sociale forhold
4. Følg en sund diæt
5. Reducer eller fjern brugen af ​​tobak, alkohol eller andre stoffer
6. Få 6 til 8 timers afslappet søvn
7. Kontrol af blodtryk (hypertension er en risikofaktor for hjerneproblemer)
8. Undgå risikosituationer, der kan øge chancerne for ulykker og slag i hovedet
9. Undgå diabetes og hypoglykæmi (de er risikofaktorer for hjerneproblemer)
10. Hold en positiv holdning før livet og personlig pleje

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hvordan den menneskelige hjerne fungerer, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Neuropsykologi.

• Dahl, W. J. og Barad, A. (2018). Kost og hjernesundhed. EDIS, 2018(2).
• Pasqual Maragall Foundation. 8 tip til at opretholde en sund hjerne. Gendannet fra: https://blog.fpmaragall.org/cerebro-sano
• Geffner, D. (2014). Hjernens organisation og funktion.