Generelt er oplevelsen af moderskab beskrevet i det idealiserede perspektiv af alle de smukke detaljer, der ledsager denne oplevelse. Men når en person lever denne oplevelse af at være mor som hovedperson, opdager de denne nye rolle på en integreret måde.
Nemlig ikke kun i perspektivet af ubetinget kærlighed, illusioner og håb, men også på siden af bekymringer, vanskeligheder og resignationer. Når man med perspektivet af tid tager en status over denne beslutning i den generelle sammenhæng i dit liv kan du komme til den konklusion, at hvis du gik tilbage, tog du måske ikke det samme afgørelse. “Jeg fortryder at være mor: hvad gør jeg?"Hvis du stiller dig selv dette spørgsmål, reflekterer vi over dette spørgsmål i denne artikel.
I denne artikel giver vi dig tre forslag til angrende mødre:
1. Følelsesmæssigt udtryk
eksisterer følelser, der er censureret og undertrykt på et følelsesmæssigt niveau, når personen vurderer deres følelser som negative. I det specifikke tilfælde af moderskab tilføjes den sociale faktor for andres mening. Det er dog meget vigtigt, at du giver dig selv tilladelse til at udtrykke dine følelser og tanker uden at bedømme dem som negative. Du kan tale med en ven, du stoler på, eller du kan også bruge
2. Sæt denne oplevelse i sammenhæng
Det er menneskeligt, at de, der er i et forhold, undrer sig på et eller andet tidspunkt hvordan ville dit liv være i ensomhed. Det samme gælder i den omvendte situation. På samme måde undrer mange forældre sig også på et tidspunkt, hvordan deres liv ville have været uden at have børn. Det er naturligt at reflektere over biografien fra det nuværende perspektiv.
De mennesker, der de føler, at de fortryder at have børn, de elsker deres børn ubetinget. Imidlertid føler de også niveauet for fratræden, dedikation, engagement og ansvar for denne beslutning. Ligesom en person, der foretrak ikke at få børn, kan fortryde dette valg på et bestemt tidspunkt i livet, kan denne meningsændring også forekomme i den modsatte situation.
3. Sociale stereotyper om lykke
Selvom der ikke er nogen enkelt måde at opnå personlig lykkeDer er stadig overbevisninger, der forbinder søgen efter glæde med visse stereotyper i livsprojektet. Mange romantiske film viser disse forelskelsestrin, bryllup og familie. Fra et perspektiv af alder, når en person observerer sin fortid, vurderer han forskellige mulige scenarier og analyser i går fra nutiden.
Disse sociale stereotyper omkring moderskab kan de skabe høje forventninger, som senere ikke er tilpasset virkeligheden.
4. Tænker på dig
At være mor er en udfordring, som vi må rejse fra psykologisk og følelsesmæssigt perspektiv. Moderskabens rolle er krævende, men det betyder ikke, at det invaderer hele dit rum. Pleje dit eget personlige rum gennem personlige udviklingsmål, der begejstrer dig.
På et tidspunkt, der er så vigtigt som fødslen af en baby, er det eneste mulige følelsesmæssige svar ikke glæden. Hvilke er de symptomer på postpartum depression?
- Akkumuleret træthed. Uden tid til at tilpasse sig forandringer lever du et vendepunkt i din livsstil. Babyen kræver konstant opmærksomhed, og dine egne behov tager et bagsæde.
- Føler mig utilfreds. Tristhed beskriver den sædvanlige sindstilstand, hvor dagene går.
- Løbende bekymring. En bekymring, der fører til en negativ forventning om virkeligheden i forhold til følelsen af manglende evne til at løse mulige uforudsete begivenheder i rutinen.
- Du savner fortiden, sammenligner du nu med i går. Moderskab kan give dig blandede følelser, og din nuværende situation er ikke i overensstemmelse med de billeder af glæde, som du tidligere havde visualiseret i dit sind. Du har lyst til, at du var lykkeligere før, end du er nu.
- Tårer og sædvanlig gråd. Tristhed kan ikke kun manifestere sig gennem ord, men også gennem kropssprog.
- Ændringer i appetit og i søvn.
- Følelsesmæssige vanskeligheder i båndet til babyen.
I betragtning af den sædvanlige tristhed i denne periode er det positivt at lytte til symptomerne og bede om psykologisk hjælp.
Dernæst viser vi et udvalg af aflæsninger, der kan interessere dig at dykke ned i dette emne fra et perspektiv væk fra klichéer:
- “Vi der ville have det hele”, Skrevet af Sonsoles Ónega. Et arbejde, der blandt andet afspejler forligsproblemerne.
- “Omvendte mødre: Et radikalt kig på moderskabet og dets sociale fejl”, Skrevet af Orna Donath.
- "Mor der er mere end en", et værk af Samanta Villar. En bog, der bevæger sig væk fra de almindelige emner omkring moderskab.
- "Undergravende fødeafdelinger". Skrevet af Maria Llopis analyserer det moderskab i det 21. århundrede med et kritisk og politisk blik.
- “Ting, som ingen fortalte dig før du fik børn”Skrevet af Cecilia Jan, der i en humoristisk tone fortæller alle detaljer om moderskab, som ikke altid fortælles.
Hvilke andre bøger vil du anbefale til gennem en kommentar?
Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.
