Hvorfor drømmer vi, når vi sover

Et af de mest fascinerende organer i vores krop er uden tvivl hjerne. Det er også et organ, der den dag i dag stadig er meget ukendt, og at vi med hver opdagelse finder det mere perfekt og overraskende. Takket være hjernen kan vi udføre alle vores daglige aktiviteter, forstå verden og interagere i den. Men det tillader os ikke kun at nyde livet med åbne øjne, men også når vi lukker fortsætter med at arbejde og genskabe andre situationer og scener, der godt kan forekomme i livet ægte.

I denne artikel om psykologi-online vil vi bedre opdage hjernens funktion ved at fortælle dig hvorfor drømmer vi, når vi sover. En af de store ukendte i vores menneskelige krop, og som har skabt store debatter blandt filosoffer som den velkendte sag Sigmund Freud.

Indeks

1. Hvorfor drømme
2. Drømmens rolle
3. Drømmer vi altid, når vi sover? IKKE
4. Hvorfor drømmer vi dårlige ting eller får mareridt?

Hvis du vil vide, hvorfor vi drømmer, når vi sover, er det vigtigt, at vi ved, hvad der sker i vores sind, når vi sover. I modsætning til hvad vi normalt tænker,

I løbet af natten kan vi have forskellige typer drømme, men der kan også være tidspunkter, hvor vi ikke drømmer. Den blotte kendsgerning at sove betyder ikke at drømme snarere, afhængigt af den søvnfase, hvor vi befinder os, kan vi genskabe disse typer tanker eller ej.

Hvad mere er, vi er ikke altid i stand til at huske drømme som vi har haft natten over. Generelt husker vi kun dem, vi lige havde (lige før vi vågnede op) eller dem, der har været i stand til at forstyrre os (for eksempel mareridt, triste drømme osv.).

Hvad sker der i vores hjerne, når vi sover?

I søvnens timer, vores hjerne aktiveres næsten fuldstændigt. Det vil sige, det er mere aktivt i hviletimer end i løbet af dagen, og derfor har vi brug for blodgennemstrømningen til at være dobbelt så stor som hvad vi bruger, når vi er vågen.

Men det er rigtigt, at der er en del af hjernen, der ikke virker når vi sover: centrum for logikken. Og det er netop derfor, de tanker, der kommer til vores sind, vores drømme, har tendens til at være en del af en mere drømmeagtig verden, der ikke behøver at være relateret til virkeligheden.

Derudover skal du vide, at vores hjerne også sender beskeder til vores krop, så den under søvn ikke aktiverer eller modtager disse beskeder som ægte. For det, hjernen sender en række signaler til rygmarven der sigter mod at lamme vores krop. Dette er grunden til, at vi kan leve mange eventyr med lukkede øjne, men vores krop forbliver helt immobil. Den eneste del af vores krop, der bevæger sig under søvn, er øjnene, der aktiveres, når vi går ind i fasen kendt som REM.

Nu hvor du ved, at vores hjerne er meget mere aktiv om natten, vil vi fortsætte denne artikel om, hvorfor vi drømmer, når vi sover, ved at tale om funktionen af ​​at drømme. I løbet af denne tid på dagen udfører vores hjerne en meget vigtig opgave for vores hukommelse: kassér og vælg minder. Denne opgave med at "lagre" information er, hvad vores organ tager sig af, når vi er med lukkede øjne.

Derudover i vores øjeblik af søvn er vores hjerne ansvarlig for prøv at løse problemerne eller komplikationer, som vi er stødt på i løbet af dagen. Derfor er det vigtigt at sove godt og hvile om natten, så den næste dag kan alle oplysninger være behandlet, valgt og løst. I denne anden artikel fortæller vi dig hvordan søvnmangel påvirker vores hjerne så du forstår, hvor vigtigt det er at hvile godt.

Drømme og vores underbevidsthed

Mange forskere har undersøgt forholdet mellem vores drømme og vores underbevidsthed. En af fædrene til denne teori var Sigmund Freud der selv udarbejdede en ordbog med fortolkning af drømme. Det er klart, at de drømme eller mareridt, som vores sind genskaber ved mange lejligheder, er en afspejling af en vis bekymring eller situation af vores daglige liv. Og ved ikke at have den "logiske" del aktiveret, går måden at repræsentere dette problem ud over grænserne for virkeligheden og præsenteres for os på en metaforisk og surrealistisk måde.

Drømmer om, at en tand falder ud eller drøm at de jagter dig De er meget almindelige drømme, og som de har fået uendelige fortolkninger af. Det er rigtigt, at analysering af drømme kan hjælpe dig med at psykoanalysere dig, men vi bør heller ikke tage dette til pålydende værdi. Der er nogle drømme, der ikke skal fortolkes psykologisk, de er simpelthen mentale fremkaldelser.

Nu hvor du ved, hvorfor vi drømmer, når vi sover, er vi nødt til at løse et andet meget almindeligt spørgsmål. Og i modsætning til hvad mange mennesker tror, ​​drømmer vi ikke altid, når vi sover. Der er forskellige faser af søvn, der er opdelt i:

• NREM-fase (eller NO REM): det er den første fase, der finder sted i løbet af de første 30 eller 60 minutter. I dette øjeblik befinder vi os i overgangen mellem søvn og vågenhed, og udover dette første øjeblik af søvn gentager det også hele natten. I denne fase slapper vores muskler af, og stofskiftet sænkes.
• REM-fase ("hurtig øjenbevægelse"): REM-fasen har en gennemsnitlig varighed på 30 til 90 minutter, så går vi tilbage til at have en NREM-fase, og vi fortsætter med søvncyklerne. Disse faser gentages cyklisk om natten, derfor kan vi have op til 5 forskellige drømme om natten, hvis vi sover 8 timer.

Som vi kan se, er differentieringen af ​​begge faser blevet fastslået med det faktum, at vores øjne bevæger sig eller ej. Som vi har angivet ovenfor, forbliver hele vores krop statisk i timevis af søvn. Alt undtagen øjnene. De er indikatorerne for hjerneaktivitet. Og er det i REM-fasen er vores hjerne meget mere aktiv og derfor modtager vores øjne denne aktivitet med bevægelse. Kroppen er stadig afslappet, men vores sind er mere aktiv end nogensinde.

Derfor, ikke altid at vi sover drømmer vi for hvis vi sover og ikke går ind i REM-fasen, vil vores krop ikke være så aktiv at genskabe drømme. Derudover mennesker, der lider søvnløshed og de vågner om natten, de kan konstant være i NREM-fasen og derfor ikke færdig med at drømme.

Under søvn kan vi lide det, der er teknisk kendt som "dysfunktionel søvn" og i daglig tale kender vi som "mareridt". Det er en ændring, der finder sted i vores underbevidsthed, og som kan være en afspejling af, at der er noget i vores liv, der forstyrrer os. Men det behøver ikke altid at være sådan.

Som vi allerede har sagt, kan der være et direkte forhold mellem drømme og vores følelser eller vores liv, det er det, som Freuds psykoanalyse forsvarer. Men det kan også være, at mareridt vises, uden at der er nogen korrespondance med vores sindstilstand. Faktisk kan det være, at en overvældende eller skræmmende drøm kun opstår, fordi vi lige har set en film, der har forstyrret os, og vores hjerne kun gentager det, vi lige har set.

Faktisk er der foruden psykoanalytiske forklaringer på drømme også nogle eksterne eller fysiske faktorer der kan give os mareridt, for eksempel:

• At se en uhyggelig film eller kvaler inden du sover
• At være syg og lide feber stiger om aftenen
• Bo i en tilstand af stress og angst
• Være med depression

I denne anden artikel opdager vi dig hvorfor får du konstant mareridtså du kan forstå oprindelsen af ​​denne situation.

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hvorfor drømmer vi, når vi sover, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Neuropsykologi.