Jeg HADER mine FORÆLDRE, hvad kan jeg gøre?

Føler du dig ikke godt, når du er sammen med dine forældre? Tror du, at de ikke forstår dig, eller forstår du dem ikke? Føler du, at du hader dine forældre og ikke ved hvad du skal gøre? Den måde, vi forholder os til vores forældre eller mennesker, der har opdraget os, er grundlæggende for vores psykologiske helbred, når Dette er kompliceret eller negativt, det kan få os til at skabe en følelsesmæssig ubalance, der påvirker resten af ​​vores miljø og vores links.

Hvis du føler det du hader dine forældre, og du ved ikke, hvad du skal gøreI denne artikel om psykologi-online vil vi fortælle dig, hvordan du kan håndtere denne situation for at tilegne dig mere viden om de primære links og favorisere din følelsesmæssige vækst.

Indeks

1. Hvorfor kan jeg ikke udholde mine forældre
2. Hvad skal jeg gøre, hvis jeg hader mine forældre?
3. Sådan håndteres giftige forældre

At føle sig afvist over for vores forældre er en mere almindelig følelse, end vi tror. At føle, at vores forældre ikke er, som de "skulle" være, eller at de ikke er, som vi ønsker, at de skal være, kan fremkalde følelser af

Denne følelse er uafhængig af den tid, vi er i, dvs. når vi er teenagere eller unge er det almindeligt at føle had mod dine forældre, da vi på dette udviklingsstadium begynder at danne vores identitet. Til dette afviser eller sætter vi spørgsmålstegn ved den tidligere identitet, barnets identitet, som normalt idealiserer til de voksne, der rejser det og tror, ​​at de er som guder, at de ved alt, og at de elsker os ubetinget.

• Til eksempel, et barn, der bliver misbrugt af en af ​​forældrene, stiller ikke spørgsmålstegn ved hvorfor, holder fast ved tanken om skyld og tager ansvar for, at han fortjener det for at have gjort noget "forkert". Denne tro begynder at ændre sig omkring ti år, når kritisk tænkning udvikler sig.

Hvad er kritisk tænkning?

Vi forstår kritisk tænkning som enhver, der består i at analysere en situation gennem observation, erfaring eller ræsonnement, dette fører til at skabe en Eget kriterium af viden, uafhængig af socialt accepterede udsagn.

Som vi sagde, begynder barnet omkring ti år at slippe af med den infantile mentalitet og bevæge sig fra uskyld af tanke til egen begrundelse, og dermed igangsætter opbygningen af ​​en mentalitet, der vil vige for voksen sind.

På dette tidspunkt er afhøringsstadiet almindeligt, normalt begynder børn at stille spørgsmål af alle slags og om alt, der omgiver dem, på jagt efter svar og forståelse. Dette stadium bliver til tider kompliceret for nogle voksne, da det sætter spørgsmålstegn ved sig selv.

• Til eksempel, findes en ret almindelig situation, når far eller mor er vanlige rygere, men uddanner deres børn med bekræftelse "rygning er dårlig" eller indførelsen "du kan ikke ryge", når sønnen eller datteren spørger, hvorfor de ryger, er svaret normalt autoritær eller kriminel, simpelthen på grund af det faktum, at den voksne føler sig afhørt, og det er svært for ham at forstå det vitale øjeblik af barnet. Selvom dette eksempel er meget grundlæggende, afspejler det det følelsesmæssige forhold, der kan opstå mellem forældre og børn, hvor autoritet normalt pålægges, hvilket skaber en følelse af oprør, afvisning og endda had.

Når vi er børn eller unge, er det vanskeligt at håndtere denne type situation siden vi har ikke de nødvendige værktøjer for at skabe en forståelse af konteksten, men når vi vokser op og med vores voksnes sind udviklet, kan vi arbejde på disse følelser, der forblev forankrede og få os til at forholde os igennem had, raseri eller afvisning.

Når vi har negative følelser over for nogen, i dette tilfælde over for forældre, kommer det normalt fra en fantasi konstrueret fra vores barndoms sind. Dette betyder, at vi har en ubevidst idé om, hvordan den person skal være, når virkeligheden ikke er svarer til, at tro genererer en kognitiv dissonans eller inkongruitet, der genererer følelser af vrede og / eller Jeg hader mod den person, der ikke lever op til vores forventninger.

Men som vi sagde, genereres denne mentale proces af det infantile sind, fra det voksne sind kan vi tage kontrolfor eksempel ved at stille dig selv følgende spørgsmål:

Hvorfor hader jeg min mor eller min far?

At specificere, hvor den følelse kommer fra, hjælper dig med at forstå, hvad det er, du har brug for, det vil sige, hvad er din barndomsfantasi om den person, du hader. Udover magt tage afstand af "traumet" relateret til denne følelse.

For eksempel, hvis min mor som barn opgav mig og som voksen lever jeg med had mod min mor, er der en del af mig, der fortsætter klamrer sig til den barnslige mentalitet at "have brug for" min mor, det betyder, at jeg selv ikke tillader mig selv at vokse op og opnå uafhængighed. I dette tilfælde vil øvelsen hjælpe mig tage et andet perspektiv af dette behov. Spørg mig selv, hvorfor hader jeg min mor? Svaret ville være, fordi han opgav mig, så prøv at gå længere ved at stille dig selv følgende spørgsmål.

Hvad får det mig til at føle?

Fortsætter vi med eksemplet: hvad får forladelse dig til at føle? Svarene kan være meget varierede, og selvom det at gå ned i, hvad vi føler, kan være kompliceret og til tider smertefuldt, er det sundt at forstå os selv og være i stand til at opleve forskellige perspektiver på vores følelser.

Forladelse kan få dig til at føle dig ensom, afvist, ringere, uanset hvad det er, det er en del af de oplysninger, du har brug for for at kunne starte helbred dine følelsesmæssige sår.

Hvad gør jeg med den følelse?

Når du først har forstået, at dette had kommer fra en følelse af afvisning og derfor den iboende tro på ikke at være nok, har du nøglen til at forstå, hvad du har brug for at arbejde på, i dette tilfælde følelse af mindreværd. Dette giver dig mulighed for dykke ned i dig og at kunne gå til en professionel, der vil ledsage dig i helbredelsen af ​​de primære bindinger.

Da det er godt at forstå, at vores forældre er de første agenter, betyder det, at værktøjerne, følelserne og sociale færdigheder grundlæggende, vi har tilegnet os fra dem, derfor er vi dybe følelser, der skader os konstant spiller på nye links at vi skaber med vores miljø, hvis vi ikke øger bevidstheden.

Ordet toksisk er blevet en almindelig definition i psykologi, men virkeligheden er, at dette udtryk som sådan ikke er korrekt. Folk håndterer konstant deres følelsesmæssige begrænsninger, da følelsesmæssig uddannelse er noget ret usikkert i nutidens verden. Så det er meget normalt for dig at spørge dig selv, om det er normalt, at du ikke elsker dine forældre, om de er giftige, eller hvad du kan gøre, hvis du hader din familie.

Når vi tager dette i betragtning, kan vi adskille visionen om, hvad der er "godt" og "dårligt", at være i stand til at få en sundere vision for mennesker og forstå, at hver gør hvad de kan med de muligheder, de har.

Vi udsættes konstant for den sociale tro på, at "familien" er en guddommelig enhed, kilde til kærlighed, beskyttelse og vækst. Sandheden er, at dette er en meget arkaisk tro det har forvrænget menneskets virkelighed. Når vi leder efter information om oprindelsen af ​​familien, indser vi, at det kun var en social skabelse, familien eksisterer ikke "naturligt". I forskellige civilisationer, både fortid og nutid, stammer og samfund studeret i antropologi, findes der ikke enhed kendt som en naturlig lov, da hvert samfund har forskellige sociale organisationer, alle lige så gyldige og nyttige.

Når vi forstår det kernefamilien (far, mor og børn) er ikke en lov, men en mulighed, det er lettere for os at handle på det. Nogle gange er forholdet til vores forældre i voksenalderen ikke sundt for individets udvikling. Som voksen med ansvar for dig selv er det sammenhængende at stille dig selv følgende spørgsmål:

Hvis min mor eller far var mennesker uden for min familie, hvilket forhold ville jeg have med dem?

Tag dig tid til at tænke over det og integrere det. Spørg din interne overbevisning om familien, se efter teorier og udvid den vision, du har om verdens opbygning, dette vil hjælpe dig med at have værktøjer og begynde at opbygge et liv relateret til hvem du er og hvordan du føler

Det professionel akkompagnement I denne type proces er det meget effektivt at være i stand til at opretholde alle de følelsesmæssige spændinger, der kan forekomme.

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Jeg hader mine forældre, hvad kan jeg gøre?, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Familieproblemer.

• Harris, M. (2011). Køer, svin, krige og hekse: kulturens gåder.
• Lévi-Strauss, C., Sapiro, M. og Gough, K. (1976). Kontrovers over oprindelsen og universaliteten af ​​familien. Barcelona: Anagram.
• Platon. (2013). Republikken. Madrid: Redaktionel alliance.