Et af de vigtigste områder i alles liv er familieområdet. Forholdet til familien, især med forældrene, er noget, der også kan påvirke en person meget positiv eller endda negativ måde, når forholdet ikke er det rigtige, og du ikke ved, hvordan du håndterer den situation på den bedste måde vej. Hvis forholdet til dine forældre på dette tidspunkt er dårligt, vil du helt sikkert opleve et vist ubehag, der ikke giver dig ro (a).
I denne artikel om psykologi vil vi introducere dig til en række tip, der kan hjælpe dig forbedre forholdet til dine forældre så du kan nyde et fyldigere liv og også øge dit eget følelsesmæssige velbefindende.
Som vi har nævnt før, er familien en af de de vigtigste områder i livet af en person, hvis ikke mest. Derfor, når forholdet til dette og især med forældre, da den rolle, de spiller i vores liv, er meget stærkt, forværres, hvis vi ikke lærer at helbrede det, kan dette få korte eller langsigtede konsekvenser i de andre områder af vores livstid. Vredet, som vi kan opleve over for forældre, det eneste der gør, er at fjerne vores energi og fyld os med intense negative følelser som skyld og frygt, der kun forårsager os tristhed og lidelse.
Når vi tillader os at åbne op for oplevelsen af helbrede forholdet til vores forældre, vil vi tillade os at ændre alle de følelser, der forårsager os ubehag, og ændre dem til andre mere positive og behagelige. Selv at gøre det vil give os mulighed for at have mere vital energi og føle os mere motiverede til at bevæge os mod vores mål og formål i livet. Og hvad er resultatet? Alt dette vil i sidste ende få konsekvensen af at øge vores følelsesmæssige velbefindende og føle os med større åndelig balance.
Et andet vigtigt og interessant aspekt, som du skal vide, er, at det forhold, du har med andre mennesker, er stærkt påvirket af forhold, som du har haft hele dit liv med dine forældre, så hvis dette er dårligt, vil du helt sikkert ikke føle dig godt tilpas med de andre forhold, der etablere. Så hvis du formår at helbrede det forhold, du har med dine forældre, vil du være i stand til at skabe sundere personlige bånd, og du vil være i stand til at opretholde gode interpersonelle relationer.
Det dårlige forhold, du nu har med dine forældre, kan skyldes forskellige situationer, der ikke er løst over tid, og som hver gang steg i intensitet. Situationer som misforståelser, problemer, der har fundet sted tidligere og forblev uløst, forskelle, der ikke er overvundet, blandt andre typer situationer.
Dernæst vil vi nævne nogle tip om, at hvis du omsætter dem i praksis, vil det være meget nyttigt at helbrede forholdet til dine forældre.
Stop med at dømme
Konflikten med dine forældre kommer i vid udstrækning fra den meget negative dom, du måske træffer over dem. Det vil sige, du kan forresten dømme dem efter den måde, de har handlet gennem deres liv hvor de har opført sig med dig for ikke at give dig nok kærlighed, som du havde brug for, for at være den de er, etc.
Husk at du ikke skal fokusere på det eller minde dem om deres fejl eller hvad du anser for at være. Husk, at de ligesom dig også havde forældre, som de sandsynligvis ikke modtog, hvad de ikke kan tilbyde dig nu. Så det handler ikke om at dømme eller bebrejde nogenAlle har deres egen historie, og vi har grunde til, at vi handler på en bestemt måde, selvom andre ikke kan forstå dem. Så det er vigtigt, at hver gang du fanger dig selv ved at dømme, skal du bare lade den gå og ikke blive knyttet til den.
TILaccept og frigivelse kontrol
Accepter at dine forældre ikke er perfekte og ikke vil være perfekte, da ingen mennesker er det. Lad ikke som om du har kontrol over dem eller situationen, der er ting, der ikke er i dine hænder, og som ikke kan ændres, derfor er det ikke værd at holde fast i dem. Du er nødt til at lære at give slip på kontrol og acceptere situationen, da skønt det er rigtigt, at det ikke er i dine hænder at ændre dine forældre, hvad nu hvis det er i dine hænder er at ændre den opfattelse, du har over for dem, til en mere positiv, der gavner dig selv (til).
Tilgiver
Dette er helt sikkert den sværeste del for langt størstedelen af mennesker, og nogle vil endda tro, at det er praktisk taget umuligt gør det, især hvis dine forældre har opført sig uretfærdigt med dig og / eller du også er blevet offer for en slags misbrug på grund af deres en del.
Der er mange grunde til, at det er så svært at tilgiveDet handler imidlertid ikke om at lade som om der ikke var sket noget og fortsætte forholdet, hvis du ikke vil eller ikke rigtig føler det. Du kan komme til at tilgive dine forældre uden at skulle tage dig tilbage med dem, da det handler om, at du kan vende siden igennem undskyld, da du ikke kun tilgiver dem, men du giver dig selv mulighed for at helbrede dig selv og frigøre dig selv gennem det handling. Du tillader dig selv start fra nul med en ny vibration og uden den følelse af vrede og utilfredshed.
Vie tid til dine forældre
Hvis du mener, at forholdet til dine forældre, bortset fra at blive helbredt, også kan forbedres, er det tid for dig at begynde at komme tættere på dem. De siger, at det mest værdifulde, vi kan give til en anden person, er vores tid, så hvis du prøver invester mere tid i dem og i at forbedre dit forhold, helt sikkert med tiden vil du bemærke resultaterne. Prøv at besøge dem oftere, ring dem i telefonen, gå ud med dem et eller andet sted osv. så du minder dem om gennem dine handlinger og tilbyder en del af din tid, hvor meget du elsker dem, og hvor interesseret du er i at forbedre deres forhold.
Du har helt sikkert lige nu nogle sår, der har været åbne siden du var barn, og det er grunden til at du hele tiden undrer dig "Hvordan helbreder jeg mit forhold til mine forældre?".
Måske følte du et eller flere øjeblikke ubeskyttet, misbrugt, brugt, skuffet, måske følte du dig ikke elsket, og alt dette har bragt dig konsekvenser nu i voksenalderen. Så det er vigtigt, at du opnår luk sårene Som du har været hele denne tid med og også helbreder det forhold, du har med dig selv.
Hvordan kan du gøre det? En meget enkel måde er at øve indre børnehelingsøvelser. Det gøres generelt på denne måde: et sted hvor du er stille og alene lukker du øjnene, slapper af og begynder at forestille dig scener, der markerede dig i barndommen.
Scener hvor du ikke følte dig beskyttet og / eller elsket, og du forestiller dig selv også som den voksne, der du taler nu til det ensomme og hjælpeløse barn, der har brug for din kærlighed og støtte ubetinget. Du snakker med ham, hjælper ham og beroliger ham gennem et par kærlighedsord, hvor du fortæller ham, at du altid vil være der for ham, og at han kan vende sig til dig, når han har brug for det. Jeg anbefaler dig at downloade nogle specifikke guidede meditationer på Internettet for at helbrede dit indre barn og øve dem konstant. I denne artikel finder du meditationsteknikker for begyndere.
Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.
